feelok für Jugendliche

Du hast gelernt, wie du den BMI berechnen kannst. Jetzt geht es darum, das Ergebnis richtig zu interpretieren.

Für Erwachsene ab 18 Jahren gilt:

• Eine erwachsene Person mit einem BMI zwischen 18.5 und 24.9 hat ein normales Körpergewicht (Normalgewicht)
• Eine erwachsene Person mit einem BMI unter 18.5 ist zu leicht (Untergewicht)
• Eine erwachsene Person mit einem BMI über 25 ist zu schwer (Übergewicht)
• Eine erwachsene Person mit einem BMI über 30 ist viel zu schwer (Adipositas = starkes Übergewicht)

Wichtige Anmerkung: Sei nicht zu voreilig mit deiner Interpretation. Der BMI berücksichtigt nicht, dass jeder Körper anders ist: Gewisse Menschen haben zum Beispiel breite Schultern, andere sind eher feingliedrig gebaut. Weiter haben gewisse Menschen (meist Frauen) einen höheren Anteil Körperfett, andere einen höheren Anteil Muskeln. All dem wird der BMI nicht gerecht. Deshalb ist es nicht immer richtig, den BMI zu benutzen, um herauszufinden, ob jemand zu leicht oder zu schwer ist oder ein normales Gewicht hat.

Du hast es sicher schon bemerkt: Wir sprechen immer von Erwachsenen ab 18 Jahren. Der BMI von Kindern und Jugendlichen wird gleich berechnet wie bei Erwachsenen, das Ergebnis wird aber anders interpretiert.