feel-ok.ch klärt dich sachlich und sorgfältig über das Thema Sexualität, Beziehung und Körperentwicklung in der Pubertät auf, damit du eine verantwortungsbewusste, respektvolle und selbstbestimmte Sexualität im Einklang mit deinen Bedürfnissen leben kannst.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Wann ist das richtige Alter für Sex?», «Geschlechtsverkehr», «Soll ich mich outen?», «Verhütung: die richtige Entscheidung», «Selbstbefriedigung», «Pornografie und Erotik», «HIV: Symptome und Behandlung», «Die LGBT+-Beratung von dubistdu.ch», «Sexuell übertragbare Infektionen (z.B. Chlamydien)», «Erogene Zonen: Der weibliche Körper» und «Liebe: Ein starkes Gefühl».

Während der Pubertät veränderst du dich: Du wirst eine Frau * ein Mann mit einer eigenen Geschlechtsidentität (cis, trans). Wir erklären dir, wie du deinen weiblichen Körper oder männlichen Körper kennenlernen kannst und was Intergeschlechtlichkeit bedeutet.

Es ist möglich, dass du Fragen zur romantischen und sexuellen Orientierung hast und spürst, dass du dich zu deinem oder zu mehreren Geschlechern hingezogen fühlst.

Vielleicht wirst du dich verlieben und eine Beziehung führen. Was ist ok in einer Liebesbeziehung? Und was ist nicht erlaubt? Es muss nicht sein, aber oft gehört zur Liebe und zur persönlichen Entwicklung, dass man sexuelle Erfahrungen macht: das erste Mal, Petting, Geschlechtsverkehr… Sprechen wir darüber.

Sex findet auch im Netz statt: u.a. mit Pornografie, Cybersex und Sexting. Du entscheidest, wie weit du gehen willst… aber… Es gibt No-Gos! Bestimmte Grenzen solltest du nicht überschreiten.

Und wenn wir über Sex sprechen, gehören auch die Themen Menstruation und Verhütung dazu. Weisst du, wie hoch der Pearl-Index vom Kondom, von der Pille oder von anderen Verhütungsmitteln ist? Die Verhütung hat als Ziel eine Schwangerschaft zu verhindern. Mit einem Kondom sinkt auch das Risiko einer sexuell übertragbaren Krankheit, wie Chlamydien, Tripper, HIV usw.

feel-ok.ch thematisiert auch gesellschaftlich umstrittene und schwierige Themen: Es gibt sowohl Männer wie Frauen, die Sex gegen Geld anbieten. Und es gibt Menschen, die andere Personen zu sexuellen Handlungen zwingen.

Interaktiv
Zu Liebe, Beziehung und Sexualität haben Jugendliche Fragen gestellt, die von anderen jungen Menschen in «Check out» beantwortet wurden. Fragen und Antworten Jugendlicher zum Thema Queer findest du hier.

Spannende Themen, über die Jugendliche in diesen Videointerviews berichten, sind Beziehung und Freundschaft, Körper und Sex, Sexualität und Gesundheit.

Mit dem Leiterspiel zu Freundschaft, Liebe und Sexualität ohne Gewalt kommst du weiter, je mehr du weisst.

Themenübersicht

Hast du eine Frage oder Sorgen betreffend Sexualität, deine Beziehungen oder Identität? Wichtige Anlaufstellen sind für dich da.

lilli.ch
Das Team von lilli.ch beantwortet gerne deine Fragen. Es besteht aus Fachpersonen aus den Bereichen Medizin, Sexualberatung und Sexualtherapie sowie Psychologie und Psychotherapie. Du kannst lilli.ch Fragen stellen, egal wie alt du bist. Lilli.ch beantwortet Fragen zu den Themen Sexualität, Verhütung und Safer Sex, Liebe und Beziehung, körperliche Entwicklung, persönliche Probleme und Probleme mit Gewalt. Du weisst nicht genau, ob lilli.ch auch dir mit deiner Frage helfen kann? Stell sie einfach. Falls lilli.ch sie nicht beantworten kann, erhälst du Tipps, wer dir weiterhelfen kann.

Berner Gesundheit
Über Sex und Liebe sprechen: Fragen? Zweifel? Brauchst du jemanden zum Reden? Wir von der Berner Gesundheit beraten dich gerne (kostenlos). Alles, was wir besprechen, bleibt zwischen uns. Egal aus welchem Kanton du bist, wir freuen uns, deine Frage zu Sexualität und Liebe per Mail auf sexualpaedagogik@beges.ch zu beantworten.

du-bist-du.ch | Sexuelle und romantische Orientierung · Geschlechtsidentität
Bist du dir unsicher, ob du auf Frauen, Männer, mehrere Geschlechter oder niemanden stehst? Hast du Fragen zu deinem Leben oder zu deiner sexuellen und/oder romantischen Orientierung? Hast du Schwierigkeiten mit deinem Coming-out? Bist du unsicher, ob du wirklich eine Frau / ein Mann bist? Schreib den Peer-Beratern*innen von du-bist-du: Sie sind jung und lesbisch, schwul, bisexuell, trans, aromantisch, pansexuell oder queer.

Act 212 | Meldestelle gegen Ausbeutung
Mila (14) verbringt zunehmend Zeit in Chatrooms. Dort lernt sie Leo kennen. Leo gibt sich als ihr Traumprinz aus. Mila verliebt sich unsterblich und verbringt ihre Zeit nur noch mit ihm. Später ist Leo angeblich in Geldnot . Er bittet Mila, mit einem seiner «Freunde» zu schlafen, der dann die Schulden begleichen würde. Mila willigt ein; sie macht es aus Liebe. Der angebliche «Freund» war ein Freier; das wird ihr erst später bewusst. Mila ist in eine Falle geraten, aus der sie alleine kaum wieder herauskommt. Wenn dir diese Geschichte vertraut ist, empfehlen wir dir, eine Beratung in Anspruch zu nehmen (Adressen hier).

Fachstellen für sexuelle Gesundheit
Zahlreiche Fachstellen bieten eine vertrauliche, niederschwellige und kostenlose Beratung zu folgenden Themen: Schwangerschaft, Schwangerschaftsabbruch, Verhütung, Sexualität, sexuell übertragbare Infektionen, sexuelle Gewalt sowie Gynäkologie und Andrologie. Die Fachstellen stehen allen Menschen offen, auch dir. Viele Unterstützungsangebote sind kostenlos.

Nützliche Adressen

Liebe & Beziehung
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Flirten oder Freundschaft: Wie man den Unterschied erkennt

Wie kann man zwischen einer guten Freundschaft und Flirten (Liebe) unterscheiden? Jugendliche haben ihre Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema geteilt. 

Die Grenzen zwischen Freundschaft und Flirten können manchmal verschwimmen, aber bestimmte Signale helfen, den Unterschied zu erkennen.

Intensiver Augenkontakt, häufige Berührungen, besondere Komplimente, erhöhte Aufmerksamkeit und Verhaltensänderungen deuten oft auf romantisches Interesse hin. In einer guten Freundschaft gibt es stattdessen mehr Abstand und weniger körperliche Nähe.

Indem man auf diese Zeichen achtet, kann man verstehen, ob jemand ein guter Freund * eine gute Freundin oder vielleicht doch an mehr interessiert ist.

Die Sicht der Jugend

«Wie kann man zwischen einer guten Freundschaft und flirten (Liebe) unterscheiden?». Diese Frage von Yaqub (14) wurde von Jugendlichen beantwortet. Hier eine Zusammenfassung ihrer Antworten.

Augenkontakt und Lächeln

Ein häufiger Hinweis auf Flirten ist intensiver Augenkontakt. Wenn jemand ständig Augenkontakt hält, dabei lächelt oder sogar rot wird, ist dies oft ein Zeichen für romantisches Interesse. Bujar (32) und Andreas (15) betonen, dass Augenkontakt ein starkes Signal für Flirten sein kann.

Körpersprache und Berührung

Körpersprache spielt eine wichtige Rolle. Wenn jemand deine Nähe sucht, dich oft berührt oder Körperkontakt herstellt, deutet dies eher auf Flirten hin. Menphis Depay (15) und Huan (m) erwähnen, dass der Wunsch nach körperlicher Nähe ein Zeichen für Liebe ist. Im Gegensatz dazu gibt es in einer Freundschaft meist einen gewissen Abstand.

Komplimente und Ausdrucksweise

Die Art und Weise, wie jemand spricht und schreibt, kann ebenfalls Aufschluss geben. Anonymus (15) und Nym2 (16) sagen, dass mehr Komplimente und eine besondere Ausdrucksweise Hinweise auf Flirten sind. In einer Freundschaft ist die Kommunikation meist weniger emotional und intimer.

Interesse und Aufmerksamkeit

Eine Person, die romantisches Interesse hat, zeigt oft mehr Aufmerksamkeit und Interesse an dir. Sie möchte viel Zeit mit dir verbringen und ist stets in deiner Nähe. Karouble (14) und Cutie (14) heben hervor, dass ständige Aufmerksamkeit und der Wunsch, Zeit miteinander zu verbringen, Zeichen von Flirten sind. In einer Freundschaft ist es normal, auch mal Zeit mit anderen Personen zu verbringen.

Verhaltensänderungen

Flirten kann auch zu Verhaltensänderungen führen. Nikita123 (15) und Light Yagami (15) berichten, dass manche Menschen nervös werden, zittern oder Schwierigkeiten haben, normal zu sprechen, wenn sie in jemanden verliebt sind. In einer Freundschaft ist man oft offener und entspannter.

Unterschiedliche Ziele

Ein weiterer wichtiger Unterschied ist das Ziel der Interaktionen. Flirten zielt darauf ab, eine romantische Beziehung aufzubauen, während Freundschaft auf gemeinsamen Interessen basiert. Ilum44 golum (15) und Suiiiiiii (12) erklären, dass Flirten direkt auf die Person abzielt, in die man verliebt ist, während Freundschaft einfach nur Freundschaft bleibt.

Unsere Ergänzungen

feel-ok.ch möchte die Beiträge der Jugendlichen mit folgenden Überlegungen ergänzen.

Das Spiel des Flirtens

Das Spiel, andere Menschen zu beobachten, ihre Art und ihren Charakter zu erahnen, das Aussehen genau zu studieren, ist spannend! Wenn mehr daraus wird, z.B. Blicke ausgetauscht werden, wird es erst richtig aufregend.

Es ist nicht leicht, Signale zu deuten. «Wieso schaut er * sie mich an? Weil ich zu ihr * ihm hin gestarrt habe? Oder ist sie * er wirklich an mir interessiert?» Fragen über Fragen, die Emotionen wecken.

Was tun beim Flirten?

Dein Interesse an einem anderen Menschen kannst du mit einer Menge von Signalen zeigen: Blicken, Gesten, Lächeln, Händedruck, Aufmerksamkeit, Komplimente machen, usw. Mit der Zeit wächst die Sicherheit, die Signale gezielt einzusetzen und mit ihrer Wirkung zu spielen. Dieses Verhalten wird Flirten genannt.

Das Ziel beim Flirten?

Flirten verfolgt kein konkretes Ziel. Beim Flirten zeigst du einer Person dein Interesse und gleichzeitig findest du Bestätigung, wenn deine Signale erwidert werden. Es ist wie ein Spiel. Die Zeichen sind nicht eindeutig und sie sind unverbindlich. Mit Flirten kannst du herausfinden, wer sich für dich interessiert und wer nicht. Wer flirtet, erhält Bestätigung, fühlt sich selbstsicherer und das wiederum macht attraktiv.

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