Wie entsteht Übergewicht? Und Untergewicht?

Inhalt

Viel essen ohne zuzunehmen?

Es gibt Leute, die scheinen essen zu können, was und wie viel sie wollen, ohne dick zu werden. Andere dagegen essen deutlich weniger, nehmen aber trotzdem zu. Ist es wirklich so? 

Nein! Wenn jemand von sich behauptet, essen zu können, was und wie viel er/sie wolle, ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen, ist das völliger Unsinn! Alle nehmen zu, wenn sie mehr essen, als ihr Körper verbraucht. Nur verbraucht eben nicht jeder Körper gleich viel!

Wenn du also zu schwer bist, solltest du den Grund dafür nicht nur in deinen Genen suchen oder Gründe vorschieben, die du nicht beeinflussen kannst. Wenn du zu schwer bist, ist es, weil du mehr Energie aufnimmst als dein Körper wieder verbraucht. Mehr dazu im nächsten Artikel...

Patronat
Quelle/n
Mehr Ich, weniger Waage (Erika Toman) ISBN 978-3-7296-0780-4
Autor/-in
Revisor/-in
Bettina Isenschmid

Fokus

Themenfilme und Porträts

Beziehung und Sex

Themenfilme und Porträts

Erkennst du dich in den Geschichten dieser 9 Jugendlichen?

Quiz

Alle Ausländer sind…

Quiz

Was weisst du über Ausländer/-innen in der Schweiz?

Zum Voting

Jugendsession - Deine Themen

Zum Voting

Welche Themen sollen an der nächsten Jugendsession am 7.-10. November 2019 behandelt werden? Entscheide jetzt.

Fokus

Alkohol

Durch Himmel oder Hölle?

Alkohol

Die Antwort von Oberstufenschüler/-innen

Tipps

Mobbing im Cyberspace?

Tipps

Einige grundlegende Regeln helfen dir, das Risiko von Cybermobbing zu reduzieren.

Zum Voting

Jugendsession - Deine Themen

Zum Voting

Welche Themen sollen an der nächsten Jugendsession am 7.-10. November 2019 behandelt werden? Entscheide jetzt.