Entspannungstechniken im Unterricht

Die Broschüre «Entspannung in der Schule» bietet eine breite Palette erlernbarer Entspannungstechniken an, die man mit Schüler/-innen anwenden kann. Der Einsatz dieser Techniken kann helfen, die Aufnahmebereitschaft, die Leistungsfähigkeit und die Freude am Lernen zu fördern.

Fachstelle für Aids- und Sexualfragen St. Gallen/Appenzell

Die Fachstelle für Aids- und Sexualfragen berät, gibt Auskunft, informiert, unterstützt und betreibt Prävention anonym am Telefon oder im Gespräch bei konkreten Problemen und Fragen zum Umgang mit Sexualität und sexuell übertragbaren Krankheiten.

Auf unserer Website finden Sie unser breites Angebotes. Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Fachstelle für Gesundheitsförderung und Prävention, VJPS

Wir engagieren uns in den Bereichen Gesundheitsförderung, Prävention, Frühintervention, Suchtberatung und Schadens­minderung und verstehen uns als Drehscheibe und Kompetenz­zentrum.

Fachstelle für Gewaltprävention der Stadt Zürich

Konflikte und Krisen an Schulen und in Jugendeinrichtungen zu lösen, erfordert in der Regel viel Erfahrung. Die Fachstelle setzt in ihrer Arbeit auf die Schwerpunkte Prävention, Intervention, Kooperation und Empowerment.

Die Fachstelle für Gewaltprävention erfüllt insbesondere folgende Aufgaben:

• Beratung bei Gewaltvorfällen an Schulen und Unterstützung zur Entwicklung einer gewaltfreien Schule
• Ansprechstelle bei Gewaltfragen für Jugend- und Freizeitorganisationen
• Hilfestellung bei Themen im Zusammenhang mit Gewalt und Grenzverletzungen
• Interventionen im Umfeld Schule sowie Jugend- und Freizeitorganisationen
• Aktive Vernetzung und Zusammenarbeit mit Partnerorganisationen
• Mitentwicklung, Schulung und Zugriffsberechtigung

Fachstelle Gesellschaftsfragen – Kanton Obwalden

Die Fachstelle Gesellschaftsfragen setzt eine vernetzte, koordinierte und integrale Bearbeitung von gesellschaftspolitischen Themen in den Bereichen Familienförderung, Jugendförderung, Gesundheitsförderung und Prävention, Integration und den Beratungsdiensten um. Sie orientiert sich dabei an übergeordneten und bereichsübergreifenden Zielsetzungen.

• Zur Jugendberatung
• Zur Familienberatung
• Zur Suchtberatung
• Zur Opferberatung
• Zur Gesundheitsförderung und Prävention
• Zur Integration
• Zur Kinder- und Jugendförderung
• Zu allen Angeboten der Fachstelle Gesellschaftsfragen

Fachstelle Prävention Essstörungen Praxisnah PEP

Sie erhalten als Lehrperson bei uns einfach und rasch Unterstützung, wenn ein Schüler * eine Schülerin unter einer Essstörung oder an Muskel- und Fitnesssucht leidet.

Fachstelle Radikalisierung

Haben Sie Fragen oder die Vermutung, dass sich eine Person radikalisiert haben könnte? Oder jemand möchte aus radikalisierten Kreisen aussteigen? Dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf, bei Bedarf auch anonym. Wir helfen Ihnen weiter.

Fachstelle Sucht Bezirk Hinwil

Unser Auftrag ist es, Menschen mit Problemen im Umgang mit Substanzen und abhängigem Verhalten, die im Bezirk Hinwil wohnen oder arbeiten sowie der Angehörigen zu beraten und zu unterstützen. Neben Betroffenen und Angehörigen beraten wir Arbeitgebende und Fachpersonen bei Fragen im Zusammenhang mit dem Thema Sucht.

Unser Ziel ist die Verminderung und Eliminierung der negativen Folgen von abhängigem, risikoreichem und missbräuchlichem Substanzkonsum.

FÜR BETROFFENE

Machen Sie sich manchmal Gedanken über Ihren Konsum von Alkohol, Medikamenten oder illegalen Substanzen? Spüren Sie negative Auswirkungen? Wir unterstützen Sie bei der Erreichung Ihrer persönlichen Ziele, sei es Abstinenz oder kontrollierter Konsum.

FÜR ANGEHÖRIGE

Machen Sie sich Sorgen um den Suchtmittelkonsum einer nahestehenden Person? Wir wissen wie belastend Suchtprobleme im persönlichen Umfeld sein können und suchen mit Ihnen gemeinsam Lösungen.

ARBEITGEBER

Sind Sie unsicher, wie Sie einen möglichen problematischen Substanzenkonsum bei einem Mitarbeitenden oder Klient*in ansprechen sollen? Wir bieten Ihnen eine qualifizierte, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Beratung an.

Zur optimalen Erfüllung unseres psychosozialen Auftrags arbeiten wir in einem interdisziplinären Team bestehend aus Psychologen, Psychotherapeuten und Sozialarbeitern. Zudem pflegen wir aktiv die Kooperation mit anderen Institutionen wie beispielsweise dem Psychiatriezentrum Wetzikon.

Fachstelle Zwangsheirat

Personen, die von Zwängen rund um die Liebe, Beziehung, Sexualität oder Heirat betroffen sind, können ungemein von einer Unterstützung profitieren. Die Fachstelle Zwangsheirat, das nationale Kompetenzzentrum zum Thema Zwangs- und Minderjährigenheiraten, bietet kostenlose Beratung und Coachings an. Hat sich Ihnen jemand mit entsprechenden Sorgen anvertraut? Kennen Sie eine Person, die von Zwangsheirat betroffen ist oder sein wird? Wir geben gerne Fachwissen weiter und unterstützen Betroffene sowie Fachpersonen. Ihre Angaben werden vertraulich behandelt. Helpline: 0800 800 007 – auch ausserhalb der Bürozeiten.

Factsheet Energy Drinks

Die Nachfrage nach Energy Drinks ist enorm. Hauptkundschaft sind Jugendliche und junge Erwachsene. Die Getränke sind aber nicht unproblematisch. Deshalb hat Sucht Schweiz ein neues Factsheet "Energy Drinks" herausgegeben, das die aktuellsten Entwicklungen und Forschungsergebnisse berücksichtigt.

Familien-, Erziehungs- und Jugendberatungsstellen beider Basel

Familien-, Erziehungs- und Jugendberatung ist eine Dienstleistung vieler Gemeinden in Baselland und Basel-Stadt und richtet sich an Kinder, Jugendliche, Familien, Eltern, Kindergärtnerinnen, Lehrerinnen und Lehrer.

• Die Beratungen sind freiwillig
• Wir stehen unter Schweigepflicht
• Im Einverständnis mit den Ratsuchenden pflegen wir die Zusammenarbeit mit allen Betroffenen, weil so Erfolg meistens leichter zu erzielen ist
• Die Beraterinnen und Berater sind ausgebildet in Sozialpädagogik oder Psychologie und haben Zusatzausbildungen z.B. in Psychotherapie, Familientherapie, Coaching, Mediation, Supervision.

find help

Hier können Sie gezielt nach Unterstützungs- und Beratungs­angeboten im Bereich Gesundheit und Soziales suchen. Mit der kombinierten Suche nach Stichwort, Wohnort und weiteren Filtern finden Sie schnell und unkompliziert für Ihr Anliegen passende Angebote.

fit4future

Das Schulprojekt «fit4future» bietet ein pfannenfertiges und spielerisches Programm mit dem Ziel, Kinder nachhaltig für einen gesunden Lebensstil zu motivieren. In der praktischen Umsetzung steht den teilnehmenden Schulen kostenlos ein abwechslungsreiches Angebot zu den Themen Bewegung, Ernährung und Brainfitness (psychische Gesundheit) zur Auswahl.

Aus jährlich rund 400 Veranstaltungen können die Schulen Bewegungstage, Workshops, Kochkurse, Weiterbildungen oder Elternabende auswählen. Jede Schule erhält zudem ausgewählte Spiel- und Sportmaterialien für einen bewegten Unterricht und aktive Pausen. Nebst diesen Events und Materialien steht den Lehrpersonen und Eltern auf unserer Webseite die «fit4future»-Ideenkiste zur Verfügung. Diese Datenbank ermöglicht nun allen Schulen und Lehrpersonen kostenlos den einfachen Zugang zu einem riesigen Fundus an Impulsen. Die Ideenkiste enthält unzählige Übungen, Spiele, Arbeitsblätter, etc., die Lehrpersonen bei ihren Vorbereitungen für einen bewegten, gesundheitsbewussten, spannenden Unterricht unterstützen.

Dies alles ist für die teilnehmenden Schulen kostenlos! Im Gegenzug dazu verpflichtet sich eine Lehrperson pro Schule zur Teilnahme an jährlich zwei Weiterbildungen. 

Bewerbung unter: https://www.fit-4-future.ch/de/school/angebot-fuer-schulen/schule-anmelden.html

Fitness- und Muskelsucht: Weiterbildungen / Elternveranstaltungen

Der Begriff "Muscle Dysmorphia" beschreibt eine, vor allem bei Männern beobachtete, zunehmend problematische Körperwahrnehmung, hohe Körperunzufriedenheit und entsprechende Kompensationsstrategien. Der Körper wird als zu schmächtig gesehen. Damit verbunden ist oft das Gefühl, zu viel Körperfett zu haben, so dass der Körper optisch nicht muskulös genug erscheint. 

Das Angebot umfasst Veranstaltungen und Materialien für Fach- und Lehrpersonen, weitere MultiplikatorInnen und Eltern.

Flash - Jugendmagazin zum Thema Sucht

"Flash" gibt Antworten auf die Fragen was Sucht ist, wie sie entsteht und an welchen Anzeichen man sie erkennen kann. Das Magazin richtet sich primär an Jugendliche im Alter zwischen 14 und 16 Jahren. Beim Lesen der Beiträge, Zahlen und Fakten, Interviews und Tipps erfahren die Jugendlichen viel Wissenswertes rund um den Suchtmittelkonsum und die sogenannten Verhaltenssüchte. Neben einer Doppelseite mit Mythen und Tatsachen werden auch Hilfsangebote für weitere Informationen und Beratungsstellen im Kanton Basel-Stadt vorgestellt.

Flyer Medikamente | Für Jugendliche

Dieser Flyer enthält Kurzinformationen über Wirkungen von Medikamenten und über die Risiken von Medikamentenmissbrauch.

Forensic Nursing Sprechstunde

Um gegen Gewalt etwas zu unternehmen, ist die Dokumentation von Verletzungen - auch wenn sie "banal" sind – ein erster Schritt. Unser Angebot ist kostenlos und absolut vertraulich. Die erstellte forensische Dokumentation wird den Betroffenen selbst zur Verfügung gestellt. Die Dokumentation ist gerichtstauglich und besteht aus einem Bericht, welcher von einem Rechtsmediziner unterschrieben wird, sowie aus Fotos.  

Für mehr Velo an Schulen

Für mehr Velo in der Schule

Die Allianz Schule+Velo stellt den Schulen auf ihrer Plattform schule-velo.ch neben einem Überblick über Programme und Kurse, die speziell für Schulklassen angeboten werden, verschiedene Umsetzungsmittel zur Verfügung.

Der neue Leitfaden "So wird Ihre Schule velofreundlich" zeigt auf, welche Schritte notwendig sind, um die Velonutzung bei Kindern effizient zu fördern. Zusätzlich steht für alle Lehrpersonen, angepasst auf die jeweilige Schulstufe, ein Jahresplan zum Thema Velo zur Verfügung. Der Jahresplan zeigt anhand von verschiedenen Themen und den dazu passenden Angeboten auf, wie das Velo ganzheitlich im Unterricht integriert werden kann.

gamesucht.com

Ziel der Website ist es, Jugendlichen, Fachpersonen und Eltern Wissen rund um Jugendliche und neue Medien zu vermitteln. Die Artikel, Videos, Tests und das Beratungsangebot sollen den Dialog zwischen Jugendlichen und Lehrpersonen fördern und sie in der Entwicklung der eigenen Medienkompetenz stärken.

GESCHWISTERKINDER - Geschwister von Kindern mit einer Krankheit oder Behinderung

Gesundheit Schwyz

Wir bieten Schulleitungen, Schulsozialarbeit und Lehrpersonen im Kanton Schwyz Fachberatungen und Schulungen zu Suchtmittel, Sexualpädagogik / HIV Aids und psychische Gesundheit an. Sie können auch unser sexualpädagogisches Angebot "dingsbums" für Klasseneinsätze in Primar- und Sek I-Schulen buchen. In unserer Mediothek finden Sie zudem ein breites Angebot an Lehrmittel, Unterrichtskoffer und Medien von der Vorschulstufe bis Oberstufe.

Gesundheitsförderung und Prävention Kanton Bern

Die Website www.be.ch/gesundheitsfoerderung bringt Angebote und Projekte der Gesundheitsförderung und Prävention für Kinder, Jugendliche und ältere Menschen zu den Themen Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit sowie Tabak und Nikotin im Kanton Bern auf einer Plattform zusammen. 

Fachpersonen und Bezugspersonen von Kindern, Jugendlichen und älteren Menschen werden über aktuelle Neuigkeiten aus den Themenbereichen informiert und finden weiterführende Informationen.

Gesundheitsförderung Uri

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. Als kantonale Fachstelle fördern wir die Lebensqualität aller Personen im Kanton Uri und unterstützen Organisationen bei der Umsetzung. Unsere Website soll Sie dazu einladen, in unsere Themen reinzuschnuppern und die richtigen Kontakte für ausführlichere Informationen zu finden.

• Psychische Gesundheit: Psychisch gesund zu sein ist nicht selbstverständlich. Genau wie wir die körperliche Gesundheit stärken, können wir auch die psychische Gesundheit trainieren, damit wir Belastungen besser gewachsen sind und «äs yys eifach güät gaht».
• Bewegung und Ernährung: Regelmässig bewegen und ausgewogen essen – so bleibt man fit. Das ist schliesslich einfacher gesagt als getan. Auf dieser Seite helfen wir Ihnen mit ein paar praktischen Empfehlungen zu Ernährung und Bewegung Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Unsere Tipps lassen sich ohne Zwang, Verzicht und Verbote in den Alltag integrieren.

Gewalt überall – und ich? | Workshop

Dieses Gewaltpräventions- und Kriseninterventionsprogramm wird an Schulen und im sozialen Bereich (Asylbetreuung, Heime usw.) durchgeführt.

Der Workshop ermöglicht den Teilnehmer:innen, ihre eigenen Rollen in der Gewaltdynamik einer Gruppe klarer zu sehen, und motiviert sie dazu, ihr eigenes Verhalten zu reflektieren und zu ändern. Konflikte werden als etwas Alltägliches betrachtet, über das wir sprechen und wozu wir uns alle Kompetenzen aneignen können. Gewaltprävention wird primär als eine Haltung und das Einsetzen von Konfliktlösungsmethoden gesehen. Das Hauptziel ist es, die Muster der Gruppe zu durchbrechen und die friedensstiftenden Kräfte der Personen und der Gruppe zu stärken.

Go4You - zertifiziertes Gruppenprogramm für übergewichtige Kinder und Jugendliche

Für wen ist Go4You?

Mitmachen können alle übergewichtigen und stark übergewichtigen (adipöse) Kinder und Jugendliche zwischen 10 bis ca. 13 Jahren, die gemeinsam mit ihren Eltern bzw. gesetzlichen Erziehungsberechtigten an ihrem Gewicht und ihren Lebensgewohnheiten arbeiten und dabei auch Spass haben möchten.

Was sind die Ziele von Go4You?

• Durch vielfältige Bewegungsmöglichkeiten die Freude an der Bewegung wecken
• Ess- und Trinkverhalten optimieren durch Theorie und Praxis
• Lebenskompetenzen und Selbstsicherheit stärken
• Unterstützung durch die Gruppe erhalten und vom Austausch mit anderen profitieren

Was beinhaltet Go4You?

Das einjährige Programm Go4You wird ärztlich begleitet und besteht aus folgenden Bereichen:

• Bewegung
• Ernährung
• psychologisches Coaching
• Elternschulung

Wann findet Go4You statt?

Wir treffen uns 1-2x pro Monat (Mittwochnachmittag). Während der Herbstferien finden drei Erlebnistage statt (obligatorisch). Während der restlichen Schulferien der Stadt Luzern  finden keine Treffen statt.

Mehr Infos dazu gibt es auf unserer Webseite: 
Go4You - zertifiziertes Gruppenprogramm für übergewichtige Kinder und Jugendliche | Luzerner Kantonsspital

GORILLA Schulprogramm

Um Gesundheitsförderung im Schulalltag wirksam zu verankern, setzt GORILLA auf ein einzigartiges Konzept. Coole Freestyle-Sport-Profis agieren als glaubwürdige Vorbilder und Coaches. Mit ihren Skills und authentischen Persönlichkeiten öffnen sie Augen, Ohren sowie Herzen der Jugendlichen und motivieren so nachhaltig für einen gesunden Lebensstil. Schülerinnen und Schüler werden inspiriert, ihr Selbstvertrauen gestärkt und Eigeninitiative gefördert. 

Das zweijährige Programm setzt sich aus individuell abgestimmten Aktivitäten und Modulen zusammen – alles für einen gesunden, nachhaltigen und inspirierenden Schulalltag.

Das zweijährige GORILLA Schulprogramm umfasst je nach Kategorie: 

• GORILLA Day
• GORILLA Folge-Kombi-Workshops
• GORILLA Playground
• GORILLA Online-Bildungsplattform mit Tutorials, Lektionen, Kochsendungen, Rezepte und Kampagnen
• GORILLA Lehrpersonenweiterbildungen (Freetsyle-Workshops und Skate Workshops)

Die GORILLA Online-Bildungsplattform für Sport, Ernährung, Nachhaltigkeit und psychische Gesundheit bietet viele frische Features, noch mehr Tutorials, Arbeitsblätter, Lektionen und Kampagnen. Es fördert die Gesundheits- und Lebenskompetenzen von Jugendlichen und unterstützt Schulen mit praxisnahen Unterrichtsmaterialien sowie Angeboten. Es stehen fächerübergreifende Unterrichtseinheiten nach Lehrplan 21 (Zyklus 3) sowie regelmässige Inspiration für den Schulalltag zur Verfügung.

Reinschauen und loslegen: gorilla.ch, gorilla.ch/bildungsplattform 

gsund und zwäg i de schuel

Das Programm ist von der Vision geleitet, dass in allen Schulen des Kantons Aargau gesund gelernt und gelehrt wird. Auf dem Weg dorthin verfolgt «gsund und zwäg i de schuel» das Ziel, die Schulen dabei zu unterstützen, ihren Bildungs- und Erziehungsauftrag gesund zu erfüllen und sie dadurch in ihrem Kernauftrag mit Hilfe der Gesundheitsförderung zu stärken.

Zentrale Grundlage ist die inhaltliche Verbindung von Bildung und Gesundheit: Gute Gesundheit bildet eine wichtige Ressource für eine erfolgreiche Bildung und gute Bildung fördert immer auch die Gesundheit. Dieser innere Zusammenhang gilt für Schülerinnen und Schüler sowie für Lehrpersonen gleichermassen.

Das Programm bietet Schulen, die Gesundheitsförderung als einen Schwerpunkt ihrer Entwicklung setzen, Vernetzung, Beratung und Betreuung auf dem Weg zur Gesundheitsfördernden Schule sowie eine Auszeichnung als «Gesundheitsfördernde Schule». Das Programm hat eigene Instrumente und Publikationen entwickelt und arbeitet mit verschiedenen Fachinstitutionen zusammen, um die Kräfte im Dienste der Programm-Vision zu bündeln.

Gut mit Stress und Belastungen umgehen: Ein illustriertes Übungsbuch

Gut mit Belastungen und Stress umgehen: Ein illustriertes Übungsbuch in 27 Sprachen.

Ein Übungsbuch gibt praktische Tipps zum Umgang mit Stress und Belastungen in 27 Sprachen. Ein paar Minuten pro Tag genügen, um die Selbsthilfetechniken zu üben. Das Buch enthält zusätzlich Hörübungen zur freien Nutzung.

Häusliche Gewalt: Diese Stellen helfen

Bei häuslicher Gewalt ist es wichtig, sich Hilfe zu holen! Verschiedene Stellen im Kanton Bern informieren, beraten und unterstützen Sie, wenn Sie feststellen oder vermuten, dass eine von Ihnen betreute junge Person von häuslicher Gewalt betroffen ist. Die Beratungen sind vertraulich und oft kostenlos.

HBSC-Studie 2022 - Konsum psychoaktiver Substanzen bei 11- bis 15-Jährigen

Die HBSC-Studie untersucht, welche psychoaktiven Substanzen Jugendliche im Alter von 11 bis 15 Jahren konsumieren: Zigaretten, E-Zigaretten, Tabakerhitzer, Snus, Wasserpfeifen, Cannabis, Alkohol.... Die Fragen wurden im Jahr 2022 von 636 Schulklassen und 9'345 Schülerinnen und Schülern beantwortet. Die Studie basiert auf einem Fragebogen, den die Schülerinnen und Schüler zwischen März und Juni 2022 in der Klasse ausgefüllt haben. Die Teilnahme war freiwillig und die Antworten wurden vertraulich behandelt.