Comment? Pourquoi? Quoi? Et ensuite?

Le stress fait maintenant partie intégrante de notre société.

Ressentir du stress n'est pas toujours mauvais.

Parfois, le stress est ce dont nous avons besoin pour aller de l'avant. C'est l'avis de 57% des jeunes de 12 à 19 ans que nous avons interrogés. Elles et ils ont déclaré que le stress pouvait aussi leur donner parfois des ailes. Et toi, qu'en penses-tu?

Réponse à la question: «Est-ce qu'il t'arrive d'avoir le sentiment que le stress te donne des ailes?» (N= 847; Source: SPRINT).

Mais le stress peut aussi nous rendre malade....

... Surtout lorsque les mauvais sentiments et les pensées négatives pèsent de manière chronique sur le corps et l'esprit. Il est donc important de reconnaître les signes de stress afin de pouvoir agir à temps.

Comment se manifeste le stress?

Dans nos questionnaires, 1'300 jeunes de 12 à 19 ans ont indiqué reconnaître les signes de stress par la fatigue, le manque de sommeil, la mauvaise humeur ou des difficultés de concentration.

Parmi les indicateurs de stress suivants, lesquels aurais-tu sélectionnés?

Réponse à la question: «Comment reconnais-tu que tu as expérimenté un stress important ces trente derniers jours?» (N= 1’300; Source: SPRINT).