Savoir dire non

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Je dis "non"

Dire non est l'une des stratégies les plus efficaces contre le stress.

Lorsque nous savons dire "non", nous fixons des limites et obtenons plus d'espace pour nous-mêmes, pour nos besoins et nos actions. Toutefois, il n'est pas si facile d'apprendre à dire non. 

Nous te présentons ici une série de situations dans lesquelles il est particulièrement difficile de dire non ou de résister aux tentations:

Nous allons ensuite partager quelques techniques et conseils pour apprendre à te démarquer et à dire non au bon moment. Commençons par la première situation, les stratégies de vente...