feel-ok.ch beschreibt verschiedene Aspekte der Gewalt, damit du sie erkennst und erfährst, wie du dich schützen kannst. Denn, egal wer du bist, wo du lebst oder welche Besonderheiten du hast, du hast das Recht auf ein gewaltfreies Leben und dass man dich respektiert, so wie du bist.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Anzeige erstatten», «Warum haben wir Vorurteile?», «Cybermobbing: Das Gesetz», «Cybermobbing: richtig reagieren», «Notwehr: Was ist erlaubt und was nicht», «Selbstsicheres und freundliches Auftreten, um Konflikte zu entschärfen», «Es braucht Zivilcourage», «Ich werde geschlagen: Was nun?» und «Folgen für Täter*innen».

Gewalt hat viele Gesichter: feel-ok.ch nennt sie beim Namen und gibt dir Rat, auch bei Konflikten, Beleidigungen, Mobbing und körperlichen Angriffen.

Wenn Gewalt schweigend geduldet wird, fühlen sich die Täter*innen sicher. Was dagegen hilft: Die Stille brechen. So kannst du in deiner Schule die Gewalt beenden. Und das sollte man, weil Gewalt nur Verlierer zurück lässt: Die Opfer, die Täter*innen und das soziale Umfeld.

Interaktiv
Webprofis schützen sich gegen Cybermobbing: Bist du ein Webprofi (Test)? Die Freunde*innen sind ein Teil deines Lebens: Tun sie dir gut? Oder bist du in einer Gruppe, die dir schadet (Test)? Wie reagierst du, wenn jemand vor dir ausgegrenzt oder angegriffen wird: Schaust du hin? Oder weg (Test)? Welche Aussagen zu Gewalt des Quiz «Richtig oder Falsch» sind deiner Meinung nach korrekt? Welche stimmen nicht?

Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out». Videos, die Jugendliche selbst erstellt haben, findest du in unserer Videoclip-Seite.

Arbeiten Sie mit Jugendlichen?
feel-ok.ch bietet Arbeitsinstrumente an, um gewaltpräventive Themen mit Jugendlichen zu vertiefen.

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Gewalt zwischen Eltern · Suizidalität · Jugendrechte · Stress | Themenübersicht

Mobbing? Beschimpfungen? Körperliche Angriffe? Was auch immer dein Problem ist, du bist nicht allein. Folgende Anlaufstellen helfen dir.

Opferhilfe
Ist dir etwas Schlimmes passiert und du weisst nicht, was du jetzt machen sollst? Dann bist du bei der Opferhilfe richtig. Infos für junge Menschen findest du auf «Wir sind für dich da».

Tel 147 – Notrufnummer und Beratungstelefon für Jugendliche
An diese Nummer kannst du dich direkt wenden, wenn du nicht weiterweisst und mit jemandem reden möchtest (auf DE, FR oder IT). Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar. Neben der Telefonnummer 147 gibt es auch eine Chat-, SMS- und Mailberatung.

Weitere Adressen von Beratungsangeboten, Projekten, Websites... | Gewalt

Wer bin ich?

Inhalt

Was wir tun, kann o.k. oder nicht o.k. sein!

Hast du schon einmal etwas, das du getan hast, bereut? Hattest du schon einmal ein schlechtes Gewissen?

Deine Gefühle sind alle in Ordnung, weil sie dir zeigen, was in dir vorgeht, was dir wichtig ist und was du nicht möchtest. Auch Wut, Ärger, Frustration, Hass, Stress, Neid, Bedrücktheit oder Trauer sind ok. Im Gegensatz dazu ist aber nicht alles, was man tut, in Ordnung.

Der Grund, warum nicht alles, was du machst, in Ordnung ist, ist dass dein Verhalten nicht nur dich etwas angeht, sondern dass es auch andere Menschen beeinflusst. Kennst du die Goldene Regel? Sie lautet: „Was du nicht willst, das man dir tut, das füg auch keinem anderen zu“. Die Regel geht davon aus, dass andere Menschen gleiche Grundbedürfnisse haben wie du: Zum Beispiel das Bedürfnis nach Respekt, Sicherheit oder Anerkennung. Daher ist es nur fair, dass das, was du für dich selbst nicht möchtest, auch anderen nicht zufügst.

  • Du möchtest nicht mit einem deftigen Wort beleidigt werden? Dann beleidige auch du die anderen nicht. 
  • Es macht dich wütend, wenn andere deine Sachen kaputtmachen, z.B. die Pneus deines Fahrrades einstechen? Dann behandle auch du sorgfältig, was den anderen gehört.

Zudem: Wenn du ein Problem hast und du dich deswegen schlecht verhältst, z.B. respektlos, verletzend oder rachsüchtig, verschlimmerst du damit das Problem. Nehmen wir an, du findest dein Portemonnaie nicht und wirst deswegen fuchsteufelswild. Wenn du nun aus Wut oder Frust jemand anderen zusammenschlägst, hast du dann noch mehr Probleme. Das bringt dir selbst nichts, und es ist anderen gegenüber unfair.

Patronat
Quelle/n
Autor/-in
Rahel Jünger

Fokus

Klischee

Richtig Mann, richtig Frau

Klischee

Was ist normal und wird von dir erwartet? Und wer bist du wirklich? Finde es heraus...

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Zweifelhafte Angebote im Internet: Erkennst du sie, umgehst du sie

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Wie geht’s dir?

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Fokus

Sport

Fahrrad-, Wander-, Skatewege

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Ob draussen oder drinnen, alleine oder in der Gruppe, das Angebot ist riesig

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Ich bin, ich kann, ich sollte

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Ist auch dein Alltag stressig? Immer Entscheidungen treffen? Ständig kommunizieren?

Psychische Gesundheit

Wie geht’s dir?

Psychische Gesundheit

Die «Wie geht’s dir?»-App hilft dir, dich besser zu fühlen und deine Gefühle zu verstehen.