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feel-ok.ch beschreibt verschiedene Aspekte der Gewalt, damit du sie erkennst und erfährst, wie du dich schützen kannst. Denn, egal wer du bist, wo du lebst oder welche Besonderheiten du hast, du hast das Recht auf ein gewaltfreies Leben und dass man dich respektiert, so wie du bist.
Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Anzeige erstatten», «Warum haben wir Vorurteile?», «Cybermobbing: Das Gesetz», «Cybermobbing: richtig reagieren», «Notwehr: Was ist erlaubt und was nicht», «Selbstsicheres und freundliches Auftreten, um Konflikte zu entschärfen», «Es braucht Zivilcourage», «Ich werde geschlagen: Was nun?» und «Folgen für Täter*innen».
Gewalt hat viele Gesichter: feel-ok.ch nennt sie beim Namen und gibt dir Rat, auch bei Konflikten, Beleidigungen, Mobbing und körperlichen Angriffen.
Wenn Gewalt schweigend geduldet wird, fühlen sich die Täter*innen sicher. Was dagegen hilft: Die Stille brechen. So kannst du in deiner Schule die Gewalt beenden. Und das sollte man, weil Gewalt nur Verlierer zurück lässt: Die Opfer, die Täter*innen und das soziale Umfeld.
Interaktiv
Webprofis schützen sich gegen Cybermobbing: Bist du ein Webprofi (Test)? Die Freunde*innen sind ein Teil deines Lebens: Tun sie dir gut? Oder bist du in einer Gruppe, die dir schadet (Test)? Wie reagierst du, wenn jemand vor dir ausgegrenzt oder angegriffen wird: Schaust du hin? Oder weg (Test)? Welche Aussagen zu Gewalt des Quiz «Richtig oder Falsch» sind deiner Meinung nach korrekt? Welche stimmen nicht?
Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out». Videos, die Jugendliche selbst erstellt haben, findest du in unserer Videoclip-Seite.
Mobbing? Beschimpfungen? Körperliche Angriffe? Was auch immer dein Problem ist, du bist nicht allein. Folgende Anlaufstellen helfen dir.
Opferhilfe
Ist dir etwas Schlimmes passiert und du weisst nicht, was du jetzt machen sollst? Dann bist du bei der Opferhilfe richtig. Infos für junge Menschen findest du auf «Wir sind für dich da».
Tel 147 – Notrufnummer und Beratungstelefon für Jugendliche
An diese Nummer kannst du dich direkt wenden, wenn du nicht weiterweisst und mit jemandem reden möchtest (auf DE, FR oder IT). Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar.
Du trinkst nicht und willst es auch in Zukunft nicht tun.
Tatsächlich gibt es viele Jugendliche und auch Erwachsene, die den Geschmack von Alkohol nicht mögen.
Manchmal ist es für deine Gesundheit wichtig, dass du auch mal etwas isst oder trinkst, das du eigentlich nicht magst – etwa Salat oder Gemüse.
Aber es gibt keinen Grund, Alkohol zu trinken, wenn man ihn nicht mag!
Brauchst du noch mehr Gründe, das Leben ohne Alkohol zu geniessen?
Alkohol kann deinem Körper schaden und dein Risiko für viele Krankheiten erhöhen. Wenn du keinen Alkohol trinkst, wirst du nie alkoholbedingte Gesundheitsprobleme bekommen.
Alkohol hat viele Kalorien und kann dazu führen, dass du an Gewicht zunimmst.
Betrunken sein kann dazu führen, dass du Dinge tust, die du später bereust. Es ist besser, klar im Kopf zu bleiben und die Kontrolle zu behalten.
Ich möchte nicht betrunken sein
Alkohol ist teuer, und das Geld kannst du besser für andere Dinge ausgeben, die dir Spass machen und dir guttun. So hast du mehr von deinem Geld.
Als Jugendlicher bist du noch in der Entwicklung, und Alkohol kann deinem Körper und deinem Gehirn schaden. Warte lieber, bis du älter bist und dein Körper vollständig entwickelt ist.
Deine Eltern möchten, dass du gesund und sicher bist. Indem du keinen Alkohol trinkst, zeigst du ihnen, dass du verantwortungsbewusst bist.
Wahre Freunde respektieren deine Entscheidung, keinen Alkohol zu trinken. Du kannst Spass haben und gute Zeiten mit deinen Freunden geniessen, auch ohne Alkohol.
Es ist wichtig, zu deiner eigenen Meinung zu stehen und dich nicht von anderen beeinflussen zu lassen. Wenn du keinen Alkohol trinken möchtest, ist das deine Entscheidung und die solltest du stolz vertreten.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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