feelok für Jugendliche

Auch äusserlich ändert sich nach dem Rauchstopp einiges: Deine Haut wird schöner, die Zähne verfärben sich nicht mehr, Haare und Kleider riechen gut. Und das Wichtigste: Du bist frei, unabhängig und kannst stolz darauf sein, dass du nicht mehr rauchst!

Als Nichtraucher/in siehst du besser aus. Dein Gesicht ist frisch, die Haut rosig und wenn du lachst, kannst du deine weissen Zähne zeigen. Vielleicht wirst du merken, dass du ohne Zigaretten auch weniger Probleme mit Hautunreinheiten hast. Dazu kommt, dass deine Haare und Kleider nicht mehr nach Rauch stinken. Jetzt riecht auch dein Lieblingsparfum besser an dir!

Zudem bist du ohne Zigaretten frei und unabhängig. Der Stress, ständig Zigaretten besorgen zu müssen oder der Zwang zum Rauchen, auch wenn es gerade nicht möglich ist, sind vorbei.

Sehr wichtig ist zudem auch, dass du erlebt hast, wie du dir selber etwas Gutes tust und dass du es geschafft hast, „nein“ zu sagen. Du hast dein Vorhaben in die Realität umgesetzt. Darauf kannst du stolz sein. Diese Stärke nützt dir auch bei anderen schwierigen Aufgaben.