Wir haben für dich viele Angebote gesammelt: Damit du die Hilfe findest, die für dich und für deine persönliche Situation passt.
Alle Hilfsangebote | Für Jugendliche · Für Multiplikatoren*innen · Für Eltern
AG, BL, BS, SO | ab 12 Jahren | zur Website | mail@helpnet-online.ch
helpnet ist für dich rund um die Uhr da: Tel. 0840 22 44 66 (8 Rp./min.), mail@helpnet-online.ch oder per WhatsApp 076/315 31 34.
Luzern | 12 - 25 Jahre | zur Website | info@contactluzern.ch
Hast du oft Stress mit Freunden, Streit zu Hause? Möchtest du mit einer neutralen Person reden? Brauchst du Antworten auf rechtliche oder finanzielle Fragen? Kennst du jemanden, der Hilfe braucht? Wird dir alles zu viel? Noch keine Lehrstelle gefunden? Wir sind für dich da. Wir stehen unter Schweigepflicht und behandeln alle Gespräche vertraulich. Telefon 041 208 72 90
Zentralschweiz | 12-25 Jahre | zur Website
Streit mit Freunden, Ärger in der Schule oder Stress mit den Eltern? Steckst du in einer Krise? Wir beraten Dich und nehmen uns Zeit für Deine Fragen. Wir stehen unter Schweigepflicht. Was besprochen wird, bleibt vertraulich. Ohne Einwilligung nehmen wir keinen Kontakt zu anderen Personen oder Institutionen auf. Das Beratungsangebot ist für dich kostenlos. Weshalb du dich melden kannst, für wen die Beratung ist und wie eine Beratung abläuft, erfährst in unserem Informationsblatt...
Gemeinde Worb | 6 bis 20 Jahren | zur Website | info@jugendarbeit-worb.ch
Die Jugendarbeit Worb engagiert sich für die Verbesserung der Aufwachsbedingungen in der Gemeinde Worb. Sie stellt Infrastruktur zur Verfügung und erbringt professionelle Angebote, welche Kinder und Jugendliche stützen, fördern und ihnen einen angemessen Platz in der Gesellschaft ermöglichen. Weitere Informationen unter www.jugendarbeit-worb.ch
Bezirk Dietikon | 12-24 Jahre | zur Website | blinker@sd-l.ch
«Mir wächst alles über den Kopf!», «Ich sehe einfach keinen Sinn mehr», «Jetzt haben meine Eltern schon wieder...»: Sind dir diese Gedanken vertraut? Bei der Jugendberatung Blinker triffst du auf ein Team von gut qualifizierten Mitarbeiter*innen, die dich bei der Suche und der Umsetzung von Lösungen unterstützen. Die Gespräche sind kostenlos. Fragen und Anmeldungen per Telefon: 044 730 61 61 oder Kontaktformular (https://sd-l.ch/blinker).
Kanton Uri | ab 10 Jahren | zur Website | sekretariat@kontakt-uri.ch
Wir beraten Dich
Wir nehmen uns Zeit für Deine Fragen.
Oberuzwil | zur Website | jugendberatung@oberuzwil.ch
Für Jugendliche und junge Erwachsene, Eltern und Bezugspersonen von Jugendlichen bei folgenden Anliegen: Konflikte, Berufswahl, Fragen zu Taschengeld, Ausgang, Probleme mit Freundschaft/Sexualität, Probleme in der Schule/Ausbildung, Budget, Alltagssorgen, Freizeitgestaltung, Gewalt, Den Kontakt herstellen zu anderen Beratungsstellen, Institutionen, Fachpersonen, Begleitung in schwierigen Gesprächen...
Kanton Thurgau | 12 - 25 Jahre | zur Website | info@perspektive-tg.ch
Fühlst du dich von deinen Eltern, Lehrern, Vorgesetzten unter Druck gesetzt? Bist du in einer Krisensituation und weisst nicht, wie es weitergeht? Belastet dich eine Beziehung? In einem Erstgespräch finden wir heraus, welche Wege und Lösungen es gibt. Die Beratungen sind kostenlos. Wir unterstehen der Schweigepflicht: Telefon 071 626 02 02
Region Aarau | 15-25 Jahre | zur Website
Jugendberatung Region Aarau für Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 15 und 25 Jahren: Wir sind da bei schwierigen Situationen in der Familie, in Freundschaften, in der Schule oder in der Lehre, am Arbeitsplatz, in der aktuellen Lebensphase, mit dem Geld... und bieten Beratung und Begleitung an - unkompliziert, kostenlos und vertraulich.
Packen wir es an! Von Montag bis Donnerstag von 09.00 bis 12.00 Uhr sind wir an der Laurenzenvorstadt 80, 2. Stock, in Aarau (ohne Terminvereinbarung). Oder wir sind erreichbar per Telefon, SMS, WhatsApp unter der Nummer 077 / 529 43 75 oder per E-Mail: jugend@caritas-aargau.ch.
Baselland, Basel-Stadt | zur Website | info@opferhilfe-bb.ch
Wir beraten und begleiten dich, wenn du zu Hause oder in deinem Umfeld körperliche, sexualisierte und/oder psychische Gewalt erlebst. Du bestimmst, was du erzählen magst, und du kannst dich auch anonym bei uns melden. Wir hören dir zu und beantworten deine Fragen. Die Berater*innen stehen unter Schweigepflicht. Telefon: Tel. 061 205 09 10. Oder schreibe uns auf WhatsApp! +41 78 728 79 31
Kanton St. Gallen | ab 12 Jahren | zur Website
Suchst du Lösungen bei Problemen im Umgang mit deinen Eltern oder Freunden, in der Schule oder am Arbeitsplatz? Willst du Rechte und Pflichten kennen lernen? Möchtest du einen besseren Umgang mit Geld lernen? Wir unterstützen dich. Neben der Jugendberatung bieten wir in St. Gallen auch begleitetes Wohnen an.
Schweiz | zur Website | info@ombud.ch
Fragst du dich, was deine Rechte sind? Hast du das Gefühl, dass dir niemand zuhört oder deine Bedürfnisse ernst nimmt? Oder erlebst du Gewalt? Die Kinderombudsstelle Schweiz hilft dir! Das Gespräch ist kostenlos und vertraulich.
SG, AR, AI | 0 – 18 Jahre | zur Website | Info.ksz@kispisg.ch
Der Kinder- und Jugendnotruf 0800 43 77 77 (kostenlos) ist eine kostenlose Telefonnummer für Kinder und Jugendliche aus dem Kanton St. Gallen. Wir sind Tag und Nacht erreichbar, an jedem Tag des Jahres.
Bist du allein mit deinen Sorgen? Wir hören dir zu. Du musst deinen Namen nicht sagen, wenn du das nicht willst.
Das Kinderschutzzentrum ist entstanden, um Kinder und Jugendliche vor körperlicher, psychischer und sexueller Gewalt zu schützen. Kinder und Jugendliche können sich hier umfassende Hilfe holen. Manchmal reicht aber auch ein Tipp oder Rat.
Wir unterstehen der Schweigepflicht, das heisst, du kannst uns alles im Geheimen anvertrauen.
Region Bern | ab 12 Jahren | zur Website
Über sexuelle Ausbeutung von Mädchen und Jungen hast du möglicherweise bereits gehört. Vielleicht hast du selbst schon einiges erlebt oder du kennst jemanden, der sexuelle Gewalt erfahren und dir davon erzählt hat. Über sexuelle Ausbeutung zu reden ist schwierig und es braucht viel Mut. Wir von LANTANA hören dir zu und gemeinsam mit dir suchen wir nach Möglichkeiten, was du machen kannst, wenn du selbst sexuelle Gewalt erlebt hast, wenn du jemanden kennst, der/die von sexueller Gewalt betroffen ist, wenn du nicht mehr weiter weisst.
Unsere Beratungen sind kostenlos. Du mit deinen Wünschen, Bedürfnissen und Interessen stehst dabei im Zentrum. Du kannst anonym zu uns kommen, ohne den Namen zu nennen, und dich auch gerne von jemandem begleiten lassen. Die Beratungen sind streng vertraulich. Du entscheidest, wie viel du erzählen magst und wie es weitergehen soll. Falls du ein Beratungsgespräch möchtest, ruf uns bitte vorher an. Du kannst uns auch schreiben.
Deutschschweiz, französische Schweiz | zur Website
Loverboys sind meist junge Männer, die Mädchen, Knaben und jungen Erwachsenen die grosse Liebe vortäuschen. Sie ködern sie mit Komplimenten und Geschenken und fangen sehr schnell eine sexuelle Beziehung an. Sie versprechen den Betroffenen eine gemeinsame Zukunft und sondern sie immer mehr von ihrer Familie und ihren Freunden ab, mit dem Ziel, sie total von sich abhängig zu machen, um sie danach auszubeuten.
Bei Fragen oder Verdacht auf Loverboy kannst u.a. ACT212 kontaktieren oder eine Meldung per Tel. oder online
machen.
Deutschschweiz | 14-20 Jahre | zur Website | info@maedchenhaus.ch
Wirst du geschlagen, beschimpft oder gedemütigt? Erlebst du sexuelle Gewalt? Verbietet dir jemand den Kontakt zu Kolleg/-innen oder kontrolliert dein Handy? Droht dir jemand, dir etwas anzutun oder dich ins Heimatland zurückzuschicken? Das Mädchenhaus bietet dir einen sicheren Ort an einer geheimgehaltenen Adresse (Ruf an oder schreib ein sms: Tel. 044 341 49 45 oder 079 478 46 79.
Kanton Aargau | Jedes Alter | zur Website | beratungsstelle@opferberatung-ag.ch
Hast du oder eine dir nahestehende Person körperliche, psychische oder sexuelle Gewalt erlebt? Hast du einen Verkehrsunfall erlitten? Die Opferberatung Aargau setzt sich für dich ein – von der psychischen Bewältigung bis hin zu juristischen Fragen.
Professionell, kostenlos und vertraulich.
Kanton Glarus | alle Altersgruppen | zur Website | opferberatung@gl.ch
Die Opferhilfe ist da für Betroffene von Gewaltdelikten körperlicher, psychischer oder sexueller Art sowie auch für Strassenverkehrsopfer. Sie berät auch nahe Angehörige oder Bezugspersonen von Gewaltbetroffenen:
Kanton Schwyz, Kanton Uri | Jedes Alter | zur Website | info@opferberatung-sz-ur.ch
Wir sind eine unabhängige Beratungsstelle welche im Auftrag des Kantons Schwyz und Uri die Beratung von Opfern von Gewalt wahrnimmt. Unser Team besteht aus Fachpersonen in Beratung, Sozialarbeit und Recht.
Wir beraten dich kostenlos und vertraulich, telefonisch, via E-Mail oder persönlich. Wir vermitteln Ärzt-innen, Anwälte-innen und Psycholog-innen und Sozialberatung. Wir informieren dich über deine Rechte. Wir leisten Hilfe gemäss Opferhilfegesetz. Wir organisieren dir Begeiltung zur Polizei, zum Gericht oder zu Fachstellen.
Tel: 041 857 07 42, info@opferberatung-sz-ur.ch
Schweiz | Jede Altersgruppe | zur Website | opferberatung@obzh.ch
Wir sind für alle ratsuchenden Kinder und Jugendlichen da, die Gewalt erfahren haben. Wir setzen uns für dich ein – von der psychischen Bewältigung bis hin zu juristischen Fragen. Wir beraten persönlich, telefonisch, per E-Mail, online und im Chat – auf Wunsch auch anonym. Und immer garantiert vertraulich. Du bist nicht allein, rede mit uns!
Kanton Luzern | Jedes Alter | zur Website
Hast du sexuelle, häusliche, psychische oder körperliche Gewalt erlebt? Wurdest du überfallen, verletzt oder beraubt? Bist du Opfer eines Verkehrsunfalles oder eines Ärztebehandlungsfehlers? Falls ja und du im Kanton Luzern lebst, kontaktiere uns: Wir hören dir zu, wir beraten und unterstützen dich bei der Beurteilung deiner Situation und bei Fragen nach dem weiteren Vorgehen. Wir vermitteln dir nach Bedarf Kontakte zu zusätzlichen Fachleuten, die Unterstützung bieten können (z.B. juristische oder psychologische Fachpersonen).
Kanton Freiburg | Jedes Alter | zur Website
Die Opferberatungsstellen im Kanton Freiburg bieten dir als Opfer eine sofortige und unentgeltliche Hilfe an (psychologische Unterstützung, medizinische Leistungen, materielle Hilfe, juristische Hilfe, Notunterkunft, Transport) sowie die Möglichkeit zu einem vertraulichen Gespräch mit Schweigepflicht.
So kannst du uns erreichen:
Kanton Graubünden | Jedes Alter | zur Website | opferhilfe@soa.gr.ch
Bist du Opfer von Gewalt, von sexueller Ausbeutung oder von einem Strassenverkehrsunfall? Wir beraten dich rasch und kostenlos, wir begleiten dich im Opferhilfe- und Strafverfahren, wir vermitteln finanzielle Leistungen und wir unterstehen der Schweigepflicht.
Es ist wichtig Hilfe in Anspruch zu nehmen. Falls du Opfer im Kanton Graubünden bist, kontaktiere uns, so dass wir dir helfen können.
Kanton Zug | ab 10 Jahren | zur Website
Wir beraten, unterstützen und begleiten dich bei Konflikten im Elternhaus, persönlichen und sozialen Schwierigkeiten in der Schule oder am Ausbildungsplatz, Fragen zu Beziehungen, Freundschaft und Sexualität oder in persönlichen Krisen. Telefon 041 767 75 00
Kanton Zürich | 13-18 Jahre | zur Website | beratung@schlupfhuus.ch
Siehst du keine andere Möglichkeit, als von zuhause weg zu gehen? Bist du in Not oder Opfer von physischer, psychischer und/oder sexueller Gewalt geworden? Bei uns findest du jederzeit jemanden, mit dem du sprechen kannst.
Wir sind jeden Tag während 24 Stunden über die Nummer 043 268 22 66 telefonisch oder per Whatsapp erreichbar. Du kannst uns auch eine Email auf beratung@schlupfhuus.ch schreiben oder direkt bei uns vorbeikommen.
Wenn du aktuell nicht mehr zuhause bleiben kannst, gibt es die Möglichkeit, vorübergehend bei uns zu wohnen.
Kanton St. Gallen | zur Website
Irgendwie läuft es für dich in der Schule nicht so einfach. In einem Beratungsgespräch finden wir heraus, wie wir dich unterstützen können und suchen zusammen mit dir Lösungen.
Basel-Landschaft | zur Website | kontakt@ssaprimarbl.ch
Du hast schulische oder private Schwierigkeiten? Egal ob du auf Sekundarstufe I, Sekundarstufe II oder in der Primarschule bist, die Schulsozialarbeit hilft dir bei deinen Fragen weiter.
Kanton Zug | zur Website | info@triangel-zug.ch
Du weisst weder ein noch aus und brauchst jemanden mit dem du offen sprechen kannst? In einem Gespräch können wir gemeinsam leichter einen Ausweg finden. Wir beraten dich: bei Schwierigkeiten zu Hause, mit Kollegen*innen und Freunden*innen, am Arbeitsplatz oder in der Schule. Die Beratung ist kostenlos und wir sind an die Schweigepflicht gebunden.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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