Stress

Résumé

Qu'est-ce que le stress? Comprendre le stress permet de mieux le gérer.

Maîtriser le stress

Avec la check-liste contre le stress de feel-ok.ch, tu deviendras pro de la gestion du stress.

Qu'est-ce qui stresse les jeunes? Et qu'est-ce qui les aide? Découvre leurs réponses.

Des conseils pour profiter au maximum des cours et gérer le stress des examens.

Souvent, la solution est en nous-même.

Petits exercices amusants qui te permettent de recharger tes batteries.

Qui est capable de dire non de temps en temps est moins stressé-e... et plus riche.

Différents facteurs peuvent influencer et nuire à la qualité du sommeil, conduisant potentiellement à des troubles du sommeil.

Tes ami-e-s t'agacent, les enseignant-e-s te stressent. Que faire?