Falls du regelmässig einen Familienangehörigen/Nahestehenden betreust oder pflegst, bist du ein Young Carer, wie 8% aller jungen Menschen, die in der Schweiz leben.

Inhalte
Young Carers sind Jugendliche, die einen Familienangehörigen oder eine andere nahestehende Person betreuen oder pflegen. Gehörst du auch dazu? Falls ja, bist du nicht allein. Erfahre hier, warum deine Bedürfnisse wichtig sind, wie du mit dem Stress des Alltags umgehen kannst und welche positiven Seiten es haben kann, Young Carer zu sein. Wenn dir alles zu viel wird, hole dir unbedingt Hilfe. Hier erfährst du, wer dich dabei unterstützen kann. Um für Notfälle gewappnet zu sein, erstelle am besten einen Notfallplan. Dann weiss die ganze Familie, was zu tun ist, falls etwas Unerwartetes passiert.

Besonders belastend wird es, wenn die betreute Person nur noch kurze Zeit zu leben hat: Die Careum Hochschule Gesundheit beantwortet dazu 12 Fragen von Young Carers. Auch Young Carers geben 6 Ratschläge für den Fall, dass du dich in dieser schwierigen Situation befindest.

Interaktiv
Suchst du Informationen, Videos und nützliche Adressen zu verschiedenen Krankheiten? Dann bist du bei «Wissenswertes über Krankheiten und Erfahrungsberichte» genau richtig.

Arbeiten Sie mit Jugendlichen?
feel-ok.ch bietet ein Arbeitsblatt an, um junge Menschen für das Thema «Young Carers» zu sensibilisieren. Auf der glechen Seite finden Sie eine Checkliste, die Sie dabei unterstützt, Young Carers zu identifizieren.

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Freizeit · Jugendrechte · Psychische Störungen · Stress | Themenübersicht

Der Alltag von Jugendlichen mit Betreuungsaufgaben ist herausfordernd. Deshalb fühlen sich Young Carers manchmal gestresst. Diese Stellen bieten Hilfe an, wenn es doch zu viel wird...

147.ch
Du kannst rund um die Uhr gratis und ohne deinen Namen zu nennen bei der Nummer 147 anrufen, dies bei grossen, aber auch bei kleinen Problemen (auf DE, FR oder IT). Die Berater*innen von 147 hören dir zu und geben dir Rat, was du in deiner Situation machen kannst.

Peer-Berater*innen
Manchmal ist es einfacher, sich über die eigene Situation mit Gleichaltrigen auszutauschen. Oft haben sie ähnliche Erfahrungen gemacht oder kennen zumindest das Problem. Der Peer-Chat von 147 bietet euch die Möglichkeit dazu.

IKS
Bei Fragen zu psychischen Belastungen der Eltern ist kinderseele.ch gerne telefonisch unter 052 266 20 45 oder per E-Mail für dich da.

Get-together: Dich in einer Gruppe austauschen
Die Careum Hochschule Gesundheit organisiert regelmässig Get-togethers, das sind Austausch-Treffen für Young Carers. Aktivitäten, Datum und Ort werden von den Teilnehmenden mitbestimmt. Hast du Interesse, mehr Informationen zu erhalten? Du kannst dich per WhatsApp (079 679 21 39) oder auf unserer Website unverbindlich melden. Jemand vom Young Carers Team wird sich bei dir melden.

Weitere Adressen von Beratungsangeboten, Projekten, Websites... | Young Carers

Fragen von Young Carers

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Erkrankte Person lehnt externe Hilfe ab

Portrait einer jungen PersonIch brauche Unterstützung und Entlastung für meine Familie. Was kann ich tun, wenn die erkrankte Person keine externe Hilfe möchte?

Gesicht eines freundlichen Beraters

Wenn die betreute Person keine externe Unterstützung wünscht, kann dies verschiedene Gründe haben.

Es ist wichtig, mit der unterstützungsbedürftigen Person offen und transparent zu reden, um zu verstehen, warum sie keine externe Hilfe will, und um ihr zu erklären, warum Entlastung für dich und für deine Familienangehörige notwendig ist.

Falls die betreute Person immer noch keine externe Unterstützung möchte, kann die Heranziehung von ihren Ärzt*innen, anderen Gesundheitsfachpersonen, weiteren Familienmitgliedern oder Nahestehenden dabei helfen, die Sorgen der betreuten Person zu adressieren. Dadurch kannst du ein wenig Zeit und Raum für dich gewinnen.

Suche, wenn möglich, das Gespräch mit Verwandten und/oder Familienfreund:innen, damit sie eure Situation kennen und dabei helfen können, dass die betreute Person die benötigte Unterstützung erhält, auch wenn sie externe Hilfe ablehnt. Wenn es zusätzlich nötig wird, Fachpersonen hinzuzuholen, können sie das auch übernehmen und du wirst entlastet.

Auf «Wie geht’s dir?» findest du Tipps, wie du solche Gespräche starten und führen kannst, und was dabei wichtig ist.

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Beruf

Du hast Rechte

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Lohn, Ausbildung, Arbeitszeit, Freizeit, Ferien, Probezeit…

Ernährung

Zucker

Ernährung

Wie viel Zucker steckt in 5 dl Coca Cola?

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Fokus

Liebe

"Soll ich mich outen?"

Liebe

Fühlst du dich von Menschen deines Geschlechts angezogen? Willst du dazu stehen? Oder lieber nicht?

Alkohol

Das Leiterspiel

Alkohol

Je mehr du weisst, desto weiter kommst du.

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