Psychische Gesundheit | Abenteuerinsel
Inhalt

Wenn du mit einer Person ein Problem hast, wie kannst du versuchen, den Konflikt zwischen euch zu entschärfen?

Frieden zwischen Jugendlichen

Konflikte lösen

  • Nimm zuerst deine eigenen Interessen und Gefühle ernst! Welche Lösung wünschst du?
  • Suche dann in einem ruhigen Moment das direkte Gespräch mit der betroffenen Person (keine WhatsApp-Mitteilung) und teile mit, was dich irritiert, wie du dich dabei fühlst und was du dir wünschst.
  • Absolute Wörter wie «Nie!» und «Immer!» solltest du lieber nicht verwenden. Es bringt mehr, wenn du die andere Person nicht beleidigst, sachlich bleibst und Ich-Aussagen verwendest. Sage z.B. nicht: „DU gehst mir auf die Nerven", sondern „ICH kann mich bei diesem Lärm nicht konzentrieren"
  • Nun höre zu, was die andere Person sagt. Versuche, auch ihre Ansicht zu verstehen. Manchmal ist ein Missverständnis der Grund eines Konfliktes.
  • Versucht, Kompromisse einzugehen, so dass ihr beide von der Lösung Vorteile habt. Es ist nicht gut, wenn es Verlierer*innen gibt.
  • Wenn alles nichts nützt, dann bittet eine neutrale Vertrauensperson zu vermitteln.

Bei schwerwiegenden Konflikten wie körperliche Gewalt oder Mobbing kontaktiere die Schulsozialarbeit, die Jugendarbeit, spreche mit einer Lehrperson und/oder rufe 147 an.

Video

Ergänzungen

Artikel
Interaktiv
  • Falls es 2 Streitende gibt, können sie jetzt mit der Unterstützung der ganzen Gruppe das Gelernte üben, um ihren Streit friedlich zu lösen.
Legende: Artikel Artikel auf feel-ok.ch | Video Videos | Interaktiv Tipps

Einsatz


Weiterführende Ressourcen

Weiterführende Ressourcen
  • Arbeitsblätter zu Gewalt | feel-ok.ch/+gewalt
  • Arbeitsblätter zu Suizidalität | feel-ok.ch/+stress
  • Das Programm «Peacemaker» (siehe feel-ok.ch/ext/ncbi-pm) hat zum Ziel, die Gewalt an Schulen abzubauen und ihr vorzubeugen. Während einer Projektwoche lernen von der Klasse gewählte Schüler*innen, in hitzigen Situationen auf dem Pausenplatz mit kühlem Kopf schlichtend einzuschreiten und die Lage zu entspannen 

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