feel-ok.ch erklärt dir die vielfältigen Möglichkeiten der romantischen und sexuellen Orientierung, der Geschlechtsidentität und des Geschlechtsausdruckes. Damit dir bewusst wird, wie mannigfaltig die menschliche Natur ist und warum es wichtig ist, diese Vielfalt zu respektieren. Dabei spielt keine Rolle, ob du Hetero und cis oder schwul, lesbisch, trans oder einfach «queer» bist: Auf feel-ok.ch findest du Anregungen und Überlegungen, die auch für dich und für dein Leben wertvoll sind.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Queer: Kurzfassung», «Austausch», «Romantische und sexuelle Orientierungen», «Geschlechtsidentität», «Mein*e Freund*in hat sich geoutet», «Coming-out in der Schule» und «Ab wann darf ich Sex haben?».

Möchtest du mit einer jungen Person, über das Queer-sein sprechen, dich über LGBT+-Themen informieren oder erfahren, wo man queere Menschen treffen kann? Hier findest du nützliche Adressen. Diese können das Coming-out in der Schule, in der Familie oder mit Freunden*innen erleichtern, wie dies bei diesen queeren Menschen der Fall war.

Die queere Community ist sehr vielfältig: Es gibt zahlreiche romantische und sexuelle Orientierungen (z.B. Schwulen, Lesben, aromantische Personen), diverse körperliche Geschlechter (Frauen, Männer, Inter*), non-binäre Geschlechtsidentitäten (Cis, Trans) und mannigfaltige Geschlechtsausdruckformen. Für alle Menschen gilt: Sie haben das Recht, so zu sein, wie sie sind.

Sexuelle und romantische Orientierung: Respekt, Schutz gegen Gewalt und Gesundheit.

Trans, inter*: Respekt, Schutz gegen Gewalt und Gesundheit.

Auf feel-ok.ch geht es auch um Sex. Ab welchem Alter darf ich? Was ist beim Sex wichtig? Und wie schütze ich mich gegen Geschlechtsinfektionen?

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Bist du dir unsicher, ob du auf Frauen, Männer, mehrere Geschlechter oder niemanden stehst? Hast du Fragen zu deiner romantischen / sexuellen Orientierung? Bist du unsicher, ob du eine Frau * ein Mann bist? Hast du Schwierigkeiten mit deinem Coming-out?

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du-bist-du.ch/notfall
Brauchst du sofort Hilfe? Hast du das Gefühl, dass deine Situation aussichtslos ist und weisst nicht mehr weiter? Denkst du daran, dich zu verletzen oder hast Suizidgedanken? Wurdest du Zuhause rausgeworfen, weil du queer bist oder hast du Angst, nach Hause zu gehen? Hast du körperliche oder sexuelle Gewalt erlebt? Hattest du eine Risikosituation beim Sex? Oder befindest du dich sonst in einer Notlage? Hier findest du Notfall-Adressen, die dir weiterhelfen.

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Unser Beratungsangebot richtet sich an alle Menschen, welche Fragen zum LesBiSchwulTrans-Lebensumfeld haben – egal, welche sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität sie selbst haben. Bist du Opfer von homo- und transphober Gewalt, stehen wir dir 24 Stunden online am Tag zur Verfügung. Möchtest du hingegen ein reguläres Beratungsgespräch zu Fragen rund um LGBT führen, stehen wir dir Montag bis Donnerstag, 19 – 21 Uhr unter der Nummer 0800 133 133 (aus der ganzen Schweiz kostenlos) gerne zur Verfügung.

du-bist-du.ch/infopool/mediathekn
Websites, Filme, Bücher und mehr zu LGBT+-Themen.

eduqueer.ch/schulangebote
Die Schulangebote sind so aufgebaut, dass queere Menschen in Schulklassen kommen und über sich und ihr Coming-out erzählen sowie der Klasse allgemeines Wissen zu queeren Themen vermitteln.

genderbox.ch (für BL und BS)
Die Workshops von queeres ah&oh tragen dazu bei, sexuelle Orientierungen zu kennen, nichtdiskriminierend zu benennen und die Gleichwertigkeit und Gleichberechtigung aller Geschlechter und sexuellen Orientierungen zu wahren. Ausserdem sollen Anlaufstellen bekannt gemacht werden.

du-bist-du.ch/infopool/treffs-und-events
Jugendgruppen, Sporttreffen, für Studenten*innen, für Migranten*innen, für junge und für reife queere Menschen, Events und mehr. So kannst du neue queere Freunde*innen kennenlernen.

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Sexuelle und romantische Orientierung

Inhalt

Gesundheit und Wohlergehen von queeren Menschen

Manche queeren Menschen haben Angst, abgewertet zu werden und ihre Bedürfnisse deshalb verheimlichen zu müssen. Darunter leidet ihre Gesundheit und Lebensfreude.

Wenn queere Menschen in der Gesellschaft akzeptiert sind, unterscheidet sich ihre Gesundheit nicht von derer der restlichen Bevölkerung. Deshalb ist das soziale Umfeld für die Gesundheit und das Wohlbefinden von queeren Menschen wichtig.

Es gibt queere Menschen, bei denen sich der Gesundheitszustand nicht von dem von anderen Menschen unterscheidet. Das sind wahrscheinlich Menschen, welche ein queer-freundliches Umfeld haben.

Und dazu kannst auch du viel beitragen: Wie?

Idee
  • Sag deinen queeren Freund*innen und Verwandten, dass du für sie da bist und dass du sie so magst, wie sie sind.
     
  • Wenn du selbst queer bist, dann vertraue dich Menschen an, die wohlwollend zu dir stehen. Es gibt zudem verschiedene Angebote, die junge queere Menschen bei ihren Fragen, Anliegen und Schwierigkeiten unterstützen. So etwa Jugendgruppen, Fachstellen und offene Treffs. Bei der Jugendorganisation «Milchjugend» vernetzen sich queere jungen Menschen, organisieren Jugendtreffpunkte für Queers und setzen sich gemeinsam für die Community ein.

Wenn das soziale Umfeld belastet

Leider gibt es viele queere Menschen, welche unter ihrem queer-negativ eingestellten Umfeld leiden. Untersuchungen zeigen, dass manche von ihnen mehr Probleme mit ihrer psychischen Gesundheit haben als hetero und/oder cis Personen.

Sie leiden häufiger an Angst und Depressionen oder fühlen sich öfter ausgegrenzt und einsam. Auch versuchen queere Menschen öfter sich das Leben zu nehmen als andere Personen.

Der Grund für das Leiden ist nicht, dass sie queer sind, sondern, dass sie kämpfen müssen, um von anderen akzeptiert zu werden oder mit der Angst leben müssen, von Freund*innen, Kolleg*innen und der Familie für ihr Queer-sein abgelehnt zu werden.

Dazu kommt, dass viele queere Menschen die Ablehnung gegenüber ihrer romantischen / sexuellen Orientierung und/oder Geschlechtsidentität in sich tragen und sich deshalb selbst nicht mögen (das wird «internalisierte Queerfeindlichkeit» genannt).

Die Angst, von anderen verachtet zu werden und die abwertende Haltung sich selbst gegenüber, belasten die psychische Gesundheit und die Lebensfreude der queeren Menschen, die sich in dieser schwierigen Situation befinden.

Wenn das soziale Umfeld hilft

Durch Untersuchungen wurde aber auch herausgefunden, dass queere Menschen, die in einem offenen Umfeld leben und gute Freundschaften und Familienbeziehungen haben, genau so gesund sind wie Heteros und cis Menschen.

Smile
  • Auch die Unterstützung von Bezugspersonen wie z.B. Lehrpersonen, Mitarbeitenden und Jugendarbeitenden sind von grosser Bedeutung für junge queere Menschen, um gesund und glücklich zu sein.
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