Rauchen

Gesundheitsschäden

Gefahren

Es gibt doch auch Raucher/-innen, die lange leben!?

Junge Raucher reduzieren ihre Lebenserwartung um mehr als 20 Jahre.

9‘500 Tote pro Jahr in der Schweiz

In der Schweiz sterben jährlich rund 9‘500 Menschen als Folge des Rauchens.

Auswirkungen

Rauchen führt schon nach kurzer Zeit zu unangenehmen Nebenwirkungen wie z.B. Schädigung der Bronchien, Abnahme der Leistungsfähigkeit, rascher Hautalterung. Die langfristigsten Auswirkungen sind lebensbedrohlich.

Gefahren für junge Frauen und junge Männer

Weil Jugendliche wachsen, sind sie anfälliger für die Schäden des Rauchens. Zudem gibt es für junge Frauen und Männer geschlechtsspezifische Risiken.

Body Map: Dein Körper raucht mit

Interaktives Bild, das aufzeigt, was Rauchen alles anrichten kann.

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Sport

Fahrrad-, Wander-, Skatewege

Ob draussen oder drinnen, alleine oder in der Gruppe, das Angebot ist riesig

Test

Bist du ein Web-Profi?

Oder surfst du mit hohem Risiko im Web? Der „watch your web“-Test gibt dir die Antwort.

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Selbstvertrauen

"Ich bin und kann nichts!"

Erkenne, woher das mangelnde Selbstvertrauen kommt und wie du es aufpeppen kannst

Adresse

Opferhilfe

In der ganzen Schweiz helfen dir Berater/-innen kostenlos, falls du Opfer von Gewalt wirst.