Zunehmen, abnehmen

Inhalt

Wachstumsphase

Du befindest dich in der Wachstumsphase; dein Körper braucht dafür viel Energie! Wenn du untergewichtig bist, solltest du deshalb versuchen an Gewicht zuzulegen. 

Vielleicht fühlst du dich nicht untergewichtig, obwohl alle um dich herum dir immer wieder sagen „Du bist zu dünn, du solltest zunehmen“. Am besten schaust du hier, ob du untergewichtig bist oder ob du ein normales Körpergewicht hast.

Übrigens: Kurz nach einem Wachstumsschub kann es schon mal sein, dass du leicht untergewichtig bist. Dann besteht noch kein Handlungsbedarf – allerdings nur, wenn das Untergewicht nicht andauert.

Fokus

Jobsuche: Du kannst!

In 4 Schritten zum Erfolg

Jobsuche: Du kannst!

Soziale Netzwerke – auch offline - sind nützlich, um eine Lehrstelle zu finden. Aber wie?

Stress

Wie fühlt sich Stress an?

Stress

Schnelleres Herzklopfen? Kopfschmerzen? Machst du Fehler?

Fokus

Konflikt

Selbstsicheres Auftreten

Konflikt

So kannst du Konflikte entschärfen.

Beratung

Dr. Liebe

Beratung

Wenn Probleme und Konflikte die Liebe belasten, gibt Dr. Liebe bewährte Empfehlungen.