Wenn Sie Gewalt erlebt haben und möglichst rasch eine Unterkunft für Sie und Ihre Kinder brauchen, können Sie sich bei einem Frauenhaus oder bei einem Männerhaus melden. Falls Sie akut bedroht sind, wählen Sie 112 (Notruf) oder 117 (Polizei).
Bevor Gewalt eskaliert, sollten Sie mit einem Notfallplan bereit sein. Dabei geht es um Ihre persönlichen Sachen, um eine Notfalltasche und dass Sie wissen, wer Ihnen hilft.