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Ob du ein normales Körpergewicht hast, kannst du mit dem so genannten Body Mass Index (kurz „BMI“) herausfinden.

Der BMI ist eine Zahl. Prinzipiell bedeutet:

• ein tiefer BMI, dass du zu leicht bist.
• ein BMI im Normbereich, dass dein Körpergewicht genau richtig ist.
• ein hoher BMI, dass du zu schwer bist.

Aber eben, das sind Faustregeln, die nur prinzipiell gelten. Bei der Interpretation des BMI musst du vorsichtig sein. Unter Übergewicht? Untergewicht? erfährst du, wie du deinen BMI ausrechnen kannst und wie du das Ergebnis interpretieren musst.