feel-ok.ch beschreibt verschiedene Aspekte der Gewalt, damit du sie erkennst und erfährst, wie du dich schützen kannst. Denn, egal wer du bist, wo du lebst oder welche Besonderheiten du hast, du hast das Recht auf ein gewaltfreies Leben und dass man dich respektiert, so wie du bist.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Anzeige erstatten», «Warum haben wir Vorurteile?», «Cybermobbing: Das Gesetz», «Cybermobbing: richtig reagieren», «Notwehr: Was ist erlaubt und was nicht», «Selbstsicheres und freundliches Auftreten, um Konflikte zu entschärfen», «Es braucht Zivilcourage», «Ich werde geschlagen: Was nun?» und «Folgen für Täter*innen».

Gewalt hat viele Gesichter: feel-ok.ch nennt sie beim Namen und gibt dir Rat, auch bei Konflikten, Beleidigungen, Mobbing und körperlichen Angriffen.

Wenn Gewalt schweigend geduldet wird, fühlen sich die Täter*innen sicher. Was dagegen hilft: Die Stille brechen. So kannst du in deiner Schule die Gewalt beenden. Und das sollte man, weil Gewalt nur Verlierer zurück lässt: Die Opfer, die Täter*innen und das soziale Umfeld.

Interaktiv
Webprofis schützen sich gegen Cybermobbing: Bist du ein Webprofi (Test)? Die Freunde*innen sind ein Teil deines Lebens: Tun sie dir gut? Oder bist du in einer Gruppe, die dir schadet (Test)? Wie reagierst du, wenn jemand vor dir ausgegrenzt oder angegriffen wird: Schaust du hin? Oder weg (Test)? Welche Aussagen zu Gewalt des Quiz «Richtig oder Falsch» sind deiner Meinung nach korrekt? Welche stimmen nicht?

Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out». Videos, die Jugendliche selbst erstellt haben, findest du in unserer Videoclip-Seite.

Arbeiten Sie mit Jugendlichen?
feel-ok.ch bietet Arbeitsinstrumente an, um gewaltpräventive Themen mit Jugendlichen zu vertiefen.

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Gewalt zwischen Eltern · Suizidalität · Jugendrechte · Stress | Themenübersicht

Mobbing? Beschimpfungen? Körperliche Angriffe? Was auch immer dein Problem ist, du bist nicht allein. Folgende Anlaufstellen helfen dir.

Opferhilfe
Ist dir etwas Schlimmes passiert und du weisst nicht, was du jetzt machen sollst? Dann bist du bei der Opferhilfe richtig. Infos für junge Menschen findest du auf «Wir sind für dich da».

Tel 147 – Notrufnummer und Beratungstelefon für Jugendliche
An diese Nummer kannst du dich direkt wenden, wenn du nicht weiterweisst und mit jemandem reden möchtest (auf DE, FR oder IT). Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar. Neben der Telefonnummer 147 gibt es auch eine Chat-, SMS- und Mailberatung.

Weitere Adressen von Beratungsangeboten, Projekten, Websites... | Gewalt

Wer bin ich?

Inhalt

Ich habe Stärken!

Jeder Mensch hat seine Begabungen und Stärken – so auch du: Es gibt einige Dinge, die du ganz besonders gut kannst. Deine Stärken zeigen dir, wie du diese Welt mitgestalten kannst. 

Es ist für dich hilfreich, wenn du deine Stärken kennst: Das, was du gut kannst, oder worauf du an dir stolz sein kannst. Vielleicht bist du...besonders sportlich; vielleicht kannst du gut zeichnen, vielleicht bist du gut in der Mathematik oder in der Naturwissenschaft oder im Schreiben. Vielleicht kannst du anderen gut zuhören und auf sie eingehen… Es gibt viele Bereiche, in denen man begabt sein kann. Deine Stärken zeigen dir, was du für einen Beruf ergreifen könntest oder wie und wo du dich besonders einsetzen kannst, um die Welt aktiv mitzugestalten.

Wenn du dich selbst akzeptierst und wenn du deine Stärken, aber auch deine Schwächen kennst, hilft dir das auch, dass du fair zu anderen sein kannst: Wenn du deine Stärken kennst, weisst du, dass jeder Mensch als einmaliger Mensch auf der Erde Respekt verdient, weil er wie du seine Stärken und seine Würde hat. Wenn du deine Schwächen kennst, weisst du aber auch, dass wie du niemand perfekt ist. Wir benötigen alle Verständnis und Hilfe bei Dingen, die wir weniger gut können.

Wenn du deine Stärken und deine Schwächen kennst, macht dich dies auch unabhängiger von anderen: Wenn dich jemand beleidigt oder dich erniedrigt und dir zu verstehen gibt, dass du nichts gut kannst, dann weisst du, dass dies nicht stimmt. Und wenn dir jemand sagt, er*sie allein wisse, was richtig und falsch ist und will, dass du alles tust und glaubst, was er*sie dir sagt, dann weisst du, dass du dich nicht einfach aufgeben darfst und selbst in der Lage bist, nachzudenken.

Ein gesundes Selbstwertgefühl zu haben bedeutet also, dass du dich kennst und weisst, welches deine Stärken und deine Schwächen sind - und dass jeder Mensch beides hat.

Patronat
Quelle/n
Autor/-in
Rahel Jünger

Fokus

Pubertät und Sex

Was, wann, warum?

Pubertät und Sex

Was ist los mit dir während der Pubertät? Wann ist das richtige Alter für Sex?

Tests

Stress

Tests

Wie hoch ist dein Stressrisiko?

Forschung

Studienteilnehmer*innen gesucht

Forschung

Die Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie Bern sucht Jugendliche (14-25 Jahre) als  Studienteilnehmer*innen für verschiedene Forschungsprojekte. Für den Einsatz erhältst eine Entschädigung.

Fokus

Umfrage

Was ist ok in einer Liebesbeziehung?

Umfrage

Was darf dein Freund oder deine Freundin tun? Was ist nicht ok? Jugendliche geben ihre Antwort dazu.

Quiz

Fast Food

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Mythen und Märchen: Kennst du sie?

Forschung

Studienteilnehmer*innen gesucht

Forschung

Die Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie Bern sucht Jugendliche (14-25 Jahre) als  Studienteilnehmer*innen für verschiedene Forschungsprojekte. Für den Einsatz erhältst eine Entschädigung.