Hilfsangebote, gute Websites,
coole Ideen für Dich.

checken.ch

Deutschschweiz | 12-20 Jahre | zur Website

Machst du dir Gedanken zu deinem Alkohol-, Tabak- oder Cannabiskonsum? checken.ch unterstützt dich dabei.


Flash - Jugendmagazin zum Thema Sucht

Schweiz (Fokus: Kanton Basel-Stadt) | 14 - 16 Jahre | zur Website

Das Jugendmagazin „Flash“ informiert Jugendliche über Sucht, liefert Wissenswertes und Tipps zu Verhaltenssüchten, den Suchtmitteln Alkohol, Tabak und Cannabis und regt die Schülerinnen und Schüler zu einer aktiven Auseinandersetzung mit dem Thema an.


Mach mit: Wettbewerb Experiment Nichtrauchen für Schulklassen

Schweiz | 12 - 16 Jahre | zur Website | info@at-schweiz.ch

Mach mit deiner Klasse beim Wettbewerb Experiment Nichtrauchen mit: Zusammen nikotinfrei bleiben und Reisegutscheine gewinnen!

Anmeldeschluss: 31. Oktober 2017

Unter www.experiment-nichtrauchen.ch kann die Lehrperson eure Klasse online anmelden oder das Anmeldeformular bei der Arbeitsgemeinschaft Tabakprävention Schweiz, Tel. 031 599 10 20, info@at-schweiz.ch, bestellen.



Neue App für die Rauchentwöhnung: Zu zweit geht alles besser

Schweiz | zur Website

Willst du den Rauchstopp wagen oder einer Freundin/einem Freund dabei zur Seite stehen? Die SmokeFree Buddy App bietet dir als Unterstützer/-in («Buddy») oder als Ex-Raucher/-in die neusten Erkenntnisse, um es zu schaffen.


rauch-frei.info

Deutschsprachiger Raum | ab 12 Jahren | zur Website

Quiz, News, Foren, Umfragen, Promi-Stimmen, Stories, ein Ausstiegsprogramm, Infos und mehr: So spannend kann das Thema Rauchen sein. Ob du rauchst oder nicht, diese Website ist für dich.

Anbieter: BZgA

Rauchstopphilfen für Jugendliche

Deutschschweiz | ab 12 Jahren | zur Website

Folgende Fachpersonen wissen, welche Rauchstopp-Programme sich bei Jugendlichen bewährt haben und können dich unterstützen, mit dem Rauchen aufzuhören: Natalie Romancuk in ZürichEnrico Odermatt in Biel, Olivier Favre in Zug.

Anbieter: Züri Rauchfrei

Safe Zone

Deutschschweiz | Jedes Alter | zur Website

Wir beraten dich professionell, anonym und kostenlos bei Fragen zu Drogen, Alkohol und Suchtproblemen.

Die offene Sprechstunde bietet dir die Möglichkeit, dein Anliegen in einem Einzel-Chat direkt mit einer unserer Fachpersonen zu besprechen. Zudem kannst du jederzeit eine persönliche Beratung über das gesicherte Mail-System von Safe Zone in Anspruch nehmen. In den moderierten Gruppenchats und Foren kannst du Deine Erfahrungen und dein Wissen teilen.

Anbieter: Infodrog

Sucht Schweiz - Beratung

Deutschschweiz | 10-99 Jahre | zur Website

Hast du eine Frage zu Alkohol, Tabak oder anderen Drogen? Brauchst du Rat? Wir antworten dir persönlich, wenn immer möglich innerhalb von drei Werktagen. Dieser Auskunftsdienst ist anonym und kostenlos. Per Internet oder telefonisch: 0800 104 104.

Anbieter: Sucht Schweiz

Sucht-Selbsttests

Deutschschweiz | 12-99 Jahre | zur Website

Eine Sucht entsteht meist langsam. Darum ist es wichtig, über das eigene Verhalten nachzudenken. Dabei helfen diese Tests zu den Themen Alkohol, Cannabis, Medikamente, Online-Konsum und Rauchen. 


Arud Zentren für Suchtmedizin

Kanton Zürich | Ab 14 Jahre | zur Website | sekretariat@arud.ch

Bist du süchtig oder fragst dich, ob dein Konsum problematisch ist? Leidest du unter psychischen Problemen? Hast du Konflikte und Schwierigkeiten mit anderen Menschen, am Arbeitsplatz, in der Schule oder Lehre, mit Finanzen oder im Umgang mit Behörden? Wenn du dich angesprochen fühlst, kontaktiere uns: Wir beraten und unterstützen dich in jeder Lebenslage mit einem breiten Angebot und langjähriger Erfahrung. Unkompliziert und vertraulich. Der direkte Draht: 058 360 50 00


Beratungsstelle für Jugendliche - ipw

Winterthur und Umgebung | 16- 25 Jahre | zur Website | bsj@ipw.zh.ch

Dir gehts nicht gut, du hast Puff mit Kollegen, mit der Familie oder mit den Behörden, die Schule oder die Arbeit laufen schlecht, niemand versteht dich, du dich am allerwenigsten. Kontaktiere uns: per E-Mail oder telefonisch (052 267 68 55). Wir helfen dir weiter.

Anbieter: Ipw

Beratungstelle für Jugendfragen Ost in Olten

Bezirken Dorneck, Gäu, Gösgen, Olten, Thal und Thierstein | 13 bis 20 Jahre | zur Website | info@jugendfragen-ost.ch

Die Beratungsstelle für Jugendfragen bietet dir Unterstützung bei der Bewältigung von Herausforderungen. Wir beschäftigen uns mit Themen, die Jugendliche bewegen - von neuen Medien, Beziehung, Sexualität, Schule und Ausbildung über Drogen, Gewalt, Geldfragen bis hin zu Familienkonflikten. Zudem verfügen wir über Informationsmaterial und leisten bei Bedarf Unterstützung bei der Weitervermittlung an andere Fachstellen.

info@jugendfragen-ost.ch

www.jugendfragen-ost.ch

Telefon: 062 206 15 30

Gratis-Telefon: 0800 06 15 35


Der Sozialwegweiser in Bern

Kanton Bern | zur Website

In der Stadt Bern gibt es eine grosse Zahl von sozialen Organisationen für alle möglichen Lebenslagen (Bildung, Arbeit, Finanzen, Freizeit, Kultur, Sport, Gesundheit, Partnerschaft und Familie, Wohnen und Unterstützung zu Hause, Stadt und Quartier, Migrationund, Notlagen). Der Sozialwegweiser ist dein Wegweiser durch alle Angebote, darunter gehören auch Informations- und Beratungsstellen.

www.bern.ch/sozialwegweiser

Anbieter: Stadt Bern

E-Zigaretten

Schweiz | zur Website

Was ist eine E-Zigarette? Welche Risiken stecken in den E-Zigaretten? Sind sie eine Alternative zu den "klassischen" Zigaretten? Kurze und klare Antworten findest du in dieser Broschüre von Sucht Schweiz.

Anbieter: Sucht Schweiz

Info/Doku-Stelle - Blaues Kreuz Bern

Kanton Bern | zur Website | markus.wildermuth@suchtpraevention.org

Möchtest du eine Arbeit schreiben oder ein Referat zum Thema Sucht halten? Hast du Fragen, die dich beschäftigen und suchst nach Antworten? Wir beraten dich, stehen für ein Interview zur Verfügung oder geben dir gute Unterlagen u.a. zu den Themen Alkohol, Tabak, E-Zigatette Cannabis, Essstörungen, Medien und Spielsucht

Auf unserem YouTube-Kanal findest du zahlreiche Kurzfilme, schaue rein.

Wir freuen uns, wenn du uns kontaktierst.


Integrierte Suchthilfe Winterthur

Stadt und Bezirk Winterthur | Jedes Alter | zur Website

Konsumierst du Cannabis, Partydrogen oder andere Substanzen? Möchtest du deinen Konsum von Suchtmitteln ganz beenden oder reduzieren? Oder möchtest du eine unverbindliche Information über den Konsum von Suchtmitteln oder einzelne Substanzen?

Oft führt der Konsum von Suchtmitteln zu Problemen in der Familie, in der Schule oder am Arbeitsplatz. Möglicherweise hast du deswegen Auseinandersetzungen in deiner Beziehung oder Schwierigkeiten mit Freunden und Freundinnen.

Deine Fragen sind uns wichtig! Du kannst dich telefonisch, per Mail oder in einem persönlichen Gespräch mit unseren Fachleuten informieren und beraten lassen. Erste Gespräche sind kostenlos. Deine Anfrage behandeln wir selbstverständlich diskret.

Tel. +41 52 267 59 59 


Jugendarbeit Landquart

Gemeinde Landquart (Igis, Landquart, Mastrils) | 13-18 Jahre | zur Website | jugendarbeit@landquart.ch

Sich am Freitagabend mit Freunden treffen, Samstagnacht in der Turnhalle noch mal Gas geben, Cocktailmixen, Parties feiern, in den Europapark fahren oder einfach mal nur unter Mädchen oder nur unter Jungs sein…. Jede coole Idee für Freizeitaktivitäten ist bei uns willkommen. Wir sind für deine Anliegen und Fragen da.


Jugendberatung Blinker

12-24 Jahre | zur Website | blinker@sd-l.ch

«Mir wächst alles über den Kopf!», «Ich sehe einfach keinen Sinn mehr», «Jetzt haben meine Eltern schon wieder...»: Sind dir diese Gedanken vertraut? Bei der Jugendberatung Blinker triffst du auf ein Team von gut qualifizierten Mitarbeiter/-innen, die dich bei der Suche und der Umsetzung von Lösungen unterstützen. Die Gespräche sind kostenlos. Fragen und Anmeldungen per Telefon: 044 730 61 61 oder E-Mail.


Jugendberatung Oberuzwil

Oberuzwil | ab 10 Jahren | zur Website | jugendberatung@oberuzwil.ch

Wir beraten und unterstützen dich bei Problemen mit Freundschaft, Gewalt, Drogen, Fragen zu Sexualität, Berufswahl oder Finanzen. Telefon 071 955 98 90


Jugendberatung Streetwork, Zürich

Zürich | 15 bis 28 Jahre | zur Website

Die Jugendberatung Streetwork bietet sozialarbeiterische Unterstützung für junge Erwachsene bis 28 Jahre.

Wir unterstützen dich bei verschiedenen Alltagsthemen und beraten und begleiten dich in Krisensituationen. Wir sind ein unkompliziertes Team, das sich Zeit für deine Fragen nehmen kann und mit dir deine Situation bespricht. Wir erarbeiten mit dir zusammen einen Plan, wie wir gemeinsam deine aktuelle Situation verbessern können. Du kannst uns aber natürlich auch kontaktieren, wenn du nur eine Frage zu einem bestimmten Thema hast. Dafür kannst du entweder bei uns im Treff vorbei kommen, uns telefonisch kontaktieren oder dein Anliegen per Mail senden.

Das Angebot der Jugendberatung Streetwork ist freiwillig, kostenlos und anonym.

Unser Angebot umfasst:

  • individuelle Sozialberatung im Treffpunkt an der Wasserwerkstrasse 17 (Zürich) und im Rahmen der aufsuchenden Sozialarbeit in den Quartieren
  • Unterstützung, Begleitung und Beratung zu Themen wie Wohnsituation, (Lehr-)Stellensuche, Schulden, Umgang mit Ämtern, Substanzkonsum, Sexualität
  • Vermittlung an spezialisierte Fachstellen (bei Bedarf)
  • Vermittlung bei Konflikten (zum Beispiel zw. Eltern und Jugendlichen)

Genauere Informationen zu unserem Angebot und Angaben wie du mit uns Kontakt aufnehmen kannst, findest du auf unserer Website.


Jugendinformation tipp

Stadt St. Gallen | 13 -22 Jahren | zur Website | tipp@stadt.sg.ch

In der Jugendinformation Tipp erhältst du Unterstützung bei der Suche nach Antworten. Freizeit, Arbeit, Rechte, Geld, Ausland, Gesundheit, Ausbildung, Soziale Medien, Sexualität – egal zu welchem Thema – einfach fragen.


Jugend- und Familienberatungen der Zentralschweiz no-zoff

Zentralschweiz | 12-25 Jahre | zur Website

Streit mit Freunden, Ärger in der Schule oder Stress mit den Eltern? Steckst du in einer Krise? Wir beraten Dich und nehmen uns Zeit für Deine Fragen. Wir stehen unter Schweigepflicht. Was besprochen wird, bleibt vertraulich. Ohne Einwilligung nehmen wir keinen Kontakt zu anderen Personen oder Institutionen auf. Das Beratungsangebot ist für dich kostenlos. Weshalb du dich melden kannst, für wen die Beratung ist und wie eine Beratung abläuft, erfährst in unserem Informationsblatt...

Anbieter: www.no-zoff.ch

Kinder Jugend Familie Stadt St.Gallen

Gemeinde Stadt St.Gallen | 6 – 25 Jahren | zur Website | kjf@stadt.sg.ch

Deine Stadt ist bunt. Die Dienststelle Kinder Jugend Familie bietet verschiedene Angebote im Freizeitbereich sowie im Bereich Information und Beratung für Kinder und Jugendliche, deren Bezugspersonen und interessierte Erwachsene aus der Stadt St.Gallen.

 
Stadt St.Gallen
Kinder Jugend Familie
Schwertgasse 14
9004 St.Gallen
 
071 224 56 78


Konsum von Alkohol, Tabak und illegalen Drogen in der Schweiz im Jahr 2016

Schweiz | zur Website

Der Bericht enthält vertiefende Informationen sowie zahlreiche Grafiken und Tabellen über die Substanzen Alkohol, Tabak und illegale Drogen. Zudem gibt es darin Vergleiche mit den Jahren 2011, 2012, 2013, 2014 und 2015. Für Tempo-Leser/-innen empfehlen wir die Faktenblätter zu den Substanzen Alkohol, Tabak und illegale Drogen.


Kopf hoch

Deutschschweiz | Ab 7 Jahren | zur Website

Ob Sucht, Familie, Liebe, Schule oder Freizeit, auf dieser Website findest du Antworten auf zahlreiche Fragen von Jugendlichen. Ob sich da auch die Antwort befindet, die du suchst? Klick rein...

Anbieter: IOGT

OXY - Das Magazin zum Experiment Nichtrauchen

Schweiz | 12 - 16 Jahre | zur Website | info@at-schweiz.ch

OXY begleitet dich mit spannenden Hintergrundinformationen durchs Experiment Nichtrauchen. Hier gehts zum Archiv.


Punkt 12

Kanton Bern | zur Website | vereinmaedchentreff@punkt12.ch

Hast du Lust auf Billard spielen, Heftli lesen, Musik auflegen, tanzen, chatten & Internet, diskutieren, kochen, Singstar, Freundinnen kennenlernen und treffen oder mehr? Möchtest du etwas organisieren? Beschäftigen dich Themen wie Familie, Schule, Berufswahl, Liebe, Sexualität oder Sucht?

Dann kannst du in den Treff kommen oder einfach anrufen! PUNKT 12 bietet Raum zum Entfalten von Wünschen und Bedürfnissen, zum Entdecken von Fähigkeiten. Mädchen und junge Frauen bleiben unter sich. 

Anbieter: toj

rauschzeit.ch – Suchtmittel und Konsum

Deutschschweiz / Kanton Aargau (für die Kurzberatung) | 12-25 Jahre | zur Website

Wie gefährlich ist eigentlich das Rauschtrinken? Was bringt es, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre? Wie kann ich gefahrlos chatten? Bekifft Töfflifahren, alles ok? Zu diesen und weiteren Fragen findest du Antwort. Die Konsum-Check-Tests helfen dir, dein Verhalten einzuordnen. Kurzberatungen sind möglich.


Saferparty.ch, Zürich

Stadt Zürich | zur Website | info@saferparty.ch

Wenn du Fragen zu psychoaktiven Substanzen hast oder dich aufgrund deines eigenen Konsums oder dem von Angehörigen oder Freunden sorgst, kannst du uns jederzeit kontaktieren. Von der kurzen Info bis hin zur ausführlichen Beratung in Form eines längeren Mailkontaktes oder telefonisch (079 431 70 04) bieten wir alles an. Die Beratung ist anonym und kostenlos. Auf der Website saferparty.ch findest du zudem zahlreiche Infos über zahlreiche Drogen.

Zusätzlich kannst du bei uns im Drogeninformationszentrum (DIZ) anonym und kostenlos Substanzen auf ihre Inhaltsstoffe testen lassen. Genauere Informationen dazu findest du hier. Dort findest du auch eine ausführliche Liste mit den Substanzen, die getestet werden können.

Solltest du spezifische Fragen haben, kannst du uns gerne auch im Voraus per Mail oder Telefon kontaktieren.

Aktuelle Warnungen zu getesteten Substanzen findest du auf der Facebookseite von Saferparty.ch.


Samowar Jugendberatung für den Bezirk Horgen

Horgen | 13-25 Jahre | zur Website

«Endlich hat mir jemand zugehört, endlich hat mich jemand verstanden und ernst genommen» (Karin, 15). Bei Samowar kannst du über deine Sorgen sprechen. Zusammen gehen wir deinen Problemen auf den Grund. Gemeinsam finden wir eine Lösung.

Anbieter: Samowar Horgen