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Finde heraus, ob du deinen Onlinekonsum locker im Griff hast oder ob die Online-Welt bereits zu viel Raum in deinem Leben einnimmt. Aber vergiss nicht: Selbsttests geben nur Hinweise.. Und wenn du Hilfe brauchst, empfehlen wir dir folgende Anlaufstellen
Ob jemand ein Problem mit dem Onlinekonsum hat, lässt sich mit diesem oder ähnlichen Tests allein nicht feststellen. Für eine Diagnose braucht es ein Gespräch mit einem Arzt oder einer Psychologin, damit sinnvolle Massnahmen für einen gesunden Medienkonsum umgesetzt werden können.
Bei den genannten Stellen sind die Erstkontakte kostenlos. Anfragen werden immer vertraulich behandelt.
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