feel-ok.ch beschreibt verschiedene Aspekte der Gewalt, damit du sie erkennst und erfährst, wie du dich schützen kannst. Denn, egal wer du bist, wo du lebst oder welche Besonderheiten du hast, du hast das Recht auf ein gewaltfreies Leben und dass man dich respektiert, so wie du bist.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Anzeige erstatten», «Warum haben wir Vorurteile?», «Cybermobbing: Das Gesetz», «Cybermobbing: richtig reagieren», «Notwehr: Was ist erlaubt und was nicht», «Selbstsicheres und freundliches Auftreten, um Konflikte zu entschärfen», «Es braucht Zivilcourage», «Ich werde geschlagen: Was nun?» und «Folgen für Täter*innen».

Gewalt hat viele Gesichter: feel-ok.ch nennt sie beim Namen und gibt dir Rat, auch bei Konflikten, Beleidigungen, Mobbing und körperlichen Angriffen.

Wenn Gewalt schweigend geduldet wird, fühlen sich die Täter*innen sicher. Was dagegen hilft: Die Stille brechen. So kannst du in deiner Schule die Gewalt beenden. Und das sollte man, weil Gewalt nur Verlierer zurück lässt: Die Opfer, die Täter*innen und das soziale Umfeld.

Interaktiv
Webprofis schützen sich gegen Cybermobbing: Bist du ein Webprofi (Test)? Die Freunde*innen sind ein Teil deines Lebens: Tun sie dir gut? Oder bist du in einer Gruppe, die dir schadet (Test)? Wie reagierst du, wenn jemand vor dir ausgegrenzt oder angegriffen wird: Schaust du hin? Oder weg (Test)? Welche Aussagen zu Gewalt des Quiz «Richtig oder Falsch» sind deiner Meinung nach korrekt? Welche stimmen nicht?

Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out». Videos, die Jugendliche selbst erstellt haben, findest du in unserer Videoclip-Seite.

Arbeiten Sie mit Jugendlichen?
feel-ok.ch bietet Arbeitsinstrumente an, um gewaltpräventive Themen mit Jugendlichen zu vertiefen.

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Gewalt zwischen Eltern · Suizidalität · Jugendrechte · Stress | Themenübersicht

Mobbing? Beschimpfungen? Körperliche Angriffe? Was auch immer dein Problem ist, du bist nicht allein. Folgende Anlaufstellen helfen dir.

Opferhilfe
Ist dir etwas Schlimmes passiert und du weisst nicht, was du jetzt machen sollst? Dann bist du bei der Opferhilfe richtig. Infos für junge Menschen findest du auf «Wir sind für dich da».

Tel 147 – Notrufnummer und Beratungstelefon für Jugendliche
An diese Nummer kannst du dich direkt wenden, wenn du nicht weiterweisst und mit jemandem reden möchtest (auf DE, FR oder IT). Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar. Neben der Telefonnummer 147 gibt es auch eine Chat-, SMS- und Mailberatung.

Weitere Adressen von Beratungsangeboten, Projekten, Websites... | Gewalt

Mit Konflikten umgehen

Inhalt

Das Reality Game

Wie bereitet man sich optimal auf Konfliktsituationen vor? Zum Beispiel mit kleinen Rollenspielen, die zuhause oder in der Schule stattfinden können. Die positiven Folgen solcher Spiele machen sich auf jeden Fall bemerkbar! Und sie können durchaus Spass machen.

Was tust Du, wenn Dich im Ausgang unerwartet jemand anrempelt oder aus heiterem Himmel blöde Sprüche klopft? Wie reagierst Du, wenn Deine Eltern Dir verbieten, mit Deinen Freund(inn)en in die Ferien zu gehen? Wie entscheidest Du Dich, wenn Du dich heute Abend für eine Prüfung vorbereiten musst, Dein Fussballtrainer jedoch wünscht, dass Du für das Spiel trainierst?

Hast Du Dir schon mal vorher überlegt, wie Du clever, souverän und cool mit solchen Konfliktsituationen umgehen könntest?

Für jedes Problem und für jede Konfliktsituation gibt es immer mehrere Lösungen.

Picke eine Situation heraus und überlege Dir, wie Du reagieren würdest und welche Alternativen Du dabei hast. 

Noch spannender ist es, wenn Du mit Leuten aus Deinem Bekanntenkreis ein Rollenspiel veranstaltest: Ihr könnt eine Konfliktsituation durchspielen und die möglichen Reaktionen dazu: Wie könnte Dein*e Mitspieler*in Dich am erfolgreichsten provozieren? Soll er*sie Dich anrempeln? Soll er*sie Deine Familie oder Deine Herkunft beleidigen? Soll er Deinen Lehrmeister oder eine Lehrperson spielen?

Nach dem Rollenspiel besprecht Ihr gemeinsam den Ablauf. Frage Dein Gegenüber, wie Du auf ihn*sie gewirkt hast: War Deine Reaktion auf die Provokation eher cool und souverän? Ist es Dir gelungen, die Situation zu entschärfen? Oder hast Du Öl ins Feuer gegossen und die Sache eher noch verschlimmert? Probiert nun verschiedene Varianten aus, bis Ihr zu einer oder sogar mehreren brauchbaren Lösungen kommt, so dass Ihr für den Fall der Fälle optimal vorbereitet seid.

Spielregeln festlegen

Wenn Ihr beschlossen habt, ein Rollenspiel durchzuführen, sollt Ihr vorher die Spielregeln festlegen. Sprecht die Sache ab: Um was geht es? Was soll Dein Gegenüber genau tun? Wie könntest Du Dich verhalten? Achtet darauf, dass die Sache jederzeit abgebrochen werden kann, wenn es einem von Euch dabei nicht mehr wohl ist. Achtet beim Spiel Eure gegenseitigen Grenzen.

Patronat
Autor/-in
Michael Miedaner
Christian Platz
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Einfache Ideen mit grosser Wirkung, um Gewalt aus deiner Schule zu verbannen

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Das Melanom ist die fünfthäufigste Krebsart. Wie hoch ist dein Risiko, zu erkranken? Wie erkennt man den Hautkrebs? Wer bietet Hilfe?

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