Sexualität erleben

Inhalt

Analsex

Analsex wird auch Analverkehr genannt. Es ist eine Form des Geschlechtsverkehrs, in der der Penis in den After der Partnerin / des Partners eingeführt wird.

Die Darmöffnung oder auch After oder Anus genannt, ist eine Körperöffnung, die sehr empfindlich ist und erregt werden kann z.B. durch streicheln.

Einige lieben das Streicheln und Verwöhnen des Anus ohne Eindringen.

Beim Eindringen muss man vorsichtig sein. Der After wird durch einen Ringmuskel abgeschlossen. Nur wenn er entspannt ist, kann etwas eingeführt werden.

Manche führen anstelle des Penis oder eines Fingers auch andere Gegenstände in den After ein, z.B. einen Vibrator oder ein Dildo. Dabei sollte darauf geachtet werden, dass der Gegenstand sauber ist und man sich nicht daran verletzen kann.

Wenn es zur Ausübung analer Praktiken kommt, ist wichtig, dass beide Partner damit einverstanden sind und diese als genussvoll empfinden.

Als Schutz vor HIV/Aids und anderen Geschlechtskrankheiten (STI) ist es wichtig, beim Analverkehr ein Kondom (nicht extradünne oder genoppte Kondome nutzen) und Gleitmittel auf Wasserbasis (oder Silikon) zu verwenden (keine fetthaltigen Cremes, Massageöl oder Vaseline).

Fokus

Tool

Ausgewogene Ernährung

Tool

Mach das Spiel der Lebensmittelpyramide.

Selbstwert

Bin ich fair?

Selbstwert

So erkennst du, ob dein Verhalten gegenüber anderen Menschen fair ist.

Fokus

Test

Selbstvertrauen

Test

Vertraust du deinen Fähigkeiten? Oder hast du eher Angst zu versagen?

Stress

"Ich sage endlich Nein!"

Stress

Wer fähig ist, auch mal Nein zu sagen, hat weniger Stress… und mehr Geld