Die Bilder in der PDF-Datei zeigen, wie die eigene Hand als Mass für die individuelle Portionengrösse u.a. für Wasser, Früchte, Gemüse und Fleisch genutzt werden kann. So einfach kann ausgewogene Ernährung sein.
Deutschschweiz | 14-16 Jahre | zur Website
Das Jugendmagazin „Eat fit“ dreht sich rund ums Thema Essen und Trinken. Schönheit, der eigene Körper, der Kampf mit der Figur und Kochen werden neben Nährstoffen, ausgewogener Ernährung und Fast Food ebenfalls angesprochen. Spannende Interviews sollen die Jugendlichen zum Lesen , das unnütze Ernährungswissen zum Schmunzeln anregen. Dem Magazin beigelegt ist ein Rezeptbüchlein speziell für Jugendliche. Darin sind viele einfache Rezepte vom Zmorge bis zum 3-Gang-Menü beschrieben.
Die Publikationen vom Gesundheitsdepartement Basel-Stadt Abteilung Prävention sind gratis. Nur bei Bestellungen ausserhalb des Kantons Basel-Stadt über 20 Stück wird ein Unkostenbeitrag erhoben. Falls bei Ihrer Bestellung Kosten anfallen, werden Sie von der Abteilung Prävention kontaktiert.
Schweiz | Primarschule | zur Website | sala@cleven-stiftung.com
Eine Schule bewirbt sich bei «fit4future» und verpflichtet sich im Rahmen einer dreijährigen Partnerschaft, die Idee von «fit4future» aktiv umzusetzen. Pro Schulhaus wird ein «fit4future»-Schulkoordinator ausgebildet, der zweimal jährlich an einer Weiterbildung teilnimmt und das Lehrerkollegium auf dem neusten Stand hält.
Jede Schule erhält eine rote Spieltonne mit pädagogisch getesteten Spiel- und Sportgeräten, die den Kindern und Lehrpersonen vor Ort vorgestellt werden. Es wird geübt, gespielt – und viel gelacht. Die rote Spieltonne schafft die Grundlagen für eine bewegte Pause.
Bei spielerischen Workshops, welche die Schulen kostenlos bei «fit4future» bestellen können, sensibilisieren Fachleuten Kinder, aber auch Lehrpersonen zu den Themen Bewegung, Ernährung und psychische Gesundheit. Bei anschliessenden Elternabenden geben sie auch praktische Inputs für die Umsetzung im Familienalltag.
Deutschschweiz | 9-12 Jahre | zur Website
Unter www.sge-ssn.ch können die drei Module von Nutrikid - für den Unterricht mit Kindern zwischen 9-12 Jahren - zu den Themen Flüssigkeitshaushalt, Mahlzeitenrhythmus und Energiebilanz gratis herunter geladen werden. Jedes Modul besteht aus zwei bis drei Unterrichtseinheiten. Diese beinhalten Hintergrundinformationen für Lehrpersonen, detaillierte Unterrichtsbeschreibungen und Arbeitsblätter für Schülerinnen und Schüler.
Die Module sind so aufgebaut, dass die Schülerinnen und Schüler auf spielerische Weise ein Bewusstsein für Zusammenhänge rund um die Ernährung entwickeln.
Was mir schmeckt, das esse ich gerne! Um täglich zwei Portionen Obst in der Alltagsernährung zu verankern, ist es wichtig, dass Jugendliche Obst als wohlschmeckendes Lebensmittel bewusst wahrnehmen. Die Deutsche gesetzliche Unfallversicherung DGUV stellt dazu in ihrem Schulportal Unterrichtsmaterialien zur Verfügung.
Deutschschweiz | Primarschule | zur Website
«Schule in Bewegung – Purzelbaum für Primarschulen» integriert mit einfachen und praxisnahen Mitteln vielseitige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung in den Schulalltag, unterstützt das Lernen der Schüler/-innen und trägt zu einem guten Schulklima bei. Der Schwerpunkt des Projekts liegt bei der praxisorientierten Prozessbegleitung von Primarlehrpersonen. Die Projektphase beinhaltet Weiterbildungen, Input- und Austauschtreffen und vermittelt Inhalte und Angebote von bestehenden Projekten zu Bewegung, Entspannung und Ernährung. Im Weiteren erhalten die Projektteilnehmenden Beratung und finanzielle Unterstützung bei der Implementierung und langfristigen Verankerung der Projektinhalte im Schulalltag.
«Schule in Bewegung» wurde auf der Basis des Erfolgskonzepts Purzelbaum aus dem Kindergarten weiterentwickelt und wird von kantonalen oder kommunalen Fachstellen mit Unterstützung von Purzelbaum Schweiz umgesetzt. Das Projekt unterstützt die im Lehrplan 21 geforderte Kompetenzorientierung und fördert die Selbststeuerung der Schüler/-innen.
Deutschschweiz | 14 - 18 Jahre | zur Website | info@ichbinmehr.ch
„Ich bin mehr – mach mehr aus dir!“ ist ein erprobtes Projekt der JuAr Basel für Jugendhäuser in der Schweiz. Ziel ist Jugendliche im freiwilligen Setting der offenen Jugendarbeit in ihrem Selbstvertrauen und einem sicheren Auftreten zu stärken. Denn fehlt ihnen dies, haben sie schlechtere Zukunftsperspektiven. Die JuAr Basel kann Ihnen weitere Informationen zum Projekt geben oder Ihnen bei der Vermittlung von Experten helfen.
Deutschschweiz | 4 – 16 Jahre | zur Website
«sicher!gsund!» unterstützt Personen aus dem Schulbereich sowie der Kinder- und Jugendarbeit in den Themen Gesundheitsförderung, Prävention und Sicherheit. Es greift gesellschaftlich aktuelle und relevante Fragen in Bezug auf Kinder und Jugendliche im Schulalter auf. «sicher!gsund!» umfasst eine Heftreihe zu Themen wie Sucht, Mobbing, Gewalt, Radikalisierung und Extremismus, Medienkompetenz, Suizid und Sexualität. Auf der Plattform werden die Inhalte der Themenhefte mit weiteren Informationen und Unterlagen ergänzt und vertieft.
Bitte beachten Sie die Preisliste auf der Website.
Winterthur und Umgebung | 16- 25 Jahre | zur Website | bsj@ipw.zh.ch
Wir helfen Jugendlichen, wenn es zu viel wird: Wenn Frust, Selbstzweifel, Ängste und Wut das Leben belasten; wenn Probleme mit Eltern, Schule und Arbeitgeber nicht mehr alleine bewältigt werden können. Wir beraten auch Eltern, Lehrpersonen, Lehrmeister und weitere Personen, die mit Jugendlichen beruflich oder in Freizeitorganisationen in Kontakt stehen.
Kantone Aargau und Solothurn | zur Website
Wir beraten Lehrpersonen, Schulleitungen und Schulbehörden sowie weitere Interessierte in Fragen der schulischen Gesundheitsförderung. Wir verstehen Gesundheitsförderung und Prävention erstens als Unterrichtsinhalt (= Gesundheit lernen) und zweitens als Gestaltung von Rahmenbedinungen (= gesund lernen). Wir begnügen uns nicht mit fachlichen Tipps und Hinweisen, sondern begleiten umfassend alle Vorhaben zur Schul-, Unterrichts- und Personalentwicklung, die einen Bezug zur Gesundheitsförderung haben.
Schweiz | ab 6 Jahren | zur Website
Haben Sie Lust, an Ihrer Schule ein Projekt im Bereich BNE (Bildung für Nachhaltige Entwicklung) umzusetzen, wissen aber nicht wie? Hier finden Sie Pilotprojekte, welche zeigen, wie die unterschiedlichsten Themen unter dem Aspekt Bildung für Nachhaltige Entwicklung praktisch angegangen werden können.
Kanton Bern | zur Website
Die Website des kantonalen Aktionsprogramms bringt Angebote der Gesundheitsförderung und Prävention bei Kindern und Jugendlichen zu den Themenbereichen Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit im Kanton Bern auf einer Plattform zusammen. Fachpersonen und Bezugspersonen von Kindern und Jugendlichen werden über aktuelle Neuigkeiten aus dem Themenkreis des kantonalen Aktionsprogramms informiert.
Seit 2009 engagiert sich die Gesundheits‐ und Fürsorgedirektion des Kantons Bern mit Unterstützung von Gesundheitsförderung Schweiz im Rahmen des kantonalen Aktionsprogramms für ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und psychische Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen.
Deutschschweiz - Französische Schweiz | zur Website
Die Nachfrage nach Energy Drinks ist enorm: Alleine der Marktführer verkaufte in der Schweiz im 2013 120 Millionen Dosen. Hauptkundschaft sind Jugendliche und junge Erwachsene. Die Getränke sind aber nicht unproblematisch. Deshalb hat Sucht Schweiz ein neues Factsheet "Energy Drinks" herausgegeben, das die aktuellsten Entwicklungen und Forschungsergebnisse berücksichtigt.
Deutschschweiz | Oberstufe | zur Website
Mit dem Schulprogramm können jetzt auch Lehrpersonen das positive Lebensgefühl von GORILLA direkt an ihre Schule bringen: Das neue GORILLA Schulprogramm bietet fixfertig ausgearbeitete Unterrichtsmaterialien und Lektionsplanungen mit Inhalten zu den Themen Ernährung, nachhaltiges Konsumverhalten und Bewegung für die Oberstufe.
Das jugendnahe Programm bedient unterschiedliche Schulfächer und Bereiche des Schulalltags. So ermöglicht es Lehrpersonen und Schulleitungen aus verschiedenen Richtungen Impulse für eine gesunde Schule zu setzen.
Das GORILLA Schulprogram ist nicht nur jugendnah, es fördert ebenso die nachhaltige Entwicklung der Schülerinnen und Schüler, da es auf Inhalten basiert, welche die Jugendlichen auch autodidaktisch ausserhalb des Schulunterrichts anwenden können. So ermöglicht es Lehrpersonen mit dem altbewährten Konzept von GORILLA direkt im Schulunterricht zu arbeiten und mit dessen Image bei den Schülerinnen und Schülern zu punkten.
Das Schulprogramm entspricht dem Lehrplan 21 und kostet 150.- pro Jahr und Schule.
Schweiz | 12-18 Jahre | zur Website
Das GORILLA Schulprogramm bietet Lehrpersonen der Oberstufe fixfertige Unterrichtsmaterialien mit ausgewählten Inhalten zu den Themen Bewegung, Ernährung und nachhaltiges Konsumverhalten. Die von Ernährungs-, Sport- und Nachhaltigkeitsexperten ausgearbeiteten Unterrichtseinheiten bedienen verschiedene Schulfächer wie z.B. Hauswirtschaft und orientieren sich am Lehrplan 21. Das GORILLA Schulprogramm knüpft an die GORILLA Workshops an und ergänzt deren Wirkung nachhaltig.
Kanton Aargau | 4 - 18 Jahre | zur Website
Das Programm unterstützt Aargauer Schulen auf ihrem Weg zu einer gesundheitsförderlichen Schulentwicklung. Hauptziel ist die Vernetzung und das Sichtbarmachen von Schulen, die Gesundheitsförderung beispielhaft und vielversprechend umgesetzt haben.
Luzern | Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 15 Jahren | zur Website | andrea.ramseier@luks.ch
Unser Gruppenangebot richtet sich übergewichtige oder stark übergewichtige (adipöse) Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 15 Jahren. Zusammen mit ihren Eltern oder ihren gesetzlichen Erziehungsberechtigten nehmen sie an einem multidisziplinären und zertifizeriten Programm teil.
Das einjährige Training besteht aus Bewegung, Ernährung und psychologischem Coaching und wird ärztlich begleitet. Die Teilnehmenden treffen sich mindestens alle zwei Wochen (ausser während der städtischen Schulferien von Luzern) am Mittwochnachmittag. Die Eltern oder die gesetzlichen Erziehungsberechtigten begleiten das Kind mindestens einmal pro Monat und nehmen eine aktive und unabdingbare Rolle in der Therapie ein.
Stadt St. Gallen | 13 -22 Jahren | zur Website | tipp@stadt.sg.ch
Die Jugendinformation Tipp ist ein niederschwelliges Angebot, um Antworten zu erhalten – egal auf welche Fragen. Im Tipp finden junge Leute ein breites Informationsangebot zu den Themen Alltag, Ausland, Arbeit, Beziehung, Bildung, Freizeit, Gesundheit, Rechte oder Soziale Medien. Während den Öffnungszeiten können Jugendliche das Tipp als „offenes Büro“ benutzen: zum Beispiel um Bewerbungen zu schreiben, administrative Arbeiten zu erledigen oder einfach um das Handy aufzuladen.
Gemeinde Stadt St.Gallen | 6 – 25 Jahren | zur Website | kjf@stadt.sg.ch
Die Dienststelle Kinder Jugend Familie bietet Kindern und Jugendlichen Freizeit- und Begegnungsmöglichkeiten. Sie unterstützt Kinder und Jugendliche bei der Umsetzung von Ideen sowie bei der Realisierung von Aktionen und Projekten. Sie übernimmt Aufgaben wie Beratung, Begleitung und Abgabe von Informationen. Dies in Ergänzung zu den Aufgaben der Familie sowie den Angeboten von Vereinen, Kirchen oder Schulen.
Stadt St.Gallen
Kinder Jugend Familie
Schwertgasse 14
9004 St.Gallen
071 224 56 78
kjf@stadt.sg.ch
www.kjf.stadt.sg.ch
Kanton Uri | 4 - 18 Jahre | zur Website | info@gesundheitsfoerderung-uri.ch
Zu Gesundheit und Prävention können in der Kantonsbibliothek Uri publikumsnah Medien ausgeliehen werden. Zudem ist der Freihandausleihbereich mit dem Thema "Wellness und Gesundheit" weiter ausgebaut worden und wird laufend mit Aktualitäten ergänzt. Speziell für Schulen stellt das didaktische Zentrum Uri verschiedene interessante Materialien für die Unterrichtsgestaltung zu „Ernährung und Bewegung“ zur Verfügung.
Schweiz | zur Website
Wir unterstützen
Schweiz | 6-12 Jahre | zur Website
Muuvit ist geeignet für Primarschulklassen im Alter von sechs bis zwölf Jahren. Die Schülerinnen und Schüler sammeln Punkte durch Bewegung: in der Freizeit, in den Pausen und, wenn gewünscht, im Unterricht – und haben viel Spass dabei! So bringt Muuvit Abwechslung in den Unterricht und motiviert die Kinder zu mehr Bewegung und ausgewogener Ernährung.
Deutschschweiz | zur Website
Die Planungshilfen der Pädagogischen Hochschule Zürich unterstützen Lehrpersonen und Schulleitungen bei der Planung und Umsetzung von lehrplanbasierter Gesundheitsförderung und Prävention im Unterricht. Damit kann ein nachhaltiger Beitrag zur körperlichen und psychischen Gesundheit der Schülerinnen und Schüler geleistet werden. Die Plattform zeigt Ausschnitte des Lehrplans, die für dieses Anliegen von Bedeutung sind, und stellt die Bezüge zur Gesundheit her. Sie zeigt konkrete Handlungsansätze und listet Lehrmittel und Unterrichtshilfen auf. Zurzeit befindet sich die Plattform im Aufbau. Einige Abschnitte sind erst zum Teil fertig gestellt und werden in den kommenden Monaten laufend ergänzt.
Mit unseren kombinierten Weiterbildungs- und Beratungsangeboten fördern wir die Gesundheits-, Lern- und Lebenskompetenzen an Schulen und unterstützten die salutogene Gestaltung von Schulkultur, Schulorganisation und Schulentwicklung.
Wir bieten Unterrichts- und Interventionshilfen an zur aktiven Förderung der kognitiven, sozialen und emotionalen Kompetenzen in der Schule. Folgende Themenbereiche decken wir zur Zeit ab: Bewegung, Körper- und Raumwahrnehmung, Beziehungsgestaltung und Gewaltprävention, Ernährung, Übergewicht und Essstörungen, Schuldenprävention, Selbstvertrauen, Stress, Suizidprävention. Die Publikationen stehen grösstenteils zum kostenlosen Download zur Verfügung oder können gegen Rechnung bestellt werden.
Schweiz | zur Website
2017 fühlten sich 85% der Schweizer Bevölkerung ab 15 Jahren gesund. 27% sind Raucherinnen oder Raucher. Vier von fünf Personen trinken Alkohol, jede Zehnte täglich. Die Zahlen der Übergewichtigen und Adipösen haben sich bei 42% stabilisiert. Dies sind die wichtigsten Ergebnisse der sechsten «Schweizerischen Gesundheitsbefragung» des Bundesamts für Statistik (BFS) aus dem Jahr 2017. Tabellen, Grafiken, Bilder, Publikationen und Medienmitteilungen finden Sie auf der Website vom Bundesamt für Statistik.
Kanton Luzern und angrenzende Kantone | Erwachsene (Lehrpersonen, Schulleitungen) | zur Website | titus.buergisser@phz.ch
Studien und Praxisbeispiele belegen, dass in Schulen mit einem guten psychosozialen Klima erhöhte Leistung, Motivation und angemessenes Gesundheitsverhalten Hand in Hand gehen.
Suchen Sie Lösungen für die Umsetzung nachhaltiger Gesundheitsförderung an Ihrer Schule? Wir begleiten und unterstützen Schulen und Schulleitungen auf dem Weg zu einer Gesundheitsfördernden Schule.
Wir arbeiten mit weiteren Fachstellen zusammen und vermitteln Fachpersonen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Gewalt, Psychische Gesundheit, Umgang mit Suchtmitteln und –verhalten, Sexualpädagogik, Früherkennung und Frühintervention, Gesundheit von Lehrpersonen und mehr. Erstkontakt ohne Honorar. Weitere Beratungen und Weiterbildungen Honorar nach Vereinbarung.
Aktuelle Schwerpunkte:
Mehr Informationen: www.phlu.ch/zgf
Kanton St. Gallen | zur Website | zepra@sg.ch
ZEPRA ist ein Dienstleistungsbetrieb im Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention für die Bevölkerung des Kantons St. Gallen. Gesundheit in Familie, Schule, Beruf und Freizeit: Wir realisieren Ideen - gemeinsam mit Ihnen.
ZEPRA engagiert sich für die Umsetzung präventiver und gesundheitsfördernder Massnahmen in allen Schulen des Kantons St. Gallen. Das Angebot umfasst Fach-und Projektberatung, Schulung und Weiterbildung, Programme, Projekte und Hilfsmittel.
Aktuell auf sichergsund.ch/aktuell
Themenheft «Radikalisierung & Extremismus»: sichergsund.ch/themen/radikalisierung-extremismus
Themenheft «Alkohol im Jugendalter»: sichergsund.ch/themen/alkohol-im-jugendalter
