feel-ok.ch klärt dich sachlich und sorgfältig über das Thema Sexualität, Beziehung und Körperentwicklung in der Pubertät auf, damit du eine verantwortungsbewusste, respektvolle und selbstbestimmte Sexualität im Einklang mit deinen Bedürfnissen leben kannst.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Wann ist das richtige Alter für Sex?», «Geschlechtsverkehr», «Soll ich mich outen?», «Verhütung: die richtige Entscheidung», «Selbstbefriedigung», «Pornografie und Erotik», «HIV: Symptome und Behandlung», «Die LGBT+-Beratung von dubistdu.ch», «Sexuell übertragbare Infektionen (z.B. Chlamydien)», «Erogene Zonen: Der weibliche Körper» und «Liebe: Ein starkes Gefühl».

Während der Pubertät veränderst du dich: Du wirst eine Frau * ein Mann mit einer eigenen Geschlechtsidentität (cis, trans). Wir erklären dir, wie du deinen weiblichen Körper oder männlichen Körper kennenlernen kannst und was Intergeschlechtlichkeit bedeutet.

Es ist möglich, dass du Fragen zur romantischen und sexuellen Orientierung hast und spürst, dass du dich zu deinem oder zu mehreren Geschlechern hingezogen fühlst.

Vielleicht wirst du dich verlieben und eine Beziehung führen. Was ist ok in einer Liebesbeziehung? Und was ist nicht erlaubt? Es muss nicht sein, aber oft gehört zur Liebe und zur persönlichen Entwicklung, dass man sexuelle Erfahrungen macht: das erste Mal, Petting, Geschlechtsverkehr… Sprechen wir darüber.

Sex findet auch im Netz statt: u.a. mit Pornografie, Cybersex und Sexting. Du entscheidest, wie weit du gehen willst… aber… Es gibt No-Gos! Bestimmte Grenzen solltest du nicht überschreiten.

Und wenn wir über Sex sprechen, gehören auch die Themen Menstruation und Verhütung dazu. Weisst du, wie hoch der Pearl-Index vom Kondom, von der Pille oder von anderen Verhütungsmitteln ist? Die Verhütung hat als Ziel eine Schwangerschaft zu verhindern. Mit einem Kondom sinkt auch das Risiko einer sexuell übertragbaren Krankheit, wie Chlamydien, Tripper, HIV usw.

feel-ok.ch thematisiert auch gesellschaftlich umstrittene und schwierige Themen: Es gibt sowohl Männer wie Frauen, die Sex gegen Geld anbieten. Und es gibt Menschen, die andere Personen zu sexuellen Handlungen zwingen.

Interaktiv
Zu Liebe, Beziehung und Sexualität haben Jugendliche Fragen gestellt, die von anderen jungen Menschen in «Check out» beantwortet wurden. Fragen und Antworten Jugendlicher zum Thema Queer findest du hier.

Spannende Themen, über die Jugendliche in diesen Videointerviews berichten, sind Beziehung und Freundschaft, Körper und Sex, Sexualität und Gesundheit.

Mit dem Leiterspiel zu Freundschaft, Liebe und Sexualität ohne Gewalt kommst du weiter, je mehr du weisst.

Themenübersicht

Hast du eine Frage oder Sorgen betreffend Sexualität, deine Beziehungen oder Identität? Wichtige Anlaufstellen sind für dich da.

lilli.ch
Das Team von lilli.ch beantwortet gerne deine Fragen. Es besteht aus Fachpersonen aus den Bereichen Medizin, Sexualberatung und Sexualtherapie sowie Psychologie und Psychotherapie. Du kannst lilli.ch Fragen stellen, egal wie alt du bist. Lilli.ch beantwortet Fragen zu den Themen Sexualität, Verhütung und Safer Sex, Liebe und Beziehung, körperliche Entwicklung, persönliche Probleme und Probleme mit Gewalt. Du weisst nicht genau, ob lilli.ch auch dir mit deiner Frage helfen kann? Stell sie einfach. Falls lilli.ch sie nicht beantworten kann, erhälst du Tipps, wer dir weiterhelfen kann.

Berner Gesundheit
Über Sex und Liebe sprechen: Fragen? Zweifel? Brauchst du jemanden zum Reden? Wir von der Berner Gesundheit beraten dich gerne (kostenlos). Alles, was wir besprechen, bleibt zwischen uns. Egal aus welchem Kanton du bist, wir freuen uns, deine Frage zu Sexualität und Liebe per Mail auf sexualpaedagogik@beges.ch zu beantworten.

du-bist-du.ch | Sexuelle und romantische Orientierung · Geschlechtsidentität
Bist du dir unsicher, ob du auf Frauen, Männer, mehrere Geschlechter oder niemanden stehst? Hast du Fragen zu deinem Leben oder zu deiner sexuellen und/oder romantischen Orientierung? Hast du Schwierigkeiten mit deinem Coming-out? Bist du unsicher, ob du wirklich eine Frau / ein Mann bist? Schreib den Peer-Beratern*innen von du-bist-du: Sie sind jung und lesbisch, schwul, bisexuell, trans, aromantisch, pansexuell oder queer.

Act 212 | Meldestelle gegen Ausbeutung
Mila (14) verbringt zunehmend Zeit in Chatrooms. Dort lernt sie Leo kennen. Leo gibt sich als ihr Traumprinz aus. Mila verliebt sich unsterblich und verbringt ihre Zeit nur noch mit ihm. Später ist Leo angeblich in Geldnot . Er bittet Mila, mit einem seiner «Freunde» zu schlafen, der dann die Schulden begleichen würde. Mila willigt ein; sie macht es aus Liebe. Der angebliche «Freund» war ein Freier; das wird ihr erst später bewusst. Mila ist in eine Falle geraten, aus der sie alleine kaum wieder herauskommt. Wenn dir diese Geschichte vertraut ist, empfehlen wir dir, eine Beratung in Anspruch zu nehmen (Adressen hier).

Fachstellen für sexuelle Gesundheit
Zahlreiche Fachstellen bieten eine vertrauliche, niederschwellige und kostenlose Beratung zu folgenden Themen: Schwangerschaft, Schwangerschaftsabbruch, Verhütung, Sexualität, sexuell übertragbare Infektionen, sexuelle Gewalt sowie Gynäkologie und Andrologie. Die Fachstellen stehen allen Menschen offen, auch dir. Viele Unterstützungsangebote sind kostenlos.

Nützliche Adressen

Sexuelle Gewalt
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Strafanzeige erstatten

Strafanzeige erstatten: Ja oder Nein? Das musst du nicht hier und jetzt entscheiden. Lass dich von einer Opferberatungsstelle beraten.

Egal, ob du dich für oder gegen eine Anzeige entscheidest, du hast das Recht, dich beraten zu lassen. Die Unterstützung und Informationen, die du dort erhältst, können dir helfen, die für dich richtige Entscheidung zu treffen. Dein Wohl und deine Sicherheit stehen dabei immer an erster Stelle.

Beratung ist der erste Schritt

Bevor du dich entscheidest, ob du eine Strafanzeige machen möchtest, solltest du dich beraten lassen. Opferhilfeberatungsstellen sind spezialisiert darauf, dir bei dieser Entscheidung zu helfen. Dort kannst du mit Fachpersonen über die Vor- und Nachteile einer Anzeige sprechen und dich über den Ablauf des Verfahrens informieren.

Warum eine Anzeige sinnvoll sein kann

Die Polizei empfiehlt, bei sexuellen Übergriffen eine Anzeige zu machen. Es ist wichtig, dass die Polizei von allen Sexualstraftaten erfährt, damit die Täter zur Rechenschaft gezogen werden können. Oft stellen diese Personen auch eine Gefahr für andere dar. Trotzdem wird nur nur ein Teil der Sexualstraftaten gemeldet, was zeigt, wie schwierig dieser Schritt für viele Betroffene ist.

Deine Rechte im Strafverfahren

Als Opfer einer Sexualstraftat hast du besondere Rechte im Strafverfahren. Du kannst verlangen, dass du von einer Person deines Geschlechts befragt wirst. Ausserdem kannst du dich zur Anzeige und zu Einvernahmen von einer Vertrauensperson begleiten lassen. Wenn Deutsch nicht deine Muttersprache ist, hast du Anspruch auf eine Übersetzerin.

Polizei und Staatsanwaltschaft sind verpflichtet, dafür zu sorgen, dass du dem Täter bei Einvernahmen nicht direkt begegnest. Du musst keine Fragen zu deiner Sexualität beantworten und hast ein Recht auf Persönlichkeitsschutz. Die Staatsanwaltschaft informiert dich über den Stand des Verfahrens, und wenn du es wünschst, wird die Öffentlichkeit bei der Gerichtsverhandlung ausgeschlossen. Wenn du eine Frau bist, wird mindestens eine Frau Mitglied des Richtergremiums sein.

Unterstützung während des Verfahrens

Wenn du dich entscheidest, eine Anzeige zu machen, werden dich die Berater*innen der Opferhilfe zur Polizei begleiten und dich während des gesamten Strafverfahrens unterstützen – aber nur, wenn du das möchtest. Diese Begleitung kann dir Sicherheit und Rückhalt geben.

Deine Entscheidung zählt

Ob du eine Anzeige machen wirst, ist und bleibt deine persönliche Entscheidung. Niemand kann dir diese Entscheidung abnehmen, aber du musst sie auch nicht alleine treffen. Nutze die Unterstützung der Opferhilfeberatungsstellen, um den für dich besten Weg zu finden.

Patronat
Quelle/n
Autor/-in
Annette Bischof-Campbell
Ingrid Hülsmann
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