feel-ok.ch unterstützt dich bei deiner Berufswahl, erklärt dir, welche Rechte und Pflichten du in der Lehre hast und welche Anlaufstellen Hilfe bieten, falls du berufsbedingte Probleme hast.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Den richtigen Beruf finden», «Wenn es nicht rund läuft», «Rechte und Pflichten» und «Hilfe bei Berufsproblemen».

Hast du Mühe, eine Lehrstelle zu finden? Die Rubrik «Jobsuche: Du kannst!» enthält gute Ratschläge für dich. Falls du dich mit der deutschen Sprache unsicher fühlst, helfen die «Merkblätter in 14 Sprachen» weiter. Jugendliche sprechen über ihre Erfahrungen im Berufsleben zu den Themen Motivation, StressKommunikation und Schnupperwoche.

Interaktiv
Der Interessenkompass zeigt dir, welche Tätigkeiten und Berufe zu dir passen. Folgende Videos können dich bei der Suche des passenden Jobs inspirieren. Fragen und Antworten Jugendlicher zu Berufsthemen findest du in «Check Out».

Themenübersicht

Hast du Fragen, die deine Berufswahl betreffen? Diese Anlaufstellen bieten dir Hilfe an.

Die Berufs-, Studien- und Laufbahnberatung der Schweiz
Falls du Unterstützung bei der Berufswahl in deinem Kanton brauchst, findest du hier die regionalen Kontaktadressen.

Job Caddie
Job Caddie bietet eine kostenlose Unterstützung für Jugendliche und junge Erwachsene mit Schwierigkeiten in der Lehre und beim Berufseinstieg.

feel-ok.ch/beruf-hilfe
In diesem Artikel haben wir nützliche Adressen aufgelistet, die bei Problemen im Lehrbetrieb Hilfe bieten.

Nützliche Adressen

Inhalt

Deine Sexualität kennenlernen

Erst wenn du deine eigene Sexualität kennst, weisst du, was du beim Sex willst. Wenn du sexuelle Erregung geniessen kannst, ist es leicht, mit Anderen über sexuelle Wünsche zu reden.

Wenn du deine Sexualität kennst und geniessen lernst, fühlst du dich in deiner Haut als Frau oder Mann wohler und sicherer. Deine Sicherheit macht dir Mut, «Nein» zu sexuellen Handlungen zu sagen, die du nicht möchtest.

Wie lernst du die eigene Sexualität kennen und geniessen?

  • Du weisst, wie Sexualität funktioniert, sowohl bei Frauen wie auch bei Männern (siehe unten "Weitere Informationen")
  • Du nimmst dir Zeit, deine Sexualität kennenzulernen. So merkst du, worauf du Lust hast. Unten findest du Tipps für Frauen und Tipps für Männer
  • Du achtest auch beim Sex zu zweit darauf, was du spürst, wenn du sexuell erregt bist. Es ist wichtig, dass du dich nicht ganz auf den Partner oder die Partnerin konzentrierst, sondern den Sex auch selbst geniesst. Tipps dazu findest du unten. Wenn dein*e Partner*in merkt, dass du deine Sexualität geniesst, findet er*sie das sicher heiss und erregend. So wird der Sex zu zweit zu einem gemeinsamen schönen Erlebnis, das eure Beziehung intensiver, reicher und interessanter macht.
Patronat
Autor/-in
Annette Bischof-Campbell
Ingrid Hülsmann
Schweiz
Kanton wechseln: AG · BS · BL · BE · FR · GL · GR · LU · SH · SO · SG · TG · VS · ZG · ZH
Fokus
Ernährung
Fette
Ernährung

Einige Fette machen eher fit, andere Fette eher fett.

Finds raus
Pille
Finds raus

Ich rauche und nehme die Pille: Alles paletti?

Schweiz
Kanton wechseln: AG · BS · BL · BE · FR · GL · GR · LU · SH · SO · SG · TG · VS · ZG · ZH
Fokus
Geht es um mich?
Häusliche Gewalt
Geht es um mich?

Wenn sich deine Eltern streiten, anschreien, beleidigen oder schlagen, bieten wir dir Rat. 

Gewalt
Hast du dich nicht im Griff?
Gewalt

Du kannst lernen, cool und easy mit Konflikten umzugehen.

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