Gefühle und Essen

Inhalt

Langeweile

Gehörst du zu den Menschen, die essen, wenn sie sich langweilen? 

Dann hilft es dir vielleicht, wenn du eine Liste erstellst mit Dingen, die du gerne machst: z.B. ein gutes Buch lesen, mit deinem Hund herumtoben, mit Freunden und Freundinnen etwas unternehmen, usw. Was macht dir Freude und Spass? Du kannst die Liste auch einfach mal beginnen und immer wieder ergänzen, wenn dir etwas Neues in den Sinn kommt.

Wenn du dich das nächste Mal langweilst, kannst du einfach deine Liste zücken. Du wirst sehen, Langeweile wird mit der Zeit ein Fremdwort für dich werden! Und übrigens: Es ist auch kein Drama, sich mal zu langweilen – es bringt dich nicht um und auf einmal hast du eine Idee!

Fokus

Tricks

Glücksspiel

Tricks

Diese Tricks verwenden Anbieter, um Spiele möglichst attraktiv zu gestalten.

Tests

Stress

Tests

Wie hoch ist dein Stressrisiko?

Fokus

Tipps

Schule und Stress

Tipps

6 Tipps, um Schulstress im Griff zu haben.

Hilfe

Sexueller Missbrauch?

Hilfe

Du bist nicht allein