Wir haben für dich viele Angebote gesammelt: Damit du die Hilfe findest, die für dich und für deine persönliche Situation passt.

Alle Hilfsangebote: Für Jugendliche · Für Multiplikatoren*innen · Für Eltern

Jugendliche
Hilfsangebote, gute Websites,
coole Ideen für Dich.

Berufs-, Studien- und Laufbahnberatung

Basel-LandschaftWebseite

Du möchtest wissen, welche Wege du nach deiner obligatorischen Schulzeit einschlagen kannst und welche für dich in Frage kommen? Oder möchtest du wissen, was es für deinen ausgewählten Weg braucht? Melde dich bei der Berufs-, Studien- und Laufbahnberatung.

Adresse

Berufs-, Studien- und Laufbahnberatung / BIZ Kanton Solothurn

Die Beratungs- und Informationszentren (BIZ) sind für alle Personen frei zugänglich. Beratungstermine vorwiegend für Personen wohnhaft im Kanton Solothurn.Webseite

Wir informieren und beraten dich bei Fragen rund um die Berufs-, Studien- und Laufbahnwahl. In unseren Beratungs- und Informationszentren (BIZ) findest du zudem umfassende Informationen und Adressen über Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten, Hochschulstudien, freie Lehrstellen, Kurse und vieles mehr.

Adressen

Berufs-, Studien- und Laufbahnberatung AR

Appenzell Ausserrhodenab 14 JahrenWebseite

Berufslehre, Schule, Studium? Will ich eine Lehre oder eine weiterführende Schule absolvieren? Welche Möglichkeiten stehen mir nach der Oberstufe oder nach einer Mittelschule offen? Wo und wie kann ich meine Interessen und Fähigkeiten am besten einsetzen? Die Berufs-, Studien- und Laufbahnberatung unterstützt dich bei der Klärung und Planung deiner beruflichen Zukunft.

Adresse

Berufs-, Studien- und Laufbahnberatung des Kantons St.Gallen

Kanton St. Gallenab 14 JahrenWebseite

Bei uns erhältst du Informationen und Unterstützung bei der ersten Berufs- und Schulwahl sowie späteren Laufbahnfragen. In St.Gallen wird zudem zentral die Studienberatung für den ganzen Kanton geführt. Ein BIZ ist auch in deiner Nähe. Wir freuen uns über deinen Besuch!

Berufs-, Studien- und Laufbahnberatung Kanton Schwyz

Schwyzab OberstufeWebseite

Wir bieten dir weiterführende Adressen und Links rund um deine Berufs- und Studienwahl. Im Beratungs- und Informationzentrum (BIZ) in deiner Nähe hast du zudem die Möglichkeit, dich über die einzelnen Berufsfelder informieren und beraten zu lassen. Wir machen aus jeder Frage eine Perspektive!

BIF - Beratungsstelle für Frauen, gegen Gewalt in Ehe und Partnerschaft

Kanton Zürich15 -99 JahreWebseiteinfo@bif.ch

Erlebst du körperliche, psychische oder sexuelle Gewalt in deiner Beziehung? Oder bist du nicht sicher, was dir genau passiert ist? Oder hast du eine Kollegin, die gewaltbetroffen ist? Nimm Kontakt mit uns auf, um direkte psychologische und rechtliche Hilfe zu erhalten. Wir begleiten und unterstützen dich professionell, vertraulich und gratis. Wir beraten auch befreundete und angehörige Personen sowie Fachpersonen. Unsere Beratungsstelle ist ein Angebot der Opferhilfe Zürich.

Lass dich telefonisch beraten oder vereinbare einen Beratungstermin vor Ort: 044 278 99 99,
oder schreib uns in der Onlineberatung: online.bif-frauenberatung.ch.
Wir antworten dir innerhalb von 1-3 Arbeitstagen. 

bis - Beratung in Suchtfragen

Bezirk Dietikonab 15 JahrenWebseiteberatung-in-suchtfragen@sd-l.ch

  • Hast du schon daran gedacht, deinen Konsum zu reduzieren oder vergeblich versucht aufzuhören?
  • Wurdest du von anderen schon auf den Sucht- oder Genussmittelkonsum angesprochen?
  • Verwendest du regelmässig Alkohol oder Drogen als Schlafmittel, Stimmungsaufheller oder gegen den Stress?
  • Beobachtest du Vergleichbares in Bezug auf bestimmte Verhaltensweisen (Essen, Spielen, Einkaufen, Chatten oder Surfen im Internet)?

Wenn du dir solche oder ähnliche Fragen schon gestellt hast, laden wir dich herzlich zu einer Standortbestimmung ein.

Adresse

BIZ Kanton Bern / Berufsberatung Kanton Bern

Bernab 14 JahrenWebseite

Die BIZ Kanton Bern sind für dich da! Wir bieten dir Informationen zu Berufen, Ausbildungen und Lehrstellendatenbanken. Bleibe immer up to date mit den neusten Informationsveranstaltungen über Ausbildungen und Berufe. Ausserdem kannst du dich professionell beraten lassen. 

Blaues Kreuz/MUSUB

Basel-Landschaft, Basel-StadtWebseiteinfo@mituns.ch

Hast du ein Suchtproblem - egal ob Alkohol, Drogen, Medikamente oder andere Verhaltenssüchte? Oder hast du ein psychosoziales Problem? Machst du dir Sorgen um Angehörige oder Freunde? Hole dir vertrauliche und kostenlose Beratung in elf Sprachen beim Blauen Kreuz/MUSUB (Fachstelle Multikulturelle Suchtberatung beider Basel).

Adressen

Anbieter: Blaues Kreuz

boyzaround - Tanzen für coole Jungs!

Bern, Solothurn, Freiburg, Zürich, Glarus, Graubünden, St. Gallen, AppenzellWebseite

Dich interessieren coole Moves und Du verbringst gerne Zeit mit deinen Freunden? Dann ist boyzaround genau die richtige Action für dich. boyzaround ist ein jungenspezifisches Freizeitangebot im Bereich Tanz Hip-Hop/Breaking (a.k.a. Breakdance). 

Beim Training erlernst du Hip-Hop Schritte und Breakdance Moves. Nach dem Tanzen kannst du mit deinen Freunden beim Connecting mit Snacks und Getränken die gemeinsame Zeit zum Chillen und Austauschen nutzen. Die Trainings finden wöchentlich statt und kosten Fr. 5.– pro Training.

Anbieter: Blaues Kreuz

Broschüre "Lustig. Lästig. Stopp!"

Thurgau12-20 JahreWebseite

Flirten macht Spass. Anmache kann lästig sein. Du entscheidest, wo deine persönlichen Grenzen sind. Wenn es lästig wird, sag Stopp!

Dokumente und Weblinks

BS | Anlaufstelle für Angehörige und Kinder psychisch erkrankter Menschen

Kostenlos in BS,BL6-99 JahrenWebseite

Belastet dich die Situation zu Hause? Wirken deine Eltern oft traurig, verzweifelt, verwirrt? Übernimmst du gerade Aufgaben, die eigentlich deine Eltern erledigen müssten? Oder fühlst du dich für sie verantwortlich?

Wie wir dich unterstützen: Du schilderst uns im Gespräch deine Situation. Du stellst deine Fragen. Wir sind ausgebildete Fachpersonen und beraten dich vertraulich und kostenlos. Wir versuchen dir zu helfen, die Erkrankung deiner Eltern oder Geschwister zu verstehen – und vor allem, Kraft und Mut zu finden.

Ausserdem erhältst du von uns Tipps und Tricks für den Umgang mit den erkrankten Familienangehörigen. Und wir sagen dir, wo du gegebenenfalls weitere Unterstützung bekommst. Kontaktiere uns über WhatsApp, rufe uns an oder schreib’ uns eine E-Mail: 061 686 92 22 , anlaufstelle@rheinleben.ch

Adresse

Budget- und Schuldenberatung Aargau–Solothurn

Kanton Aargau und SolothurnWebseiteinfo@schulden-ag-so.ch

Wir unterstützen dich bei der Entwicklung und Umsetzung passender Lösungen und garantieren dir absolute Diskretion.

Du erhältst unsere Unterstützung bei der Budget- und Ausgabenplanung, der Erstellung einer Schuldenliste, der Klärung von Schulden, dem Privatkonkurs oder dem Leben mit Schulden. Gemeinsam finden wir den passenden Lösungsweg und beantworten deine Fragen zu Rechten und Pflichten gegenüber Gläubigern und dem Betreibungsamt. 

Auch bei schuldenbedingten Problemen am Arbeitsplatz, in der Beziehung oder Familie stehen wir dir zur Seite. Wir helfen dir, rechtliche Ansprüche geltend zu machen, und vermitteln dir weitere Hilfsangebote.

Adressen

Budgetberatung | Sozialberatung

Aargauab 15 JahrenWebseite

Wir hören zu und bieten an: Einen Ort an welchem dein Anliegen gehört und ernst genommen wird; Gespräche und Infor­mationen zur Klärung der Situation; gemeinsames Erarbeiten weiterführender Möglichkeiten.

Zudem: Knapp bei Kasse? Willst du wissen, wie du deinen Lehrlingslohn einteilen sollst? Hast du Schulden? Wir können dir nützliche Tipps geben und gemeinsam ein Budget erarbeiten. Alle deine Angaben werden streng vertraulich behandelt.

Adresse

BZBplus Jugendberatung Bezirk Baden

Bezirk Badenbis 25 JahreWebseiteinfo@bzbplus.ch

Deine Probleme wachsen dir über den Kopf. Du hast schon alles versucht, um deine Situation zu ändern. Doch nichts hat wirklich geholfen. Jetzt weisst du nicht mehr weiter. In solchen Fällen findest du bei uns eine Gesprächspartnerin oder einen Gesprächspartner.

Unser Beratungsangebot richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 12 und 25 Jahren, die im Bezirk Baden wohnen, die Ausbildung absolvieren oder zur Schule gehen. Wir halten uns an die Schweigepflicht und geben keine Informationen weiter.

Unsere Beratungen sind kostenlos. Du kannst einfach telefonisch einen Termin für ein Gespräch vereinbaren, uns ein E-Mail schicken oder direkt bei uns vorbeikommen. Du bekommst so schnell wie möglich einen Termin. Zum Gespräch ins BZBplus kannst du entweder alleine kommen oder eine Vertrauensperson mitbringen. 

Adresse

Anbieter: BZBplus Information Beratung Therapie

Case Management Berufsbildung | CMBB

Kanton Solothurn14-24 JahreWebseitecm-bb@dbk.so.ch

Findest du trotz vieler Bemühungen einfach keine Lehrstelle? Gibt es weitere Schwierigkeiten, die deine Lehrstellensuche erschweren? Dann kann dir das Case Management Berufsbildung (CMBB) weiterhelfen. Wir unterstützen Jugendliche und junge Erwachsene mit Startschwierigkeiten in die berufliche Grundbildung. Unser Ziel ist es, dass du erfolgreich eine Lehre abschliessen kannst, deshalb begleiten wir dich langfristig und stufenübergreifend.

Adressen

Castagna

Wenn du sexuelle Belästigung oder Übergriffe erlebt hast – oder dir nicht sicher bist, ob das, was dir passiert ist, ein sexueller Übergriff war – kannst du dich jederzeit bei uns melden.
Auch wenn du jemanden kennst, zum Beispiel eine Freundin, einen Freund oder ein Geschwister, dem*der so etwas passiert ist, sind wir für dich da. CASTAGNA ist eine Beratungsstelle, die Menschen, die in ihrer Kindheit und Jugend sexualisierte Gewalt erfahren haben, unterstützt, kostenlos und anonym. Das ganze CASTAGNA-Team steht unter Schweigepflicht. Das heisst: Was du uns erzählst, bleibt vertraulich. Wir geben nichts ohne dein Einverständnis weiter – auch nicht an deine Eltern, Schule oder andere Stellen.

Telefonnummer: 044 360 90 40

Email: mail@castagna-zh.ch

Adresse

Anbieter: Castagna

Catching Fire – fange Feuer für dein Hobby

Hast du kein Hobby? Möchtest du eines? Dann bist du hier genau richtig!

Catching Fire ist ein Projekt, das dir dabei hilft, ein Hobby zu finden. Zum Beispiel etwas Sportliches: Fussball, Volleyball, Boxen, Akrobatik… oder etwas Kreatives: Theater, Zirkus, Nähkurs… oder was ganz anderes: Schach, Pfadi, Chor…

So funktionierts:

  • Nimm Kontakt mit Lea von Catching Fire auf (Whatsapp: 079'835'45'81 oder E-Mail: lea.duppenthaler@juarbasel.ch)
  • Lea berät dich über die Freizeitangebote in Basel
  • Lea organisiert Probelektionen für dich
  • Du gehst in eine Probelektion von deinem Wunsch-Hobby
  • Wenn es dir dort gefällt, kannst du dieses Hobby regelmässig machen

Gut zu wissen:

  • Catching Fire ist gratis
  • Wenn du/deine Eltern das Hobby nicht bezahlen können, hilft dir Lea eine Lösung zu finden
  • Wenn du keine Lust mehr hast auf Catching Fire, kannst du jederzeit aufhören

Adresse

check-your-chance.ch

Check Your Chance hilft dir dabei, einen passenden Ausbildungsplatz oder eine Arbeitsstelle zu finden und gut in die Berufswelt zu starten. Du bekommst einen Überblick darüber, welche Möglichkeiten du hast. Verschiedene Organisationen zeigen dir passende Wege und helfen dir bei der Berufswahl, beim Schreiben von Bewerbungen oder durch weitere persönliche Begleitung.

Checkpoint Basel

Basel-Landschaft, Basel-StadtWebseitecheckpoint@ahbb.ch

Du bist trans oder nicht-binär? Oder bist du unsicher? Möchtest du vertraut mit jemanden sprechen oder wünscht du eine medizinische Konsultation? Der Checkpoint Basel bietet neben dem Walk-In-Angebot auch medizinische, psychologische und präventive Dienstleistungen, rund um HIV und andere sexuell übertragbare Infektionen an.

Adresse

Anbieter: Checkpoint Basel

clever.gesund: Ernährung, Bewegung, Sucht, Entspannung

Wolltest du schon immer mal wissen, ob gesundes Essen auch schmecken kann? Würdest du dich gerne mehr bewegen, brauchst aber noch ein paar Motivationstipps? Oder hättest am liebsten weniger Stress in deinem Tag? Dann bist du auf clever-gesund-info.de genau richtig. Schau dich um, hier findest du Infos, Tipps und Ideen zum Mitmachen rund um Essen und Trinken, Bewegung, Entspannung und Sucht.

clickandstop.ch - Gegen Pädokriminalität im Internet

SchweizWebseite

clickandstop.ch ist die Online-Meldestelle gegen sexualisierte Gewalt an Kindern und Jugendlichen. Nebst der Möglichkeit, pädokriminelle URL's niederschwellig und anonym über ein Online-Formular melden zu können, bietet die Meldestelle Auskunft und Beratung.

club minu - Ein Angebot für Jugendliche, die ihr Übergewicht satt haben.

Deutschschweiz11 bis 16 JahreWebseiteinfo@clubminu.ch

Du hast genug davon, dich unwohl zu fühlen? Im Club Minu findest du neue Energie, coole Erlebnisse und Leute, die dich verstehen – gemeinsam startet ihr richtig durch!

Adresse

contact - Jugendberatung, Bezirk Affoltern

Bezirk Affolternab 12 Jahren bis 25 JahrenWebseiteinfo@contact-jugendberatung.ch

Wir beraten dich bei Fragen zu körperlichen und psychischen Veränderungen in der Pubertät, zu Sexualität und Liebesbeziehungen oder zum Umgang mit Genuss- und Suchtmitteln. Wir begleiten den Berufseinstieg und helfen bei Krisen. Die Beratung ist vertraulich und kostenlos.

Adresse

Anbieter: CONTACT

Dachverband Kinder- und Jugendarbeit Kanton Solothurn

Kanton SolothurnKinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis ca. 26 JahreWebseiteinfo@kindundjugend.so

Du/ Ihr habt gute Ideen, viel Energie und eine grosse Portion Motivation aber kein Geld? Der Dachverband für Kinder- und Jugendarbeit Kanton Solothurn bietet dir/euch (unterstützt durch den Max-Müller-Fonds) finanzielle Unterstützung bis zu 4000.- CHF für Kinder- und Jugendprojekte. Weiter findest Du über uns Kontakte zu den Jugendverbänden (PFADI, JUBLA, CEVI) und Offenen Kinder- / Jugendarbeitsstellen in deiner Gemeinde des Kantons Solothurn.

Adresse

Das Lehrstellenportal für Jugendliche mit Behinderungen, chronischen sowie psychischen Krankheiten, ADHS oder Autismus

Deutschschweiz, französische SchweizWebseite

Auf unserem Lehrstellenportal finden Jugendliche und ihre Eltern alles rund um die Lehrstellensuche mit Behinderungen, chronischen sowie psychischen Krankheiten, ADHS oder Autismus sowie offene Lehrstellen und Vernetzungsmöglichkeiten mit inklusiven Lehrbetrieben.

Dokumente und Weblinks

Anbieter: enableme.ch

depression.ch

Deutschschweiz, französische SchweizWebseite

Was sind Depressionen? Behandlung und Umgang, Gründe und Entstehung, Informationsquelle. Ein Angebot für Betroffene und ihre Angehörigen

Anbieter: depression.ch

Die Talentschule: Empowermentprogramm für den Berufseinstieg

Im Pendlerradius von Biel15 – 35 JahreWebseitetalentschule@battenberg.ch

Du hast ein Talent? Mach es zum Beruf. 

Du möchtest eine reelle Chance im ersten Arbeitsmarkt und dich beruflich mit Deinem Talent beschäftigen? Dann ist die einjährige Talentschule etwas für dich. In der Talentschule erhältst du gezielt Unterstützung, Schulung und die Gelegenheit dich in praktischer Anwendung zu trainieren und in einem Praktikum oder bei einer Kundenprojektarbeit Erlerntes zu zeigen und Deine Fähigkeiten zu beweisen. 

Auf der Webseite kannst du den Talenttest machen.

Adresse

Dr. Gay

SchweizAb 15 JahrenWebseite

Dr. Gay beantwortet Fragen zu (Safer) Sex, Homosexualität, Coming Out, schwuler Identität, Liebe, Beziehung, HIV/Aids und anderen sexuell übertragbaren Infektionen sowie körperlicher und seelischer Gesundheit. Hast du eine persönliche Frage dazu, bekommst du garantiert deine Antwort.

Anbieter: Dr. Gay

du bist du – Beratung und Info für junge Menschen zu den Themen lesbisch, schwul, bisexuell, trans und mehr

Deutschschweizfür alle bis 28 JahreWebseite

du-bist-du ist eine Beratungs- und Infoplattform für junge Menschen.

Bist du dir unsicher, ob du auf Frauen, Männer oder beides stehst? Bist du dir unsicher, wer du bist? Hast du Fragen zu deinem Leben oder zu den Themen Lesbisch, Schwul, Bi oder Trans*? Dann bist du bei uns richtig!

Klick dich durch unsere Webseite, du findest viele spannende Infos zu verschiedenen Themen. Die Berater_innen sind jung und lesbisch, schwul, bi und/oder trans*. Sie beantworten innerhalb von 72 Stunden gerne deine Fragen und unterstützen dich.

Anbieter: mycheckpoint.ch

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