feel-ok.ch klärt dich sachlich und sorgfältig über das Thema Sexualität, Beziehung und Körperentwicklung in der Pubertät auf, damit du eine verantwortungsbewusste, respektvolle und selbstbestimmte Sexualität im Einklang mit deinen Bedürfnissen leben kannst.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Wann ist das richtige Alter für Sex?», «Geschlechtsverkehr», «Soll ich mich outen?», «Verhütung: die richtige Entscheidung», «Selbstbefriedigung», «Pornografie und Erotik», «HIV: Symptome und Behandlung», «Die LGBT+-Beratung von dubistdu.ch», «Sexuell übertragbare Infektionen (z.B. Chlamydien)», «Erogene Zonen: Der weibliche Körper» und «Liebe: Ein starkes Gefühl».

Du wirst jetzt eine Frau oder ein Mann: Wir erklären dir, was mit dir los ist und wie du deinen weiblichen Körper oder männlichen Körper kennenlernen kannst, selbstverständlich auch, wenn du ein Transmensch bist und/oder dich zu deinem Geschlecht hingezogen fühlst.

Fast sicher wirst du dich verlieben und eine Beziehung führen. Was ist ok in einer Liebesbeziehung? Und was ist nicht erlaubt? Es muss nicht sein, aber oft gehört zur Liebe und zur persönlichen Entwicklung, dass man sexuelle Erfahrungen macht: das erste Mal, Petting, Geschlechtsverkehr… Sprechen wir darüber.

Sex findet auch im Netz statt: u.a. mit Pornografie, Cybersex und Sexting. Du entscheidest, wie weit du gehen willst… aber… Es gibt No-Gos! Bestimmte Grenzen solltest du nicht überschreiten.

Und wenn wir über Sex sprechen, können wir die Themen Menstruation und Verhütung nicht auslassen. Weisst du, wie hoch der Pearl-Index vom Kondom, von der Pille oder von anderen Verhütungsmitteln ist? Die Verhütung hat als Ziel eine Schwangerschaft zu verhindern. Mit einem Kondom sinkt auch das Risiko einer sexuell übertragbaren Krankheit, wie Chlamydien, Tripper, HIV usw.

Es gibt sowohl Männer wie Frauen, die Sex gegen Geld anbieten. Und es gibt Menschen, die andere Personen zu sexuellen Handlungen zwingen. Schwierige Themen, die von feel-ok.ch nicht verschwiegen werden können.

Interaktiv
Zu Liebe, Beziehung und Sexualität haben Jugendliche Fragen gestellt, die von anderen jungen Menschen in «Check out» beantwortet wurden.

Spannende Themen, über die Jugendliche in diesen Videointerviews berichten, sind Beziehung und Freundschaft, Körper und Sex, Sexualität und Gesundheit.

Arbeiten Sie mit Jugendlichen?
feel-ok.ch bietet Arbeitsinstrumente an, um das Thema Sexualität in seinen verschiedenen Facetten mit Jugendlichen zu behandeln.

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Jugendrechte · Selbstvertrauen | Themenübersicht

Hast du eine Frage oder Sorgen betreffend Sexualität, deine Beziehungen oder Identität? Wichtige Anlaufstellen sind für dich da.

lilli.ch
Das Team von lilli.ch beantwortet gerne deine Fragen. Es besteht aus Fachpersonen aus den Bereichen Medizin, Sexualberatung und Sexualtherapie sowie Psychologie und Psychotherapie. Du kannst lilli.ch Fragen stellen, egal wie alt du bist. Lilli.ch beantwortet Fragen zu den Themen Sexualität, Verhütung und Safer Sex, Liebe und Beziehung, körperliche Entwicklung, persönliche Probleme und Probleme mit Gewalt. Du weisst nicht genau, ob lilli.ch auch dir mit deiner Frage helfen kann? Stell sie einfach. Falls lilli.ch sie nicht beantworten kann, gibt sie dir Tipps, wer dir weiterhelfen kann.

Berner Gesundheit
Über Sex und Liebe sprechen: Fragen? Zweifel? Brauchst du jemanden zum Reden? Wir von der Berner Gesundheit beraten dich gerne (kostenlos). Alles, was wir besprechen, bleibt zwischen uns. Egal aus welchem Kanton du bist, wir freuen uns, deine Frage zu Sexualität und Liebe per Mail auf sexualpaedagogik@beges.ch zu beantworten.

du-bist-du.ch | Sexuelle und romantische Orientierung · Geschlechtsidentität
Bist du dir unsicher, ob du auf Frauen, Männer, mehrere Geschlechter oder niemanden stehst? Hast du Fragen zu deinem Leben oder zu deiner sexuellen und/oder romantischen Orientierung? Hast du Schwierigkeiten mit deinem Coming-out? Bist du unsicher, ob du wirklich eine Frau / ein Mann bist? Schreib den Peer-Beratern*innen von du-bist-du: Sie sind jung und lesbisch, schwul, bisexuell, trans, aromantisch, pansexuell oder queer.

Fachstellen für sexuelle Gesundheit
Zahlreiche Fachstellen bieten eine unverbindliche, niederschwellige und kostenlose Beratung zu folgenden Themen: Schwangerschaft, Verhütung, Sexualität, sexuell übertragbare Infektionen, sexuelle Gewalt sowie Gynäkologie und Andrologie. Die Fachstellen stehen allen Menschen offen, auch dir. Viele Unterstützungsangebote sind kostenlos.

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Sexuelle Gewalt

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Meinungen über Sex

Es gibt viele Meinungen, wie sich Frauen und Männer verhalten sollen, wenn es um Sex geht. Manche Meinungen fördern sexuelle Gewalt. Es ist daher gut, wenn du dich kritisch damit auseinandersetzt.

Jeder Mensch hat das Recht auf eine eigene Meinung zum Thema Sex und Beziehungen.

Nicht alle Meinungen aber tun dir und den Anderen gut. Hier zählen wir einige Meinungen auf, die sich als gut und hilfreich erwiesen haben:

Wie viel Sex du haben willst, ist deine Entscheidung

Vielleicht hast du schon gehört, dass «richtige» Männer viel Sex mit vielen Frauen haben sollten.

Diese Meinung ist nicht empfehlenswert: So setzt man nämlich sich und Andere unter Druck.

Bei Männern ist nicht der Penis, sondern das Gehirn der Herr im Haus

Hast du auch schon gehört, dass Männer von ihrem Penis getrieben sind und einfach Sex haben «müssen»? In der Tat denken viele männliche Jugendliche wegen des Hormons Testosteron häufig an Sex. Aber deswegen sind sie nicht gezwungen, Sex mit Anderen zu haben.

Mit wem ein Mann wann und wie Sex hat, entscheidet er nämlich mit seinem Kopf und nicht mit dem Penis. Das Gehirn ist sein Chef – und nicht die Triebe oder Hormone.

Beim Sex ist die Lust von Mann und Frau gleich wichtig

Vielleicht hast du schon gehört, dass Frauen willig sein sollen und sich beim Sex passiv dem Mann hingeben oder «es ihm besorgen» sollen.

Dabei ist die Lust der Frau beim Sex genauso wichtig wie die des Mannes. Wenn eine Frau keine Lust auf Sex hat, dann sollte der Mann das respektieren.

Nur deine Partnerin/dein Partner kann dir sagen, auf was sie/er beim Sex Lust hat

Was Menschen beim Sex wollen, ist völlig unterschiedlich. Vorsicht also, wenn du hörst oder liest «Alle Frauen mögen es so» oder «Alle Männer sind so». Denn deine Partnerin/dein Partner will vielleicht etwas ganz anderes.

Es lohnt sich, das Verführen zu üben

Vielleicht hast du schon gehört, dass ein richtiger Mann ein Macho ist, der sich holt, was er will, egal was Andere davon halten, ganz nach dem Motto «Hauptsache Sex – egal wie». Damit macht er sich aber strafbar.

Was kannst du tun? Du kannst dich im Verführen üben. Verführen heisst, Anderen Lust zu machen: auf eine Beziehung mit dir und auf sexuelle Handlungen mit dir. Jeder Mann und jede Frau kann lernen, auf respektvolle und faire Weise zu verführen.

Hier findest du Tipps für Männer und Tipps für Frauen.

Eine Liebesbeziehung ist kein Freipass für Sex  

Vielleicht hast du schon gehört, dass man ein «Recht» auf Sex hat, sobald man in einer Partnerschaft ist. Das ist eine gefährliche Meinung. Denn wer die Partnerin oder den Partner zum Sex drängt, macht einen sexuellen Übergriff.

Du kannst aber versuchen, ihr/ihm Lust auf Sex mit dir zu machen. Auch in einer Beziehung ist es daher wichtig, das Verführen zu üben (lilli.ch: Tipps für Männer / Tipps für Frauen). 

Sex kann man lernen und muss man üben

Tolle Liebhaber und Liebhaberinnen fallen nicht vom Himmel. Bei jeder neuen sexuellen Erfahrung ist man unbeholfen und unsicher. Wenn etwas mal nicht klappt, ist das keine Tragödie.

Beim Sex geht es – ein Leben lang – darum, auszuprobieren und viel zu üben (lilli.ch: Sexualität der Frauen / Sexualität der Männer).

Patronat
Autor/-in
Annette Bischof-Campbell
Ingrid Hülsmann

Fokus

Stress

Was stresst dich?

Stress

Streitigkeiten? Zeitdruck? Leistungsdruck? Oder etwas anderes?

Frage des Tages

Kaufen im Internet

Frage des Tages

Darfst du als Minderjährige/r etwas im Internet kaufen?

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Selbstvertrauen

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Vertraust du deinen Fähigkeiten? Oder hast du eher Angst zu versagen?

Cannabis

Nicht nur Rausch

Cannabis

Cannabis hat vielfältige Wirkungen im Körper und in der Psyche