feel-ok.ch klärt dich sachlich und sorgfältig über das Thema Sexualität, Beziehung und Körperentwicklung in der Pubertät auf, damit du eine verantwortungsbewusste, respektvolle und selbstbestimmte Sexualität im Einklang mit deinen Bedürfnissen leben kannst.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Wann ist das richtige Alter für Sex?», «Geschlechtsverkehr», «Soll ich mich outen?», «Verhütung: die richtige Entscheidung», «Selbstbefriedigung», «Pornografie und Erotik», «HIV: Symptome und Behandlung», «Die LGBT+-Beratung von dubistdu.ch», «Sexuell übertragbare Infektionen (z.B. Chlamydien)», «Erogene Zonen: Der weibliche Körper» und «Liebe: Ein starkes Gefühl».

Während der Pubertät veränderst du dich: Du wirst eine Frau * ein Mann mit einer eigenen Geschlechtsidentität (cis, trans). Wir erklären dir, wie du deinen weiblichen Körper oder männlichen Körper kennenlernen kannst und was Intergeschlechtlichkeit bedeutet.

Es ist möglich, dass du Fragen zur romantischen und sexuellen Orientierung hast und spürst, dass du dich zu deinem oder zu mehreren Geschlechern hingezogen fühlst.

Vielleicht wirst du dich verlieben und eine Beziehung führen. Was ist ok in einer Liebesbeziehung? Und was ist nicht erlaubt? Es muss nicht sein, aber oft gehört zur Liebe und zur persönlichen Entwicklung, dass man sexuelle Erfahrungen macht: das erste Mal, Petting, Geschlechtsverkehr… Sprechen wir darüber.

Sex findet auch im Netz statt: u.a. mit Pornografie, Cybersex und Sexting. Du entscheidest, wie weit du gehen willst… aber… Es gibt No-Gos! Bestimmte Grenzen solltest du nicht überschreiten.

Und wenn wir über Sex sprechen, gehören auch die Themen Menstruation und Verhütung dazu. Weisst du, wie hoch der Pearl-Index vom Kondom, von der Pille oder von anderen Verhütungsmitteln ist? Die Verhütung hat als Ziel eine Schwangerschaft zu verhindern. Mit einem Kondom sinkt auch das Risiko einer sexuell übertragbaren Krankheit, wie Chlamydien, Tripper, HIV usw.

feel-ok.ch thematisiert auch gesellschaftlich umstrittene und schwierige Themen: Es gibt sowohl Männer wie Frauen, die Sex gegen Geld anbieten. Und es gibt Menschen, die andere Personen zu sexuellen Handlungen zwingen.

Interaktiv
Zu Liebe, Beziehung und Sexualität haben Jugendliche Fragen gestellt, die von anderen jungen Menschen in «Check out» beantwortet wurden. Fragen und Antworten Jugendlicher zum Thema Queer findest du hier.

Spannende Themen, über die Jugendliche in diesen Videointerviews berichten, sind Beziehung und Freundschaft, Körper und Sex, Sexualität und Gesundheit.

Mit dem Leiterspiel zu Freundschaft, Liebe und Sexualität ohne Gewalt kommst du weiter, je mehr du weisst.

Themenübersicht

Hast du eine Frage oder Sorgen betreffend Sexualität, deine Beziehungen oder Identität? Wichtige Anlaufstellen sind für dich da.

lilli.ch
Das Team von lilli.ch beantwortet gerne deine Fragen. Es besteht aus Fachpersonen aus den Bereichen Medizin, Sexualberatung und Sexualtherapie sowie Psychologie und Psychotherapie. Du kannst lilli.ch Fragen stellen, egal wie alt du bist. Lilli.ch beantwortet Fragen zu den Themen Sexualität, Verhütung und Safer Sex, Liebe und Beziehung, körperliche Entwicklung, persönliche Probleme und Probleme mit Gewalt. Du weisst nicht genau, ob lilli.ch auch dir mit deiner Frage helfen kann? Stell sie einfach. Falls lilli.ch sie nicht beantworten kann, erhälst du Tipps, wer dir weiterhelfen kann.

Berner Gesundheit
Über Sex und Liebe sprechen: Fragen? Zweifel? Brauchst du jemanden zum Reden? Wir von der Berner Gesundheit beraten dich gerne (kostenlos). Alles, was wir besprechen, bleibt zwischen uns. Egal aus welchem Kanton du bist, wir freuen uns, deine Frage zu Sexualität und Liebe per Mail auf sexualpaedagogik@beges.ch zu beantworten.

du-bist-du.ch | Sexuelle und romantische Orientierung · Geschlechtsidentität
Bist du dir unsicher, ob du auf Frauen, Männer, mehrere Geschlechter oder niemanden stehst? Hast du Fragen zu deinem Leben oder zu deiner sexuellen und/oder romantischen Orientierung? Hast du Schwierigkeiten mit deinem Coming-out? Bist du unsicher, ob du wirklich eine Frau / ein Mann bist? Schreib den Peer-Beratern*innen von du-bist-du: Sie sind jung und lesbisch, schwul, bisexuell, trans, aromantisch, pansexuell oder queer.

Act 212 | Meldestelle gegen Ausbeutung
Mila (14) verbringt zunehmend Zeit in Chatrooms. Dort lernt sie Leo kennen. Leo gibt sich als ihr Traumprinz aus. Mila verliebt sich unsterblich und verbringt ihre Zeit nur noch mit ihm. Später ist Leo angeblich in Geldnot . Er bittet Mila, mit einem seiner «Freunde» zu schlafen, der dann die Schulden begleichen würde. Mila willigt ein; sie macht es aus Liebe. Der angebliche «Freund» war ein Freier; das wird ihr erst später bewusst. Mila ist in eine Falle geraten, aus der sie alleine kaum wieder herauskommt. Wenn dir diese Geschichte vertraut ist, empfehlen wir dir, eine Beratung in Anspruch zu nehmen (Adressen hier).

Fachstellen für sexuelle Gesundheit
Zahlreiche Fachstellen bieten eine vertrauliche, niederschwellige und kostenlose Beratung zu folgenden Themen: Schwangerschaft, Schwangerschaftsabbruch, Verhütung, Sexualität, sexuell übertragbare Infektionen, sexuelle Gewalt sowie Gynäkologie und Andrologie. Die Fachstellen stehen allen Menschen offen, auch dir. Viele Unterstützungsangebote sind kostenlos.

Nützliche Adressen

Sexuelle Gewalt
Inhalt

Sex und das Alter

Um Kinder und Jugendliche vor sexuellen Übergriffen zu schützen, gelten Altersbestimmungen. Schon Kinder ab 10 können für ihre Handlungen bestraft werden.

Es ist wichtig, dass du die Gesetze und Regeln kennst, die dich betreffen. Sie sollen dich schützen und dir helfen, verantwortungsvoll mit deiner Sexualität umzugehen.

Altersbestimmungen und Schutzalter

In der Schweiz gibt es Altersbestimmungen, die dazu dienen, Kinder und Jugendliche vor sexuellen Übergriffen zu schützen. Kinder ab 10 Jahren können für ihre Handlungen bestraft werden. Bis zum 16. Geburtstag befindest du dich im sogenannten Schutzalter.

Mit dem Schutzalter soll deine sexuelle Entwicklung geschützt werden. Du sollst deine Sexualität ohne Störungen durch sexuelle Eingriffe von Erwachsenen entwickeln können. Man geht auch davon aus, dass du als Jugendlicher leicht zu beeinflussen bist und erst nach Ende des Schutzalters verantwortlich deine Sexualpartner*innen wählen kannst. 

Vor allem sollst du vor Pädosexuellen geschützt werden, deren sexuelle Orientierung sich manchmal ausschliesslich auf Kinder und Jugendliche richtet.

Altersunterschied bei sexuellen Beziehungen

Wenn dein Sexualpartner oder deine Sexualpartnerin unter 16 ist, darf der Altersunterschied nicht mehr als drei Jahre betragen. Ein 18-Jähriger darf also gemäss Gesetz mit einer 15-Jährigen Sex haben, aber nicht mit einer 14-Jährigen. Auch wenn du noch nicht 16 bist, darfst du keine sexuellen Handlungen mit Mädchen oder Jungen machen, die mehr als drei Jahre jünger sind als du.

In der Praxis wird ein grösserer Altersunterschied in einer ernsthaften Liebesbeziehung in der Regel nicht angezeigt und bestraft.

Zugang zu Sexshops und Prostitution

In einen Sexshop darfst du laut Gesetz ab 16 Jahren. Viele Sexshops lassen dich jedoch erst ab 18 rein. Ab 16 darfst du Prostitution nutzen, aber nur, wenn die Prostituierte oder der Prostituierte mindestens 18 Jahre alt ist und nicht zur Prostitution gezwungen wird.

Du musst sicher sein, dass die oder der Prostituierte mindestens 18 Jahre alt ist (das musst du explizit fragen). Sonst kannst du strafrechtlich verantwortlich gemacht werden, wenn die Person jünger als 18 ist und du es nicht wusstest.

Umgang mit Pornografie

Regeln und Gesetze über den Umgang mit Pornos kannst du hier nachlesen. Es ist wichtig, dass du dich informierst, um keine Gesetze zu brechen und verantwortungsvoll mit deiner Sexualität umzugehen.

Strafmündigkeit in der Schweiz

Kinder sind in der Schweiz ab 10 Jahren strafmündig. Das bedeutet, dass du ab 10 Jahren für deine Handlungen gemäss dem Jugendstrafrecht bestraft werden kannst. Dieses gilt bis 18. Ab 18 gelten andere Regeln und Gesetze.

Patronat
Autor/-in
Annette Bischof-Campbell
Ingrid Hülsmann
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