Alkohol
Alkohol

Manchmal zu viel

Wo stehe ich

Warum ich Alkohol trinke
Warum ich Alkohol trinke

Kannst du die Gründe nennen, warum du auch mal zu viel Alkohol trinkst?
Was ich nicht so toll finde
Was ich nicht so toll finde

Was spricht deiner Meinung nach gegen den regelmässigen oder übermässigen Alkoholkonsum?
Mein Leben und ich
Mein Leben und ich

Welche Rolle spielt Alkohol in deiner Freizeit, wenn du Probleme hast oder wenn du dich unsicher fühlst?
Weiter so – oder anders?
Weiter so – oder anders?

Willst du weiterhin zwischendurch zu viel Alkohol trinken oder weniger trinken? Triff deine Entscheidung.

Tipps

Alkohol in den Griff kriegen
Alkohol in den Griff kriegen

Probiere diese Tipps aus, um weniger oder keinen Alkohol mehr zu trinken.
Risiko vermindern
Risiko vermindern

Mit einigen einfachen Regeln kannst du die körperlichen und psychischen Risiken von Alkohol möglichst gering halten.
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Fokus

Tipps

Die Polizei einschalten?

Tipps

Anzeige erstatten: Wie, wo und warum?

Stress

Entspannung

Stress

Kurze Entspannungsübungen, grosse Wirkung.

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