feel-ok.ch beschreibt verschiedene Aspekte der Gewalt, damit du sie erkennst und erfährst, wie du dich schützen kannst. Denn, egal wer du bist, wo du lebst oder welche Besonderheiten du hast, du hast das Recht auf ein gewaltfreies Leben und dass man dich respektiert, so wie du bist.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Anzeige erstatten», «Warum haben wir Vorurteile?», «Cybermobbing: Das Gesetz», «Cybermobbing: richtig reagieren», «Notwehr: Was ist erlaubt und was nicht», «Selbstsicheres und freundliches Auftreten, um Konflikte zu entschärfen», «Es braucht Zivilcourage», «Ich werde geschlagen: Was nun?» und «Folgen für Täter*innen».

Gewalt hat viele Gesichter: feel-ok.ch nennt sie beim Namen und gibt dir Rat, auch bei Konflikten, Beleidigungen, Mobbing und körperlichen Angriffen.

Wenn Gewalt schweigend geduldet wird, fühlen sich die Täter*innen sicher. Was dagegen hilft: Die Stille brechen. So kannst du in deiner Schule die Gewalt beenden. Und das sollte man, weil Gewalt nur Verlierer zurück lässt: Die Opfer, die Täter*innen und das soziale Umfeld.

Interaktiv
Webprofis schützen sich gegen Cybermobbing: Bist du ein Webprofi (Test)? Die Freunde*innen sind ein Teil deines Lebens: Tun sie dir gut? Oder bist du in einer Gruppe, die dir schadet (Test)? Wie reagierst du, wenn jemand vor dir ausgegrenzt oder angegriffen wird: Schaust du hin? Oder weg (Test)? Welche Aussagen zu Gewalt des Quiz «Richtig oder Falsch» sind deiner Meinung nach korrekt? Welche stimmen nicht?

Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out». Videos, die Jugendliche selbst erstellt haben, findest du in unserer Videoclip-Seite.

Themenübersicht

Mobbing? Beschimpfungen? Körperliche Angriffe? Was auch immer dein Problem ist, du bist nicht allein. Folgende Anlaufstellen helfen dir.

Opferhilfe
Ist dir etwas Schlimmes passiert und du weisst nicht, was du jetzt machen sollst? Dann bist du bei der Opferhilfe richtig. Infos für junge Menschen findest du auf «Wir sind für dich da».

Tel 147 – Notrufnummer und Beratungstelefon für Jugendliche
An diese Nummer kannst du dich direkt wenden, wenn du nicht weiterweisst und mit jemandem reden möchtest (auf DE, FR oder IT). Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar. Neben der Telefonnummer 147 gibt es auch eine Chat-, SMS- und Mailberatung.

Nützliche Adressen

Infos für Täter*innen
Inhalt

Finde Deine wahren Verbündeten

Es ist nicht einfach, den langen Weg aus der Gewaltzone ganz alleine zu schaffen. Es lassen sich aber immer wieder Freunde*Freundinnen oder Verbündete finden, die Dir bei Deiner Neuausrichtung starke Unterstützung anbieten können. Du bist nicht allein! Hier findest Du einige Tipps, die Dir weiter helfen könnten. 

Suche dir eine*n Mentor*in, der*die Dich unterstützt: Als Mentor*in bezeichnet man eine erfahrene Person, die ihr Wissen und ihre Erfahrung gerne an eine*n noch eher unerfahrene*n Kollegen*in weitergibt, also ein*e Berater*in, ein*e Vertraute*r, ein*e Verbündete*r.

Ein*e Mentor*in ist jemand, der sich Zeit für Dich nimmt, der ein offenes Ohr für Dich, Deine Sorgen, Nöte und Anliegen hat: Er oder Sie begleitet Dich, unterstützt Dich und steht Dir mit Tipps und Ratschlägen zur Seite.

Eine*n Mentor*in kannst Du an verschiedene Orte finden. Es gibt nämlich viele Menschen, die mit beiden Beinen auf dem Boden stehen, die es gut mit Dir meinen, und deshalb die Rolle Deines Mentors*deiner Mentorin einnehmen könnten. Dies kann beispielsweise ein Schulfreund von Dir sein, ein Verwandter, Dein Fussball- oder Sporttrainer, Deine Nachbarin, einen Schulsozialarbeiter, ein Lehrer, Deine Hausärztin, ein Psychologe oder Psychiater, eine Musikpädagogin, Dein Lehrmeister, die Jugendarbeiter in einem Jugendtreff, Deine Fahrlehrerin und viele andere...

Überlege Dir, ob Du in Deinem Umkreis Menschen kennst, denen Du vertrauen kannst. Wem würdest Du Deine Geheimnisse anvertrauen? Wer nimmt dich ernst? Wer könnte Dir neue Horizonte aufzeigen? 

Patronat
Autor/-in
Michael Miedaner
Christian Platz
Schweiz
Kanton wechseln: AG · BS · BL · BE · FR · GL · GR · LU · SH · SO · SG · TG · VS · ZG · ZH
Fokus
Finds raus
Fünf Kilo weniger in einer Woche?
Finds raus

Diäten und der Jojo-Effekt unter der Lupe.

Checkliste
Umgang mit Konflikten
Checkliste

Die Checkliste zur Konfliktlösung zeigt, wie ein Streit fair und friedlich beigelegt werden kann. 

Schweiz
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Fokus
Vom Konsum zur Sucht
Pornosucht
Vom Konsum zur Sucht

Wie erkennt man, ob der Konsum von Sexvideos zu einer Sucht geworden ist?

Rechte
Behinderung
Rechte

Könntest du - wenn du eine Behinderung hättest - in deiner Schule am Schulalltag teilnehmen?

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feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.

20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.

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