feel-ok.ch zeigt dir die Vielfalt von Möglichkeiten, Sport zu treiben. Mit Sport profitierst du von den Vorteilen von regelmässiger Bewegung: Bessere Gesundheit, Ausgleich zum Sitzen, Freude und das gute Gefühl, etwas zu lernen, zu üben und Bewegungen zu beherrschen.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Sportvereine und Sportangebote in der Schweiz finden», «Körper und Fitness», «Wie viel Bewegung braucht der Mensch?», «Wohlbefinden und Leistung» und «Schutz gegen Krankheiten».

Bewegung bewirkt überall im Körper positive Veränderungen. Welche das sind und welche Aktivität zu dir passt, erfährst du in der Rubrik: «Bewegung: Für Tempo-Leser*innen».

Interaktiv
Mit dem Sportarten-Kompass findest du heraus, welche Sportarten zu deinen Interessen passen. Folgende Videoclips können dich inspirieren, eine neue Sportart zu entdecken.

Themenübersicht

Diese Anlaufstelle hilft dir, wenn du Fragen hast oder Sorgen besprechen möchtest… auch zum Thema Sport.

Tel 147 –Beratungstelefon für Jugendliche
An diese Nummer kannst du dich wenden, egal, was dein Problem oder Anliegen ist und du mit jemandem reden möchtest (auf DE, FR oder IT). Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar.

Nützliche Adressen

Inhalt

Eine Lehrstelle suchen

Eine Lehrstelle finden kann anstrengend sein. Vielleicht musst du lange suchen bis du etwas Passendes gefunden hast. Das braucht enorm viel Geduld und Durchhaltewillen.

Du musst dich über mögliche Arbeitgeber informieren, telefonieren, viele Bewerbungen schreiben, vielleicht einen Test machen. Wenn es eine Weile mit der Lehrstelle nicht klappt, kann das ziemlich frustrierend sein.

Hier zeigen wir dir, wie du die Stellensuche am besten anpackst und was du gegen frustrierende Erlebnisse unternehmen kannst.

Unterlagen zum Bewerben

Das Wichtigste bei einer Bewerbung sind die Bewerbungsunterlagen. Dazu gehört ein Bewerbungsbrief, ein Lebenslauf, Zeugniskopien deiner Schulen und evt. ein Eignungstest (so genannter Basic- oder Multi-Check). 

Das richtige Bewerbungsdossier

Genauso wichtig ist es, Adressen von Betrieben zu finden, die Lehrstellen für die gewünschten Berufe anbieten, z.B. im Internet, bei Berufsberatungen, in Berufsinformationszentren, Zeitungen, durch Bekannte usw.

Im Internet gibt es einen Lehrstellennachweis der Kantone, und auch die Berufsverbände des betreffenden Berufes können weiter helfen.

Lehrstellenangebote bei Berufsverbänden und Firmen

Wie vorgehen?

  1. Zuerst erkundige dich telefonisch, ob die Lehrstelle noch frei ist. Frage nach, an welche Person du deine Bewerbung schicken sollst.
  2. Bewirb dich, falls möglich, bei mehreren Firmen gleichzeitig, damit du nicht Zeit mit Warten verlierst.
  3. Schreibe auf, wann du mit wem von welcher Firma telefoniert hast und mache Kopien deiner Bewerbungsunterlagen.
  4. Wenn du nach zwei bis drei Wochen noch nichts von der entsprechenden Firma gehört hast, ruf an und frage, wie es um deine Bewerbung steht.
  5. Wirst du zum Vorstellungsgespräch eingeladen, findest du unten... .

... gute Tipps für die Vorbereitung

Schweiz
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Fokus
Rechte
Privatsphäre
Rechte

Darfst du ins Smartphone deines Lovers schnüffeln, wenn du denkst, dass sie oder er fremd geht?

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Rauchen
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Je mehr du weisst, desto mehr Punkte sammelst du

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Orientierung und Identität
Queer

Wir sprechen über das Thema Queer und LGBT+, weil wir dir zeigen möchten, wie vielfältig Menschen sind.

Tipps
Zivilcourage
Tipps

Bei Ungerechtigkeit einzugreifen, braucht ein bisschen Mut. Aber es lohnt sich.

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