Vapes sehen aus wie harmlose Leuchtstifte, doch der Schein trügt. feel-ok.ch erklärt dir, warum Vapes deiner Freiheit, deiner Gesundheit und der Umwelt schaden und ob du schon süchtig bist. Ausserdem erfährst du, mit welchen cleveren Tricks die Nikotinindustrie Jugendliche zum Konsum verführt, damit du dich wehren kannst.

Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Vapes, Nikotin und Umwelt», «Aufhörtipps».

Interaktiv
Mit unserem Selbsttest erfährst du, ob sich bei dir bereits eine Vapesucht entwickelt hat. Mit dem Vape-Quiz findest du heraus, wie gut du dich mit dem Thema Vapes auskennst.

Arbeiten Sie mit Jugendlichen?
feel-ok.ch bietet Arbeitsinstrumente an, um mit Jugendlichen über Vapes zu reden.

Für Eltern
Den Eltern empfehlen wir die Seite auf feel-ok.ch/eltern-vapes zu konsultieren, um nützliche Ratschläge zum Thema Vape-Konsum ihrer Kinder zu erhalten.

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Suchtmittel · Zigaretten | Themenübersicht

Anlaufstellen

Bei den genannten Stellen sind die Erstkontakte kostenlos. Anfragen werden immer vertraulich behandelt.

Beratung bei Lunge Zürich
Herzliche Gratulation, dass du einen Rauchstopp in Erwägung ziehst und dich darüber informierst. 

Kurse bei der Krebsliga Zürich
Unsere Rauchstoppkurse führen dich in sechs Kursabenden à 90 Minuten in Richtung Rauchfreiheit.

SafeZone
SafeZone.ch bietet Online-Beratung zu Suchtfragen. Für Betroffene, deren Angehörige und Nahestehende, für Fachpersonen und Interessierte. Alle Beratungsangebote sind kostenlos und anonym.

jugendberatung.me (Kanton Zürich)
Du bist zwischen 13 und 25 Jahren alt? Du suchst nach einem passenden Beratungsangebot in deiner Nähe im Grossraum Zürich? Du interessierst dich für unseren Blog zu Jugendthemen? Dann bist du hier genau richtig.

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Vapes - Einweg-E-Zigaretten

Inhalt

Vape-Selbsttest: Bin ich süchtig?

Selbsttests geben nur Hinweise. Ob jemand süchtig ist, kann nicht ausschliesslich mit diesem oder ähnlichen Tests beurteilt werden. Ein persönliches Gespräch mit einem Arzt/einer Ärztin oder Psychologen/Psychologin kann die Diagnose klären und mögliche Wege für das weitere Vorgehen aufzeigen.

Quelle: The E-cigarette Fagerström Test of Cigarette Dependence. Piper, M.E., Baker, T.B., Benowitz, N.L., Smith, S.S., & Jorenby, D.E. (2020). E-cigarette dependence measures in dual users: reliability and relations with dependence criteria and e-cigarette cessation. Nicotine and Tobacco Research, 22(5), 756-763.

Scoring taken from: Johnson, J. M., Muilenburg, J. L., Rathbun, S. L., Yu, X., Naeher, L. P., & Wang, J. S. (2018). Elevated Nicotine Dependence Scores among Electronic Cigarette Users at an Electronic Cigarette Convention. Journal of community health, 43(1), 164–174. https://doi-org.myaccess.library.utoronto.ca/10.1007/s10900-017-0399-3 

Version 2023 © Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich

Schweiz
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Fokus

Kurzfassung

Cannabis

Kurzfassung

Wissenswertes zum Thema «Cannabis (mit THC)» in Kurzform für Tempo-Leser*innen.

Tests

Zu dick! Oder doch zu dünn?

Tests

1% aller jungen Frauen und 0.1% aller jungen Männer leidet unter Anorexie: der Anorexie-Test

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Finds raus

Fünf Kilo weniger in einer Woche?

Finds raus

Diäten und der Jojo-Effekt unter der Lupe.

Paffen

E-Zigaretten

Paffen

Harmlos? Gefährlich? Sogar nützlich?

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