feelok für Jugendliche

Aus verschiedenen Gründen fühlen sich manche Menschen im eigenen Körper unwohl oder sind unzufrieden.

Die meisten Menschen sind unzufrieden mit ihrem Körper, weil sie sich zu dick fühlen. Gewisse Menschen finden sich aber zu dünn, auch das gibt es. Falls das eine oder andere auf dich zutrifft, solltest du zuerst einmal herausfinden, ob du wirklich zu schwer bzw. zu leicht bist oder ob du dich nur so fühlst. Unter Übergewicht? Untergewicht? wirst du fündig.

Wenn du mit deinem Körper unzufrieden bist, musst du zuerst herausfinden, warum das so ist und was genau dein Problem ist. Nur dann kannst du die richtigen Entscheidungen treffen, dein Problem lösen und deine Situation verbessern.

Sprich mit einem/er Freund/in darüber. Vermutlich wird auch er bzw. sie ein wenig unzufrieden mit sich sein. Diskutiert miteinander und sucht gemeinsam nach Lösungen. Jammern löst keine Probleme.

In den nächsten Artikeln werden wir das Thema vertiefen.