feelok für Jugendliche

Wenn jemand an nichts anderes mehr denken kann als an seine/ihre Figur, sein/ihr Aussehen, sein/ihr Gewicht, ans Essen, an Kalorien oder an Diäten, hat er oder sie vermutlich eine Essstörung.

Aber vergiss nicht: Für eine professionelle Diagnose braucht es eine qualifizierte Fachperson (z.B. einen Arzt oder eine Ärztin, eine/n Psychiater/in oder eine/n Psychologen/in).

Hier findest du Merkmale, die auf eine Essstörung hindeuten. Wenn mindestens eines der nachfolgend aufgeführten Merkmale auf dich zutrifft, ist es möglich, dass du an einer Essstörung leidest:

• Du beginnst jeden Tag damit, auf die Waage zu stehen, und schmiedest immer wieder Diätpläne.
• Essen oder Nichtessen nimmt einen wichtigen Platz in deinem Leben ein; deine Hobbies, deine Ausbildung oder dein Job, deine Eltern und deine Freundinnen und Freunde sind dir nicht mehr so wichtig.
• Du weisst nicht mehr, wie es sich anfühlt, Hunger zu haben oder satt zu sein.
• Du isst nicht mehr zu bestimmten Tageszeiten, sondern (praktisch) gar nicht mehr oder mehr oder weniger den ganzen Tag.
• Du vermeidest es, mit der Familie oder mit Freunden zu essen.
• Du fühlst dich dick, obwohl andere dich nicht für dick halten.
• Die Vorstellung zu essen bereitet dir Sorgen und negative Gefühle – z.B. Schuldgefühle.
• Du geniesst es nicht mehr zu essen, sondern empfindest Essen nur noch als Belastung.
• Du fühlst dich innerlich leer und willst diese Leere mit Nahrung stopfen.