Jemand erzählt dir von sexueller Gewalt

Wenn dir jemand von sexueller Gewalt erzählt, höre ruhig und aufmerksam zu, zeige Mitgefühl und signalisiere, dass du ihr glaubst. Bestätige, dass sie keine Schuld trifft und vermeide ungefragte Ratschläge. Ermutige die betroffene Person, selbst zu bestimmen, was als nächstes passieren soll, und unterstütze sie ohne Druck.

Jemand erzählt dir von sexueller Gewalt

Wie kann man jemandem im Falle eines sexuellen Übergriffs helfen?

Wenn dir eine Freundin, ein Kollege oder ein Familienmitglied von sexueller Gewalt erzählt, höre aufmerksam zu, zeige Mitgefühl und signalisiere, dass du für sie da bist. Hilf ihr, sich zu schützen, indem du Informationen über sichere Orte und Opferhilfeberatungsstellen anbietest und in Gefahrensituationen die Polizei kontaktierst.

Respektiere ihre Entscheidungen und ermutige sie, sich Hilfe zu holen, ohne sie zu drängen, und suche selbst Unterstützung, um besser helfen zu können.

Jemandem helfen

Hilfe für dich selbst holen

Wenn du von sexueller Gewalt erfährst, kann dich das stark belasten und es ist wichtig, dir selbst Hilfe zu holen. Sprich mit einer vertrauenswürdigen erwachsenen Person oder wende dich an eine Opferhilfeberatungsstelle, die auch Angehörige und Freunde unterstützt. Dort kannst du deine belastenden Gedanken und Gefühle teilen und Hilfe für den Umgang mit der Situation bekommen.

Hilfe für dich selbst holen

Du beobachtest sexuelle Gewalt

Schau nicht weg, wenn du beobachtest, dass jemand Opfer sexueller Gewalt wird. Die Täter*innen müssen erfahren, dass ihr Verhalten falsch ist. Es muss gestoppt werden. Bringe dich nicht in Gefahr, sondern lass dir helfen.

Du beobachtest sexuelle Gewalt

Du vermutest sexuelle Gewalt

Wenn du vermutest, dass jemand in deinem Umfeld sexuelle Gewalt erlebt oder ausgeübt hat, solltest du vorsichtig vorgehen. Denn du weisst nicht, ob deine Vermutung stimmt. 

Du vermutest sexuelle Gewalt