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feel-ok.ch beschreibt verschiedene Aspekte der Gewalt, damit du sie erkennst und erfährst, wie du dich schützen kannst. Denn, egal wer du bist, wo du lebst oder welche Besonderheiten du hast, du hast das Recht auf ein gewaltfreies Leben und dass man dich respektiert, so wie du bist.
Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Anzeige erstatten», «Warum haben wir Vorurteile?», «Cybermobbing: Das Gesetz», «Cybermobbing: richtig reagieren», «Notwehr: Was ist erlaubt und was nicht», «Selbstsicheres und freundliches Auftreten, um Konflikte zu entschärfen», «Es braucht Zivilcourage», «Ich werde geschlagen: Was nun?» und «Folgen für Täter*innen».
Gewalt hat viele Gesichter: feel-ok.ch nennt sie beim Namen und gibt dir Rat, auch bei Konflikten, Beleidigungen, Mobbing und körperlichen Angriffen.
Wenn Gewalt schweigend geduldet wird, fühlen sich die Täter*innen sicher. Was dagegen hilft: Die Stille brechen. So kannst du in deiner Schule die Gewalt beenden. Und das sollte man, weil Gewalt nur Verlierer zurück lässt: Die Opfer, die Täter*innen und das soziale Umfeld.
Interaktiv
Webprofis schützen sich gegen Cybermobbing: Bist du ein Webprofi (Test)? Die Freunde*innen sind ein Teil deines Lebens: Tun sie dir gut? Oder bist du in einer Gruppe, die dir schadet (Test)? Wie reagierst du, wenn jemand vor dir ausgegrenzt oder angegriffen wird: Schaust du hin? Oder weg (Test)? Welche Aussagen zu Gewalt des Quiz «Richtig oder Falsch» sind deiner Meinung nach korrekt? Welche stimmen nicht?
Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out». Videos, die Jugendliche selbst erstellt haben, findest du in unserer Videoclip-Seite.
Mobbing? Beschimpfungen? Körperliche Angriffe? Was auch immer dein Problem ist, du bist nicht allein. Folgende Anlaufstellen helfen dir.
Opferhilfe
Ist dir etwas Schlimmes passiert und du weisst nicht, was du jetzt machen sollst? Dann bist du bei der Opferhilfe richtig. Infos für junge Menschen findest du auf «Wir sind für dich da».
Tel 147 – Notrufnummer und Beratungstelefon für Jugendliche
An diese Nummer kannst du dich direkt wenden, wenn du nicht weiterweisst und mit jemandem reden möchtest (auf DE, FR oder IT). Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar.
Das Sechseck der Kaufalternativen
Etwas Neues zu kaufen, bedeutet neue Kosten für dich. Deshalb raten wir dir vor einer neuen Anschaffung, Alternativen zu überlegen. Vielleicht ist dann ein Neukauf gar nicht mehr nötig.
Der Wunsch, etwas Neues zu kaufen, ist nicht immer die beste Option. Welche Möglichkeiten hast du sonst? Das Sechseck der Kaufalternativen bietet 6+1 Alternativen, die in den meisten Fällen dein Portemonnaie schonen.
Weiter nutzen statt neu kaufen.
Überlege dir bei jedem Kauf, ob du bereits etwas Ähnliches hast, das seinen Zweck noch erfüllt. Wenn ja: Sind die Vorteile der Neuanschaffung so gross, dass sie die Kosten rechtfertigen?
Flicken statt neu kaufen.
Dein T-Shirt ist zerrissen oder dein Pullover hat ein Loch? Versuche, das Kleidungsstück oder den Gegenstand zu reparieren. Oder finde jemanden, der*die es für dich macht. In den Repair Cafés kannst du deine defekten Dinge gemeinsam mit Reparaturprofis reparieren.
Selbst produzieren statt neu kaufen.
Mach dir zum Beispiel dein Lieblingssandwich zu Hause und nimm es mit. Oder stricke deinen Schal selbst, anstatt ihn zu kaufen. Wenn du etwas selbst herstellst, hat es für dich einen höheren Wert. Und vielleicht hast du auch länger Freude daran.
Tauschen statt neu kaufen.
Sind dir deine Kleider verleidet, dann organisiere eine Tauschbörse in deinem Freundeskreis oder nimm teil am nächsten Walk-in-closet. Nicht nur Kleider, sondern auch viele andere Artikel können getauscht werden: Mehr dazu u.a. auf Exsila.ch
Leihen oder mieten statt neu kaufen.
Für das Wochenende mit deinen Freund*innen fehlt dir noch der passende Rucksack? Frag in deinem Freundeskreis nach, ob du dir einen Rucksack ausleihen kannst. Es gibt zudem Portale wie sharely.ch, wo du in deiner Umgebung nach Artikeln zum Ausleihen suchen kannst.
Gebraucht statt neu kaufen.
Einkaufen auf dem Flohmarkt, im Brockenhaus oder in der Brockenstube schont nicht nur dein Portemonnaie, sondern ist auch spannend. Auch auf Online-Verkaufsplattformen wie pinnwand.ch, ricardo.ch, e-bay.ch, tutti.ch usw. findest du Schnäppchen.
Gebrauchte Artikel sind oft viel billiger als Neue. Aber auch in diesem Fall solltest du darauf achten, dass du genügend Geld zur Verfügung hast und dich fragen, ob du das Geld dafür ausgeben möchtest, denn viele kleine Beiträge summieren sich zu grossen Ausgaben.
Doch neu kaufen.
Wenn alle bisher genannten Möglichkeiten nicht in Frage kommen und du nicht auf ein neues Produkt verzichten kannst, recherchiere nach dem für dich geeigneten Angebot. Vergleiche die Preise und achte darauf, dass das Produkt von guter Qualität ist, damit es nicht schon bald kaputtgeht.
Kaufe überlegt und nur so viel, wie dein Budget zulässt. Und wenn du das noch nicht gemacht hast, beantworte vor dem Kauf die vier Fragen für einen gut durchdachten Kauf.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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