Selbstvertrauen aufpeppen

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Gnomio, der nörgelnde Gast

Der ungebetene, ständig nörgelnde Gast (Deine innere Stimme, die schlecht über Dich spricht), nennen wir Gnomio, kann stark sein.

Egal, wie erfolgreich Du in der Schule, der Lehre oder bei Aktivitäten mit Freunden bist.

Gnomio, der nörgelnde Gast (deine innere Stimme) schafft es immer wieder, Dich anzugreifen, einzuschüchtern, so lange, bis Du Dich selber vor lauter Selbstzweifel überhaupt nicht mehr magst und nicht mehr an Dich glaubst.

Egal, wie gut Du in etwas bist, Dein Gast hindert Dich daran, den Erfolg auf Deine Person zurückzuführen. Und so verpasst man Chancen, wie im Fall von Marc...

Marc (17) ist einer der Besten in seiner Fussballmannschaft und beliebt im Team. Deshalb will sein Trainer ihn zum Kapitän der Gruppe machen. Marc aber zögert, weil er sich diese Aufgabe nicht zutraut. Seine innere Stimme sagt ihm, dass er nicht gut genug ist und der Trainer ihn nur zufällig gefragt hat. Nach einigen Wochen gibt der Trainer auf und ernennt ein anderes Mannschaftsmitglied zum Kapitän.

Woher kommt Gnomio? Welche Tricks verwendet er? Wie entwaffnet man ihn? Finden wir es heraus...

Fokus

Test

Mitgegangen, mitgefangen

Test

Wie gross ist das Risiko, dass du wegen deiner Gruppe in Schwierigkeiten geraten wirst?

Wer bin ich?

Deine Spuren

Wer bin ich?

Web-Profis wissen, wer du bist, weil du Spuren hinterlässt. Welche sind besonders verräterisch?

Fokus

Stress

Familie

Stress

In deiner Familie hast du Pflichten, aber auch Rechte. Kannst du sie nennen?

Wer bin ich?

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