Wir haben für dich viele Angebote gesammelt: Damit du die Hilfe findest, die für dich und für deine persönliche Situation passt.
Alle Hilfsangebote | Für Jugendliche · Für Multiplikatoren*innen · Für Eltern
Deutschschweiz | zur Website
Eine Sucht entsteht meist langsam. Darum ist es wichtig, über das eigene Verhalten nachzudenken. Dabei helfen diese Tests, unter anderem zu den Themen Alkohol, Cannabis, Medikamente, Online-Konsum und Rauchen.
Deutschschweiz / Kanton Aargau | 12-25 Jahre | zur Website
Hast du Fragen zu Alkohol, Gamen, Cannabis, CBD oder anderen Drogen? Bemerkst du Entzugserscheinungen oder möchtest du mehr über die Auswirkungen erfahren? Vielleicht willst du nur mal von einer Fachperson eine Einschätzung? Vielleicht stimmt für dich auch alles, aber deine Eltern, deine Lehrerin oder dein Lehrmeister reklamieren und machen dein Leben ungemütlich. Auch hier können wir zusammen schauen, wie sich deine Situation verbessern lässt.
So oder so – wir sind für dich da. Kostenlos im Wohnkanton und so oft, wie es für dich stimmt. Das kann auch nur zur Beantwortung einer Frage sein. Wir sind an die berufliche Schweigepflicht gebunden.
Kanton Bern | zur Website
Brauchst du Hilfe oder machen sich Freunde, Familie oder andere Sorgen um deinen Konsum? Wir beraten dich in der Regel kostenlos, auch anonym, am Telefon, online oder bei einem Kennenlerngespräch. Unsere Hotline: 0800 070 070 oder www.bernergesundheit.ch
Oberuzwil | zur Website | suchtberatung@oberuzwil.ch
Du merkst, dass es nicht so läuft, wie du es dir wünschst. Dein Alkohol- oder Drogenkonsum ist ein wichtiger Teil deines Lebens geworden. So hast du dir das nicht vorgestellt. Melde dich bei uns. Wir helfen dir gerne.
Uzwil, Oberbüren | zur Website
Wohnst du in Uzwil und Oberbüren und bist von einer Suchtproblematik betroffen oder als Angehöriger, Freund oder Kollege mit dem Thema Sucht konfrontiert? Nutze unser Angebot der Suchtberatung.
Region St. Gallen | ab 12 Jahren | zur Website
Wenn du oder deine Familie, Freunde ein Suchtproblem haben (Alkohol, Rauchen, Cannabis, Spielsucht, etc.) hilft die persönliche Beratung der Suchtfachstelle St. Gallen und Rorschach weiter. Die Beratung ist kostenlos und alle Mitarbeitenden der Fachstelle stehen unter Schweigepflicht. Auch anonyme Online-Beratung möglich.
Kanton Zürich | zur Website | info@suchtfachstelle.zuerich
Beratung und Therapie für Erwachsene
Hat Ihr Konsum von Alkohol, Cannabis, Kokain oder Medikamenten zugenommen oder können Sie zeitweise gar nicht darauf verzichten? Ist ein Leben ohne Internet, Games oder Glückspiel nicht mehr vorstellbar? Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen, den Konsum und das Verhalten zu verändern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Beratung und Therapie für Jugendliche
Du hast unser Angebot gefunden - ein guter Anfang! Wir bieten dir persönliche Beratung in Deutsch, Französisch, Italienisch, Englisch, Spanisch und Holländisch. Gemeinsam analysieren wir deine Situation, besprechen dein Suchtverhalten und entwickeln Strategien, um deine Gewohnheiten dauerhaft zu verändern.
Basel-Landschaft, Basel-Stadt | zur Website | beratungszentrum@suchthilfe.ch
Du konsumierst legale oder illegale Substanzen, Onlinemedien oder Glücksspiele? Bei der Suchhilfe Region Basel findest du für dich oder für jemanden aus deinem Umfeld Unterstützung.
Du bist dir nicht sicher, ob die Suchtmittel, welche du konsumierst, gefährliche Inhaltsstoffe enthalten? Beim Drugchecking DIBS (Drogeninformation Basel) kannst du die Zusammensetzung der Substanzen analysieren und dich über Risiken beim Konsum informieren lassen.
Liechtenstein | zur Website
Du wohnst in Liechtenstein und suchst Informationen für eine Arbeit in der Schule oder Beratung für ein persönliches Anliegen zum Thema Sucht? Schreibe uns eine E-Mail oder besuche unsere Websites:
Suchtprävention ist eine wichtige Aufgabe der Gesundheitsförderung in den Schulen. Schülerinnen und Schüler sollen zu einer positiven und kreativen Lebensgestaltung motiviert werden und lernen, schwierige Lebensphasen zu bewältigen. Neben Beratung für Leherpersonen unterstützt die Suchtprävention mit verschiedenen Programmen:
Deutschschweiz | zur Website
Auf dem Schwarzmarkt werden Cannabisprodukte verkauft, die mit synthetischen Cannabinoiden behandelt wurden. Für die Konsumierenden sind damit grosse Risiken verbunden: Sie gehen von Krampfanfällen über Bewusstlosigkeit bis zum Tod. Unser Factsheet zeigt auf, wie man sich schützen kann.
Basel-Landschaft | 14-30-Jährige | zur Website
Du bist in der Lehre und brauchst Unterstützung oder hast deine Schule abgebrochen und weisst nicht wie weiter? Hier erhältst du Hilfe, um in deiner Lehre weiterzukommen oder kannst an der Tagesstruktur teilnehmen, in welcher du in der Berufsfindung unterstützt wirst.
Küssnacht am Rigi | Ab 6. Klasse (Mittwoch Nachmittag) sowie 1. - 3. Oberstufe (Mittwoch bis Freitag) | zur Website | info@jugendhaus-oase.ch
Das Jugendhaus OASE ist ein Treffpunkt für Dich und Deine Freundinnen und Freunde! Im Jugendhaus kannst du an den geplanten Aktionen, Projekten, Kursen oder Workshops teilnehmen, selber etwas auf die Beine stellen oder einfach Musik hören, im DJ-Raum auflegen, relaxen, spielen, basteln, bauen, kochen, skaten, gestalten…
Unser Kioskangebot mit Getränken und Snacks steht den Jugendlichen während den Trefföffnungszeiten jederzeit zur Verfügung, ebenfalls zwei Töggelitische, Infobroschüren, Billard, SkatePark und VIELES MEHR…
Ausserdem steht Dir das Team jederzeit mit einem offenen Ohr zur Seite.
Komm vorbei, wir freuen uns auf Dich!
Kanton Zug | zur Website | info@triangel-zug.ch
Du weisst weder ein noch aus und brauchst jemanden mit dem du offen sprechen kannst? In einem Gespräch können wir gemeinsam leichter einen Ausweg finden. Wir beraten dich: bei Schwierigkeiten zu Hause, mit Kollegen*innen und Freunden*innen, am Arbeitsplatz oder in der Schule. Die Beratung ist kostenlos und wir sind an die Schweigepflicht gebunden.
Schwyz | ab 12 Jahren | zur Website
Zoff in der Schule, mit den Eltern? Wächst dir alles über den Kopf? Fühlst du dich ständig niedergeschlagen und traurig? Wir hören dir zu und suchen gemeinsam mit dir nach Lösungen. Unsere Beraterinnen stehen unter Schweigepflicht.
Basel | alle Altersgruppen | zur Website
Du bist nicht allein! Wir helfen Dir bei Gewichtsproblemen und unterstützen Dich dabei, wieder einen gesunden Umgang mit deinem Körper zu finden. Sprechstundentermine bei Adipositas/Bulimie/Anorexie: Telefon 061 704 12 20 (Poliklinik). Gerne kannst Du bei dringenden Fragen unsere Ärzt/Innen auch direkt anschreiben, die Mail-Adressen findest Du auf der Homepage des UKBB.
Region Basel, Bern, Zentralschweiz, Zürich | zur Website
Der Name Refugium bedeutet Zufluchtsort. Wer einen geliebten Menschen durch Suizid verloren hat, soll bei uns einen Zufluchtsort vorfinden. Hier kannst du deine Leidensgeschichte, deine Trauer, deine Nöte und Sorgen und alle aufkommenden Gefühle mit Gleichbetroffenen teilen. Hier entstehen auch Quellen für ein neues Leben, das zu leben wieder lebenswert ist.
Bezirk March | ab Oberstufe | zur Website | info@jbmarch.ch
Hier findest du Anlässe und Kurse für Jugendliche in der March. Vielleicht ist auch etwas für dich dabei?
Schweiz | Teenager und junge Erwachsene | zur Website
Ein strahlendes Lächeln gibt Selbstbewusstsein. Doch wie die Zähne und den Mund gesund halten? Auf der Webseite mundgesund.ch/teenager findest du Tipps. Schau rein!
Deutschschweiz | alle Altersgruppen | zur Website
Ein psychisches Trauma kann alle treffen. Diese Broschüre richtet sich an Frauen, Männer und Jugendliche, die Traumatisches erlebt haben, und ihre Angehörigen. In dieser Broschüre findest du Beispiele und eine umfassende Zusammenstellung geeigneter Unterstützungsangebote und Beratungsstellen.
Deutschschweiz | 13-18 Jahre | zur Website
Magst du Dich? Hältst Du Dich für cool oder eher für schüchtern? Lerne Dich besser kennen und erfahre, was das Selbstwertgefühl ist, woher es kommt und wozu es gut ist. Auf dieser Website warten Tests, Spiele, Tipps und vieles mehr auf Dich!
Deutschschweiz, Französische Schweiz | 13-20 | zur Website | info@yousty.ch
Bei uns findest du Informationen zu allen Berufen, ausserdem Tipps zur Bewerbung und viele offene Lehrstellen. Auf unserer Plattform kannst du Lernende treffen und ihnen Fragen zur Firma und Beruf stellen.
Deutschschweiz | zur Website
Suchst du spannende Kurzfilme über Themen wie Alkohol, Cannabis, Tabak, E-Shisha, weil du über ein Suchtthema besser informiert sein möchtest oder du für deine Hausaufgabe weitere Infos benötigst? Dann ist der YouTube-Kanal vom Blaue Kreuz Bern genau das Richtige für dich. Mit über 150 Kurzfilmen erhältst du garantiert aktuelle Informationen, die dich interessieren werden.
Basel-Landschaft | zur Website | berufsintegration@bl.ch
Schaffst du den Sprung in eine Berufsausbildung nach der Sekundarschulzeit aus verschiedenen Gründen nicht alleine? Bist du bereits in einer Lehre, doch es gibt Probleme? Oder hast du deine Ausbildung abgebrochen und benötigst du nun Hilfe, um wieder auf Kurs zu kommen? Das Zentrum Berufsintegration unterstützt dich mit einem Berufscoaching und hilft dir weiter.
Schweiz | zur Website
Du trainierst wann du willst, so lange du willst und wo du willst. Rund 500 Zurich Vitaparcours stehen dir kostenlos zur Verfügung. Tue was für deine Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft und das im schönsten Stadion der Welt - in der Natur. Viel Spass!
Deutschschweiz | zur Website
Es gibt Ereignisse, die alles verändern. Die plötzliche Konfrontation mit einer Behinderung oder Krankheit macht uns handlungsunfähig und hilflos. Bei uns erhalten hilfesuchende Jugendlichen Antworten auf ihre Fragen und einen Erfahrungsaustausch aus erster Hand (Peer-to-Peer-Prinzip).
Tausche dich mit anderen Betroffenen über Ängste, Sorgen und Fragen aus. In unserem Peer-Programm «Jugendliche helfen Jugendlichen» bieten wir Unterstützung von Selbstbetroffenen. Unsere freiwilligen Helfer:innen unterstützen junge Menschen, die mit einer Behinderung oder Krankheit leben, sich der Herausforderung zu stellen und sich für ein selbstbestimmtes und unabhängiges Leben einzusetzen. Die Hilfe zur Selbsthilfe bleibt stets im Vordergrund.
Die gemeinnützige Stiftung MyHandicap unterhält mit EnableMe das grösste Portal zu Behinderungen und chronischen Krankheiten in der Schweiz – mit Forum, Peer-Programmen, Jobportal, Lehrstellenbörse und vielem mehr. Dank der bereitgestellten Informationen und Austauschmöglichkeiten wird die Lebenssituation von Menschen mit Behinderungen positiv und nachhaltig verbessert.
Deutschschweiz, Österreich, Deutschland | 14-34 Jahre | zur Website | deliasbuecher@gmx.ch
Du liest gerne Liebesgeschichten und bist dir unsicher über deine Sexualität? Du möchtest gerne mehr über Homo- und Bisexualität lernen? Dann ist dieses Buch für dich!
Amazon | hugendubel.de | thalia.de | weltbild.de | biderundtanner.ch
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
Cookies werden für die Nutzungsstatistik benötigt. Sie helfen uns, das Angebot deinen Bedürfnissen anzupassen und feel-ok.ch zu finanzieren. Dazu werden einige Cookies von Drittanbietern für das Abspielen von Videos gesetzt.
Mit "Alle Cookies akzeptieren" stimmst du der Verwendung aller Cookies zu. Du kannst deine Wahl jederzeit am Ende der Seite ändern oder widerrufen.
Wenn du mehr über unsere Cookies erfahren und/oder deine Einstellungen ändern möchtest, klicke auf "Cookies wählen".
Cookies sind kleine Textdateien. Laut Gesetz dürfen wir für die Seite erforderliche Cookies auf deinem Gerät speichern, da sonst die Website nicht funktioniert. Für alle anderen Cookie-Typen benötigen wir deine Erlaubnis.