feel-ok.ch klärt dich sachlich und sorgfältig über das Thema Sexualität, Beziehung und Körperentwicklung in der Pubertät auf, damit du eine verantwortungsbewusste, respektvolle und selbstbestimmte Sexualität im Einklang mit deinen Bedürfnissen leben kannst.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Wann ist das richtige Alter für Sex?», «Geschlechtsverkehr», «Soll ich mich outen?», «Verhütung: die richtige Entscheidung», «Selbstbefriedigung», «Pornografie und Erotik», «HIV: Symptome und Behandlung», «Die LGBT+-Beratung von dubistdu.ch», «Sexuell übertragbare Infektionen (z.B. Chlamydien)», «Erogene Zonen: Der weibliche Körper» und «Liebe: Ein starkes Gefühl».

Du wirst jetzt eine Frau oder ein Mann: Wir erklären dir, was mit dir los ist und wie du deinen weiblichen Körper oder männlichen Körper kennenlernen kannst, selbstverständlich auch, wenn du ein Transmensch bist und/oder dich zu deinem Geschlecht hingezogen fühlst.

Fast sicher wirst du dich verlieben und eine Beziehung führen. Was ist ok in einer Liebesbeziehung? Und was ist nicht erlaubt? Es muss nicht sein, aber oft gehört zur Liebe und zur persönlichen Entwicklung, dass man sexuelle Erfahrungen macht: das erste Mal, Petting, Geschlechtsverkehr… Sprechen wir darüber.

Sex findet auch im Netz statt: u.a. mit Pornografie, Cybersex und Sexting. Du entscheidest, wie weit du gehen willst… aber… Es gibt No-Gos! Bestimmte Grenzen solltest du nicht überschreiten.

Und wenn wir über Sex sprechen, können wir die Themen Menstruation und Verhütung nicht auslassen. Weisst du, wie hoch der Pearl-Index vom Kondom, von der Pille oder von anderen Verhütungsmitteln ist? Die Verhütung hat als Ziel eine Schwangerschaft zu verhindern. Mit einem Kondom sinkt auch das Risiko einer sexuell übertragbaren Krankheit, wie Chlamydien, Tripper, HIV usw.

Es gibt sowohl Männer wie Frauen, die Sex gegen Geld anbieten. Und es gibt Menschen, die andere Personen zu sexuellen Handlungen zwingen. Schwierige Themen, die von feel-ok.ch nicht verschwiegen werden können.

Interaktiv
Zu Liebe, Beziehung und Sexualität haben Jugendliche Fragen gestellt, die von anderen jungen Menschen in «Check out» beantwortet wurden.

Spannende Themen, über die Jugendliche in diesen Videointerviews berichten, sind Beziehung und Freundschaft, Körper und Sex, Sexualität und Gesundheit.

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lilli.ch
Das Team von lilli.ch beantwortet gerne deine Fragen. Es besteht aus Fachpersonen aus den Bereichen Medizin, Sexualberatung und Sexualtherapie sowie Psychologie und Psychotherapie. Du kannst lilli.ch Fragen stellen, egal wie alt du bist. Lilli.ch beantwortet Fragen zu den Themen Sexualität, Verhütung und Safer Sex, Liebe und Beziehung, körperliche Entwicklung, persönliche Probleme und Probleme mit Gewalt. Du weisst nicht genau, ob lilli.ch auch dir mit deiner Frage helfen kann? Stell sie einfach. Falls lilli.ch sie nicht beantworten kann, gibt sie dir Tipps, wer dir weiterhelfen kann.

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Über Sex und Liebe sprechen: Fragen? Zweifel? Brauchst du jemanden zum Reden? Wir von der Berner Gesundheit beraten dich gerne (kostenlos). Alles, was wir besprechen, bleibt zwischen uns. Egal aus welchem Kanton du bist, wir freuen uns, deine Frage zu Sexualität und Liebe per Mail auf sexualpaedagogik@beges.ch zu beantworten.

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Verhütung

Inhalt

Pille

Die Pille ist eine weit verbreitete Verhütungsmethode. Sie ist rezeptpflichtig und muss deshalb vom Arzt/von der Ärztin verschrieben werden. Eine Zustimmung der Eltern oder der Erziehungsberechtigten ist nicht erforderlich. 

Die Pille enthält künstlich hergestellte weibliche Hormone. Sie muss regelmässig und zuverlässig geschluckt werden.

Davon gibt es verschiedene Sorten:

Pille oder Mikropille

  • Pearl Index: 0.1-2 (das bedeutet, 0.1 bis 2 pro 100 Frauen werden trotz Pille schwanger)
  • Kosten: ca. 15.- bis 25.- Fr. pro Monat.

Die meisten Frauen, die mit der Pille verhüten, verwenden die sog. Mikropille. Sie enthält künstlich hergestellte Gestagene und Östrogene. Die Mikropille unterdrückt die Tätigkeit der Eierstöcke (Eizellreifung und den Eisprung). Der Zyklus der Frau besteht also während der Pilleneinnahme ausschliesslich aus unfruchtbaren Tagen.

Der Schleim im Gebärmutterhals bleibt während dem gesamten Zyklus dick. Ausserdem verdickt er sich durch die Wirkung der Hormone noch zusätzlich, so dass dadurch die Samen am Eindringen in die Gebärmutter gehindert werden. Weiter wird die Gebärmutterschleimhaut nur ungenügend aufgebaut, so dass sich ein befruchtetes Ei darin nicht einnisten könnte.

Mit der Einnahme der Mikropille muss am ersten Zyklustag, also am ersten Tag der Menstruation, begonnen werden. Der Schutz vor einer Schwangerschaft ist ab dem ersten Einnahmetag gewährleistet.

Allen Mikropillen werden über einen fixen Zeitraum von 21 Tagen zu einem (möglichst) gleich bleibenden Zeitpunkt eingenommen.

Darauf folgt eine pillenfreie Phase von 7 Tagen, in der eine sog. Abbruchblutung stattfindet.

Die Gestagenmonopille (Cerazette)

  • Pearl-Index: 0.1-2
  • Kosten: ca. 19.- Fr. pro Monat

Im Gegensatz zur Mikropille beinhaltet die Gestagenmonopille ausschliesslich Gestagen als Wirkstoff. Die Wirkung dieser Pille ist fast gleich wie diejenige der Mikropille.

Auch bei der Gestagenmonopille muss mit der Einnahme am ersten Zyklustag, also am ersten Tag der Menstruation, begonnen werden. Der Schutz vor einer Schwangerschaft ist dann ab dem ersten Einnahmetag gewährleistet.

In der weiteren Anwendung gibt es jedoch Unterschiede, denn die Gestagenmonopille muss ohne Pause an 28 Tagen eingenommen werden. Danach wird gleich mit einer neuen Packung begonnen.

Die Gestagenmonopille eignet sich für Frauen, die aus bestimmten Gründen kein Östrogen einnehmen dürfen oder wollen. Sie ist auch für stillende Mütter geeignet.

Mögliche Nebenwirkungen der Pille

Wie gut die Pille vertragen wird, ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Mögliche Nebenwirkungen können sein:

  • Übelkeit/Erbrechen
  • Gewichtszunahme
  • Sexuelle Lustlosigkeit
  • Müdigkeit
  • Zwischenblutungen und/oder Ausbleiben der Blutung
  • Stimmungsschwankungen
  • Kopfschmerzen
  • Hautreaktionen
  • Spannungsgefühle in den Brüsten
  • In Ausnahmefällen schwerwiegende Folgen z.B. Thrombose (v.a. bei Raucherinnen)

Einnahmefehler - was tun?

Pille vergessen? Das kann unterschiedliche Wirkungen haben (je nach Stand des Zyklus). Z.B. kann es dazu führen, dass die Eierstöcke ihre Tätigkeit aufnehmen und möglicherweise sogar ein Eisprung stattfindet.

Problematisch sind vergessene Pillen besonders zu Beginn oder am Ende einer Pillenpackung, also in den ersten oder letzten 7 Tagen eines Zyklus.

Sind 12 Stunden vergangen, ohne dass die Pille eingenommen wurde, soll sie sofort, sobald das Vergessen festgestellt wurde, eingenommen werden. Auch dann, wenn dadurch am selben Tag zwei Pillen eingenommen werden. Danach muss an insgesamt sieben Tagen nach der vergessenen Pille zusätzlich mit Kondomen verhütet werden.

Wichtig ist, die verbleibenden Pillen der angebrochenen Packung bis zu deren Ende weiterhin und rechtzeitig einzunehmen und nicht noch weitere Pillen zu vergessen oder verspätet einzunehmen.

Bei Unsicherheiten und Fragen im Zusammenhang mit der Pilleneinnahme und Einnahmefehlern ist es sinnvoll, sich bei der Ärztin/beim Arzt, die/der einem die Pille verschrieben hat, zu informieren.

Durchfall und Erbrechen

Damit die Wirkstoffe der Pille vom Körper aufgenommen werden können, muss sie sich nach erfolgter Einnahme während mindestens drei bis vier Stunden im Körper befinden. Bei Erbrechen oder starkem Durchfall ist dies manchmal nicht möglich.

In diesem Fall sollte die Pille trotz der Krankheitssymptome wie gewohnt eingenommen werden. Zusätzlich zur Pilleneinnahme muss aber mit Kondomen verhütet werden.

Auch nach Abklingen der Krankheit muss beim Sex an sieben Tagen nach dem letzten Durchfall/Erbrechen weiterhin zusätzlich mit Kondomen verhütet werden. Im Zweifelsfall besser einen Tag länger Kondome verwenden.

Es ist wichtig, die verbleibenden Pillen der angebrochenen Packung dennoch bis zu deren Ende weiterhin und rechtzeitig einzunehmen. Also zusätzlich zur Krankheit nicht Pillen vergessen oder verspätet einnehmen!

Bei Unsicherheiten und Fragen im Zusammenhang mit Durchfall und Erbrechen ist es sinnvoll, sich bei der Ärztin/beim Arzt, die/der einem die Pille verschrieben hat, zu informieren.

Pille und Einnahme von Medikamenten

Sicherheitsprobleme können auch dann auftreten, wenn ein Mädchen/eine Frau Medikamente einnimmt, welche mit der Pille in eine Wechselwirkung treten oder die Wirkung der Pille beeinflussen.

Z.B. kann die Einnahme von Antibiotika dazu führen, dass die Wirkstoffe der Pille im Verdauungstrakt nicht richtig aufgenommen werden.

Deshalb müssen Ärztinnen/Ärzte und das Fachpersonal in Apotheken unbedingt über die Pilleneinnahme informiert werden, wenn es darum geht, ein anderes Medikament auszuwählen.

Das gilt auch für Medikamente mit rein natürlichen Wirkstoffen (z.B. Johanniskrautpräparate), denn auch natürliche Präparate können die Wirkung der Pille beeinflussen resp. vermindern.

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