feel-ok.ch beschreibt verschiedene Aspekte der Gewalt, damit du sie erkennst und erfährst, wie du dich schützen kannst. Denn, egal wer du bist, wo du lebst oder welche Besonderheiten du hast, du hast das Recht auf ein gewaltfreies Leben und dass man dich respektiert, so wie du bist.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Anzeige erstatten», «Warum haben wir Vorurteile?», «Cybermobbing: Das Gesetz», «Cybermobbing: richtig reagieren», «Notwehr: Was ist erlaubt und was nicht», «Selbstsicheres und freundliches Auftreten, um Konflikte zu entschärfen», «Es braucht Zivilcourage», «Ich werde geschlagen: Was nun?» und «Folgen für Täter*innen».

Gewalt hat viele Gesichter: feel-ok.ch nennt sie beim Namen und gibt dir Rat, auch bei Konflikten, Beleidigungen, Mobbing und körperlichen Angriffen.

Wenn Gewalt schweigend geduldet wird, fühlen sich die Täter*innen sicher. Was dagegen hilft: Die Stille brechen. So kannst du in deiner Schule die Gewalt beenden. Und das sollte man, weil Gewalt nur Verlierer zurück lässt: Die Opfer, die Täter*innen und das soziale Umfeld.

Interaktiv
Webprofis schützen sich gegen Cybermobbing: Bist du ein Webprofi (Test)? Die Freunde*innen sind ein Teil deines Lebens: Tun sie dir gut? Oder bist du in einer Gruppe, die dir schadet (Test)? Wie reagierst du, wenn jemand vor dir ausgegrenzt oder angegriffen wird: Schaust du hin? Oder weg (Test)? Welche Aussagen zu Gewalt des Quiz «Richtig oder Falsch» sind deiner Meinung nach korrekt? Welche stimmen nicht?

Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out». Videos, die Jugendliche selbst erstellt haben, findest du in unserer Videoclip-Seite.

Themenübersicht

Mobbing? Beschimpfungen? Körperliche Angriffe? Was auch immer dein Problem ist, du bist nicht allein. Folgende Anlaufstellen helfen dir.

Opferhilfe
Ist dir etwas Schlimmes passiert und du weisst nicht, was du jetzt machen sollst? Dann bist du bei der Opferhilfe richtig. Infos für junge Menschen findest du auf «Wir sind für dich da».

Tel 147 – Notrufnummer und Beratungstelefon für Jugendliche
An diese Nummer kannst du dich direkt wenden, wenn du nicht weiterweisst und mit jemandem reden möchtest (auf DE, FR oder IT). Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar.

Nützliche Adressen

Wer bin ich?
Inhalt

Ich bin o.k.!

Du bist als Mensch einmalig. Dies zeigt dir: Du hast einen besonderen Platz auf der Welt und bist wichtig! 

Zweifelst du manchmal an dir? Findest du, du bist zu dick, zu dünn, zu wenig sportlich oder musikalisch, oder zu wenig intelligent? Wenn ja, ist dies nicht ungewöhnlich: Viele Menschen, und die meisten Jugendlichen, zweifeln manchmal an sich und sind da und dort mit sich unzufrieden.

Wenn man an sich zweifelt, hat dies auch seine Vorteile: Denn man versucht, sich zu verbessern, man denkt darüber nach, ob es sinnvoll ist, was man tut – und das ist auch richtig.

Auf der anderen Seite wünschst du dir sicher auch, dass du dich in der Schule oder Lehre, zu Hause und in der Freizeit zufrieden und sicher fühlen kannst, dass du mit dir zufrieden sein kannst und zu dir selbst sagen kannst: Ich bin o.k.! Ich bin gut, so, wie ich gemacht bin!

Tatsächlich hast du das Recht, dir dies zu sagen. Denn: Jeder Mensch ist einmalig im ganzen Kosmos. Auch du bist einmalig – es gab vor dir und gibt nach dir keinen einzigen Menschen, der genau gleich ist wie du! Du hast daher einen ganz besonderen Platz auf der Erde. 

Patronat
Quelle/n
Autor/-in
Rahel Jünger
Schweiz
Kanton wechseln: AG · BS · BL · BE · FR · GL · GR · LU · SH · SO · SG · TG · VS · ZG · ZH
Fokus
Sex
Geschlechtskrankheiten
Sex

U.a. Chlamydien, Gonorrhö,Hepatitis und Syphilis lassen sich behandeln, wenn rechtzeitig diagnostiziert

Finds raus
Nichtraucher*innen haben Vorteile
Finds raus

Mehr Puste, unabhängig, schönere Haut…

Schweiz
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Fokus
Power
Stress verstehen
Power

So geht es dir besser. So hast du bessere Noten.

Ratschläge
Schlechte Gefühle
Ratschläge

Was junge Menschen tun, um sich besser zu fühlen

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feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.

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