Ernährung

Fast Food

Tests und Infos

Fast Food-Check

Hast du vom Fast Food nie genug? Oder kannst du auch ohne sein? Check dein Fast-Food-Verhalten.

Fast Food Quiz

Welche Aussagen über Fast Food stimmen? Und welche nicht?

Was steckt in Fast Food?

Das klassische Fastfood ist zu fett-, -kalorie und -eiweissreich sowie arm an Nahrungsfasern, Vitaminen und Mineralstoffen.

Gesundes Fast Food

Gesundes Fast Food ist möglich: Wenn man auch Gemüse, Salat, Früchte und Vollkornprodukte isst, Portionengrösse bewusst auswählt und Mineralwasser trinkt.

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Tests

Zu dick! Oder doch zu dünn?

1% aller jungen Frauen und 0.1% aller jungen Männer leidet unter Anorexie: der Anorexie-Test

Adresse

Opferhilfe

In der ganzen Schweiz helfen dir Berater*innen kostenlos, falls du Opfer von Gewalt wirst.

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Sport

Fahrrad-, Wander-, Skatewege

Ob draussen oder drinnen, alleine oder in der Gruppe, das Angebot ist riesig

Konflikt

Selbstsicheres Auftreten

So kannst du Konflikte entschärfen.