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            • Zahraa - Ich komme aus dem Irak und bin traditionsbewusst
            • Farsad - Das erste Mal wusste ich nicht, wie es geht
            • Ivan - Dass ich schwul bin, habe ich lange nicht akzeptiert
            • Sam - Sex ist für mich bislang kein Thema.
            • Sébastien - Ich hatte eine Fernbeziehung
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            • Natürliche Verhütung
            • Weniger verbreitete Verhütungsmethoden
            • Die Pille danach
            • Die Menstruation ist ausgeblieben.
        • Pornografie, Prostitution
          • Übersicht
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            • Pornografie und Erotik
            • Wer konsumiert Pornografie
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          • Prostitution
            • Was ist Prostitution
            • Wo findet Prostitution statt
            • Wer kauft Sex
            • Risiken
            • Gesetz
        • Sexuelle Gewalt
          • Übersicht
          • Reagieren
            • Sexuelle Gewalt ist…
            • Gefühle
            • Es ist wichtig, Hilfe zu holen
            • Sexuelle Übergriffe über lange Zeit
            • Wer bietet Hilfe an?
            • Reden ist wichtig
            • Strafanzeige machen
            • Übergriffe verarbeiten
          • Sich schützen
            • Deine Rechte
            • Deinen Gefühlen vertrauen
            • Mit unklaren Gefühlen umgehen
            • Dich in deinem Körper wohlfühlen
            • Deine Sexualität kennenlernen
            • Alkohol
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            • Chatten
            • Über Sex reden
            • Verhüten
          • Keine Übergriffe machen
            • Gesetze
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            • Hilfe für Menschen, die sexuelle Gewalt erlebt haben
            • Du beobachtest sexuelle Gewalt
            • Du vermutest sexuelle Gewalt
            • Jemand erzählt dir von sexueller Gewalt
            • Wie du jemandem helfen kannst
            • Hilfe für dich selbst holen
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            • Wer kann mir helfen?
          • Anorexie
            • Martina (14)
            • Ich esse nichts
            • Test Anorexie
          • Bulimie
            • Videoclip
            • Kathrin (18)
            • Ich habe Essanfälle und erbreche mich
            • Test Bulimie
          • Binge eating
            • Peter (16)
            • Ich habe Essanfälle
          • Orthorexie
            • Fiona (17)
            • Ich vermeide alles Ungesunde
            • Test Orthorexie
          • Adonis Komplex
            • Daniel (16)
            • Ich fühle mich schmächtig
        • Verbreitung
          • Übersicht
          • Verbreitung
            • Anorexie
            • Bulimie
            • Binge Eating
            • Orthorexie
          • Mädchen und Knaben
            • Mädchen sind häufiger betroffen
            • Auch Knaben sind betroffen
            • Der Adoniskomplex bei Knaben
            • Muskeln aufbauen
        • Folgen (Essstörungen)
          • Übersicht
          • Körperliche Folgen
            • Körperliche Folgen der Essstörungen
            • Hungern
            • Nährstoffmangel
            • Erbrechen
            • Abführmittel und co.
          • Seelische Folgen
            • Seelische Folgen von Essstörungen
            • Anorexie
            • Bulimie
            • Binge Eating
            • Orthorexie
        • Freunden helfen
          • Übersicht
          • Anzeichen
            • Freund*innen helfen
            • Unterschiedliche Anzeichen
            • Anorexie
            • Bulimie
            • Binge Eating
            • Orthorexie
            • Anorexie bei Knaben
            • Essstörungen bei Sportler*innen
          • Helfen
            • Hilfe ist erwünscht
            • Empfehlungen
            • Reaktionen
        • Ursachen von Essstörungen
          • Übersicht
          • Überblick
            • Risikofaktoren, Auslöser und Schutzfaktoren von Essstörungen
            • Schutz gegen Essstörungen
            • Erhöhtes Risiko für Essstörungen
          • Anorexie
            • Schönheitswahn
            • Persönlichkeit
            • Familie
            • Lebensgeschichte
            • Auslöser
          • Bulimie
            • Persönlichkeit
            • Familie, Lebensereignisse
            • Auslöser
          • Binge Eating
            • Erhöhtes Risiko
            • Auslöser
          • Orthorexie
            • Erhöhtes Risiko, Auslöser
        • Gefühle und Essen
          • Übersicht
          • Hunger, Sättigung
            • Essen, Hunger, Sättigung und Gefühle
            • Hunger und Sättigung
            • Essen ohne Hunger, Nichtessen trotz Hunger
            • Hilfe: Ich spüre nichts
          • Gefühle
            • Nahrung für die Seele
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        • Behandlung, Therapie
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            • Hoher BMI
            • Sportler/-innen
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            • Ich bin zu schwer
            • Ich bin zu leicht
            • Mein Gewicht ist OK, trotzdem bin ich unzufrieden
            • Wer kann mir helfen?
        • Verbreitung
          • Übersicht
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        • Folgen
          • Übersicht
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            • Seelische Folgen
          • Untergewicht
            • Körperliche Folgen
            • Seelische Folgen
        • Wie entsteht Übergewicht? Und Untergewicht?
          • Übersicht
          • Übergewicht
            • Übersicht
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            • Gesellschaft
            • Umgebung
          • Untergewicht
            • Übersicht
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        • Rauchstopp-Programm
          • Übersicht
          • 1. Dein erster Schritt
            • Mit dem Rauchen aufhören
            • Auf einen Schlag?
            • Gründe dafür und dagegen
            • Auch ohne Hilfe? Unterstützung abholen
            • Nikotinabhängigkeitstest
          • 2. Bereite dich vor
            • Check dein Verhalten
            • Zigarettenlust
            • Risikosituationen im Griff
            • Alkohol
            • Wasserpfeife und Kiffen
            • Gewicht
            • Entzugssymptome
            • Starke Sätze – starke Bilder
            • Familie und Freunde
            • Nein sagen
            • Mein Überlebenspaket
            • Mein Ausstiegsplan
            • Stopptag
          • 3. Nach dem Rauchstopp
            • Heldin * Held
            • Das hat funktioniert
            • Notfallkarte
            • Ausrutscher
            • Belohnung
            • Rückfall
          • 4. Rauchfrei bleiben
            • Illusionen
            • Deine Stärken
            • Gut gemacht!
        • Jugendliche fragen und antworten
          • Jugendbeiträge
            • Jugendliche Fragen und Antworten
        • Fragen und Antworten
          • Übersicht
          • Rauchstopp
            • Warum lohnt sich ein Rauchstopp?
            • Schaffe ich es, alleine aufzuhören?
            • Höre ich auf einen Schlag oder Schritt für Schritt auf?
            • Wie ist das Aufhören bei einer Person, die sehr lange geraucht hat?
            • Mit dem Rauchen aufhören und trotzdem weiterkiffen. Ist das möglich?
            • Was tun gegen Versuchungen?
            • Mit dem Rauchen aufhören ohne Gewichtzunahme. Geht das?
            • Was kann ich essen, um die Lust nach Zigaretten zu verringern?
            • Was tun nach einem Rückfall?
            • Wie viele Raucher*innen wollen aufhören? Und schaffen sie es?
          • Gesundheit
            • Welchen Gefahren bin ich ausgesetzt, wenn ich rauche?
            • Ich will weiter rauchen, worauf sollte ich achten?
            • Kann ich rauchen, wenn ich die Pille nehme?
            • Ich rauche nur an speziellen Gelegenheiten, z.B. an Partys, in der Clique. Ist das gefährlich?
          • Ich und die Anderen
            • Wie kann ich mit dem Rauchen aufhören, wenn mein ganzer Freundeskreis raucht?
            • Wie kann ich einem Freund * einer Freundin helfen aufzuhören?
            • Wie gehe ich mit einem schlecht gelaunten Freund * einer schlecht gelaunten Freundin auf Nikotinentzug um?
        • Richtig oder Falsch?
          • Übersicht
          • Themen
            • Gesundheit
            • Sucht
            • Aussehen
            • Geld
        • Tests, quiz, games
          • Übersicht
          • Für Raucher/innen
            • Zigaretten-Test
            • Nikotin-Test
            • Aufhören
          • Für alle
            • Quiz
            • Geld
            • Rauchstopp - Was hast du davon?
            • Body map - Folgen des Rauchens
        • Einem Freund * Einer Freundin helfen
          • Unterstützung
            • Du bist wichtig und du kannst viel tun
        • Rauchen - Clips
          • Videoclips zum Thema Tabak
        • Dieses und jenes übers Rauchen
          • Antworten auf die Umfrage von feel-ok.ch - 2017 - 2018
          • 28 Fragen und fachkundige Antworten zu Zigaretten und Nikotin
      • Wo stehst du?
        • Nichtrauchen hat Vorteile
          • Übersicht
          • Fitness - Freiheit
            • Die Mehrzahl ist überzeugt!
            • Sportliche Leistung, Fitness
            • Gesundheit
            • Keine Übelkeit
            • Keine Erektionsstörungen
            • Pille ohne Gefahr
            • Keine Brandgefahr
            • Keine Sucht
            • Mehr Geld
            • Kein Stress, Zigaretten zu besorgen
        • Trotzdem gibt es Raucher*innen
          • Übersicht
          • Gründe, Alternativen
            • Sucht
            • Ritual
            • Liebe, Trost, Langweile und Stress
            • Schlank und cool
            • Rauchen gehört zu mir
            • Meine Freund*innen rauchen
            • Nach dem Essen rauche ich gerne
            • Meine Eltern / Lehrer*innen rauchen
            • Mädchen und Junge
        • Wochenende und Parties
          • Übersicht
          • Gelegenheitsraucher
            • Von den Parties zum Alltag
            • Ab und zu eine Zigarette
            • Wie viele Zigaretten rauchst du?
        • Rückfall
          • Bewährtes
            • Zurück blicken, vorwärts schauen
        • Raucher*innen entscheiden
          • Übersicht
          • Wo stehst du?
            • Deine Entscheidung
            • Du weisst es nicht
            • Du willst weniger rauchen
            • Aufhören
            • Weiter rauchen
      • Interessante Themen
        • Sex und Pille
          • Übersicht
          • Finds raus
            • Schlapp beim Sex
            • Pille
        • Gewichtszunahme
          • Übersicht
          • Finds raus
            • Schlank sein dank Rauchen?
            • Die Figur halten
            • Nach dem Rauchstopp
        • Geld
          • Übersicht
          • Finds raus
            • Mehr Geld für dich
            • Wer reich wird und wie viel kostet es
            • 7-10 Jahre länger leben
        • Sport
          • Finds raus
            • Rauchen schadet der Leistung und mindert die Lust auf Sport
        • Häufigkeit
          • Verbreitung
            • Zigaretten und E-Zigaretten: Statistik
        • Sucht
          • Übersicht
          • Nikotin
            • Sucht
            • Bin ich süchtig?
            • Rauchen ist eine starke Sucht
        • 5'300 Substanzen
          • Übersicht
          • Schadstoffe
            • 5‘300 Substanzen
            • Krebserzeugende Substanzen
            • Giftige Substanzen
            • Leichte Zigaretten
        • Gesundheitsschäden
          • Übersicht
          • Gefahren
            • Raucher*innen, die lange leben
            • 9‘500 Tote pro Jahr
            • Kurzfristige und langfristige Schäden
            • Gefahren für Teenager
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        • Passivrauchen
          • Finds raus
            • Passivrauchen: Die Gifte des Tabakrauchs schaden allen
        • Wasserpfeife, Snus, ...
          • Übersicht
          • E-Zigaretten
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          • Wasserpfeife & Shisha
            • Die "Blubber"
            • Im Trend
            • Keine Alternative zur Zigarette
            • Passivrauchen
          • Kautabak & Snus
            • Rauchfreier Tabak
            • Kauen und spucken
            • Snus
            • Wie gefährlich sind Kautabak und Snus?
          • Schnupftabak
            • Der fein gemahlene Tabak
            • Vom Snuff bis zum Schmalzler
            • Ist Schnupftabak schädlich?
          • Cannabis
            • Hanf
            • Wie schädlich ist Kiffen?
            • Cannabidiol (CBD)
          • Nikotinfreie Zigaretten
            • Apotheken-Zigaretten und Knaster
        • Tricks der Tabakindustrie
          • Übersicht
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          • Überblick
            • Einleitung
            • Alkoholprävention in der Schule
          • Themen
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      • Cannabis - Joint - Kiffen - Haschisch - Marihuana - Arbeitsblätter und didaktische Unterlagen für Lehrer / für Lehrerinnen / für die Schule
      • Cannabis - Joint - Kiffen - Haschisch - Marihuana - Arbeitsblätter und didaktische Unterlagen für Lehrer / für Lehrerinnen / für die Schule
    • Ernährung
      • Ernährung, Lebensmittelpyramide - Arbeitsblätter und didaktische Unterlagen für Lehrer / für Lehrerinnen / für die Schule
    • Freizeit
      • Freizeit
    • Früherkennung und Frühintervention
      • Früherkennung und Frühintervention
      • Ressourcen
        • F&F – Fragen und Anworten
          • Fragen und Antworten über Früherkennung und Frühintervention (F&F)
        • Hinschauen statt Wegschauen
          • Übersicht
          • Praxisbezogen
            • Verpflichtung oder nice-to-have
            • Probleme bekannt?
            • Keine Probleme dieser Art?
            • Der Fall Claudia
        • Praxisbeispiele
          • Übersicht
          • Der Fall Sandro
            • Einführung
            • Beobachten und austauschen
            • Klären, unterstützen
            • Intervenieren, vereinbaren
            • Eltern einbeziehen
            • Auswerten, abschliessen
          • Der Fall Lea
            • Beobachten, austauschen
            • Klären, unterstützen
            • Vereinbaren, begleiten
            • Eltern einbeziehen
            • Auswerten, abrunden
          • Der Fall Niels
            • Niels (14)
            • Ratlos
            • Festgefahren
            • Endlich!
            • Etwas tut sich
            • Zuversicht
        • F&F entwickeln und einführen
          • Übersicht
          • F&F
            • Gemeinsam statt einsam
            • Ein Schulentwicklungsprojekt
          • Frau Meier berichtet
            • 1. Erste F&F-Schritte
            • 2. IST-Analyse
            • 3. SOLL-Analyse
            • 4. Strategien zur Zielerreichung
            • 5. Projektsteuerung und -umsetzung
            • 6. Projektevaluation und -abschluss
        • F&F - Support und Unterstützung
          • Unterstützung und Beratung
    • Häusliche Gewalt
      • Häusliche Gewalt
    • Geld
      • Umgang mit Geld, Bedürfnisse und Wünsche
    • Gewalt
      • Gewalt, Mobbing, Cybermobbing, Konflikte, Zivilcourage, Vorurteile - Arbeitsblätter und didaktische Unterlagen für Lehrer / für Lehrerinnen / für die Schule
    • Glücksspiel
      • Glücksspiel, Glücksspielsucht - Arbeitsblätter und didaktische Unterlagen für Lehrer / für Lehrerinnen / für die Schule
    • Jugendrechte
      • Jugendrechte - Arbeitsblätter und didaktische Unterlagen für Lehrer / für Lehrerinnen / für die Schule
    • Themenübergreifende Arbeitsblätter
      • Arbeitsblätter und didaktische Unterlagen für Lehrer / für Lehrerinnen / für die Schule, die verschiedene (Gesundheits-)Themen verknüpfen
    • Medienkompetenz
      • Medienkompetenz, Webprofi, Onlinesucht, Websuche, soziale Netzwerke, Sex im Netz, Profile, Cybermobbing, Kaufen im Internet - Arbeitsblätter und didaktische Unterlagen für Lehrer / für Lehrerinnen / für die Schule
    • Mein Gewicht
      • Gewicht, Körpergewicht, Übergewicht, Untergewicht, Essstörungen, Anorexie, Magersucht, Bulimie, Binge eating, Orthorexie, Adonis komplex - Arbeitsblätter und didaktische Unterlagen für Lehrer / für Lehrerinnen / für die Schule
      • Ressourcen
        • Schüler/-innen und Essstörungen
          • Schüler/-innen mit einer möglichen Essstörung helfen
    • Liebe und Sexualität
      • Liebe, Beziehung, Sexualität, Körper, Sex im Netz, Geschlechtskrankheiten, sexuelle Orientierung, Identität, Menstruation, Schangerschaft, Verhütung, Pornographie, Prostitution, sexuelle Gewalt - Arbeitsblätter und didaktische Unterlagen für die Schule
    • Psychische Störungen
      • Psychische Störungen- Arbeitsblätter und didaktische Unterlagen für Lehrer / für Lehrerinnen / für die Schule
    • Queer
      • Queer LGBT+
      • Queer - Fachtagungen für Lehrpersonen, Schulleiter*innen oder Schulsozialarbeit
    • Selbstvertrauen
      • Selbstvertrauen, Selbstwert – Didaktik und Ideen
      • Spiegelbilder: Die Fragen
    • Smart drugs
      • Ressourcen
        • Smart drugs
          • Übersicht
          • Infos
            • Leistungsfähiger, fitter, wacher
            • Nicht belegte Wirksamkeit
            • Verbreitung
            • Konsummotive, Wirkung
            • Was kann ich als Lehrperson tun?
    • Sonnenschutz
      • Sonnenschutz
    • Stress
      • Stress, Überforderung, Entspannung, Schlafprobleme, Konflikte, Prüfungen, vom Unterricht profitieren - Arbeitsblätter und didaktische Unterlagen für Lehrer / für Lehrerinnen / für die Schule
      • Ressourcen
        • Gemeinsam
          • Weniger Stress im Leben
            • Start
            • 01 · Die Tür
            • 02 · Die Jugend kennt sich aus!
            • 03 · Top Ten der Situationen, die mich stressen
            • 04 · Der Superstar
            • 05 · Checkliste gegen Stress
            • 06 · Wer bin ich?
            • 07 · Entspannungsübungen
            • 08 · Gedanken und Gefühle
            • 09 · Konflikte entschärfen
            • 10 · Der Zombie
            • 11 · Karaouble
            • 12 · Fremde Dimension
    • Suchtmittel
      • Suchtmittel: Nikotin Zigaretten Snus Schnupftabak Kautabak E-Zigaretten Tabakprodukte zum Erhitzen Wasserpfeife, Shisha Zigarren, Zigarillos und Pfeife Nikotinersatzprodukte Cannabis Alkohol
      • Suchtmittel: Nikotin Zigaretten Snus Schnupftabak Kautabak E-Zigaretten Tabakprodukte zum Erhitzen Wasserpfeife, Shisha Zigarren, Zigarillos und Pfeife Nikotinersatzprodukte Cannabis Alkohol
    • Suizidalität
      • Suizidalität - Arbeitsblätter und didaktische Unterlagen
    • Tabak
      • Tabak, Rauchen, Rauchstopp, Gesundheitsschäden, Zigaretten, e-Zigaretten, Snus, Wasserpfeife - Arbeitsblätter und didaktische Unterlagen für Lehrer / für Lehrerinnen / für die Schule
      • Tabak, Rauchen, Rauchstopp, Gesundheitsschäden, Zigaretten, e-Zigaretten, Snus, Wasserpfeife - Arbeitsblätter und didaktische Unterlagen für Lehrer / für Lehrerinnen / für die Schule
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            • S-1b | Wie Hilfe leisten, falls jemand nicht ansprechbar ist?
            • S-1c | Warum ist Alkohol erlaubt?
            • S-2a | Mögliche Wirkungen, wenn man Cannabis mit THC konsumiert?
            • S-3a | Überzeugende Gründe aufs Rauchen zu verzichten?
            • S-4a | Wie erkennt man, ob jemand online- oder gamesüchtig ist?
            • S-5a | Warum können Glücksspiele süchtig machen?
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            • KG-3a | Welche Sportarten machen Spass? Warum?
            • KG-4a | Zu viel Sonne birgt Gefahren. Welche? Wie schützt man sich?
            • KG-5a | Welche Vorteile hast du, wenn du genügend Wasser trinkst?
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            • PG-3a | Konflikte entschärfen
            • PG-3b | Gemobbter Person helfen
            • PG-4a | Eltern streiten
            • PG-5a | Jugendrechte
            • PG-6a | Depression bei Jugendlichen
            • PG-7a | Selbstvertrauen aufpeppen
            • PG-8a | Stress: Sich besser fühlen
            • PG-9a | Suizidalität verhindern
            • PG-10a | Vorurteile kennen und bewerten
            • PG-11a | Young Carers
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            • E-2a | Google | Effiziente Suche
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            • E-3b | LGBT: Bedeutung
            • E-4a | Budget
        • Nachhaltige Entwicklung
          • Inhalte
            • Überblick
            • NE-1a | Tabak & Umwelt
            • NE-1b | Treibhauseffekt
      • Lebenskompetenzen
        • Selbsteinschätzung der Lebenskompetenzen
          • Fragebogen zur Selbsteinschätzung der Lebenskompetenzen
        • Lebenskompetenzen
          • Lebenskompetenzen
          • Lebenskompetenzen
        • Einfache Überraschungsaufgaben
          • Einfache Überraschungsaufgaben
        • Lebenskompetenzen im Gespräch
          • Übersicht
          • EP 1 | Ein ruhiger Tag
          • EP 2 | Kommunizieren ohne Panik
          • EP 3 | Sage mir, wer dir beeinflusst
          • EP 4 | All we need is Love
          • EP 5 | Der Stress
        • Selbstwahrnehmung
          • Aufgaben
            • Selbstwahrnehmung: Definition und Ressourcen
            • A3 - Emoji-Expedition
            • A4 - Die Porträt-Detektive
            • A5 - Vielfalt macht stark
            • A6 - Das Duell
            • A1 - Die Seelenverwandten
            • A7 - Bereit zum Abflug
            • A8 - Das Spinnennetz der Bedürfnisse
            • A9 - Die Zeitreise
        • Achtsamkeit
          • Aufgaben
            • Achtsamkeit: Definition und Ressourcen
            • B5 - Positive Gedankenreise
            • B6 - Der scharfe Blick
            • B7 - Die Lauschexpedition
            • B8 - Das Tal des Ursprungs
            • B9 - Schritte der Stille
            • B1 - Finger berühren
            • B10 - Der Spiegel
            • B2 - Die Kugel
            • B3 - Eine Reise durch den Körper
            • B4 - Die finstere Höhle
            • B11 - Der Zeitkreis
            • B12 - Der Gedankenflug
            • B13 - Lieber «negative Gedanke»
            • B14 - Der blinde Pfad
            • B15 - Die Tast-Olympiade
            • B16 - Lebensweisheiten
        • Gefühlswahrnehmung
          • Aufgaben
            • Gefühlswahrnehmung: Definition und Ressourcen
            • C1 - Wie geht es dir?
            • C3 - Emotionen im Rampenlicht
            • C4 - Gefühls-Bingo
            • C5 - Gefühls-Karaoke
            • C6 - Emotionen-Match
            • C2 - Wie geht es mir?
        • Beziehungsfähigkeit
          • Aufgaben
            • Beziehungsfähigkeit: Definition und Ressourcen
            • E1 - Die Tür
            • E2 - Was wir an Dir schätzen
        • Kritisches Denken
          • Aufgaben
            • Kritisches Denken: Definition und Ressourcen
            • F1 - Schuhgrösse und Lohn
            • F2 - Ich habe gehört, dass…
        • Selbstkritisches Denken
          • Aufgaben
            • Selbstkritisches Denken: Definition und Ressourcen
            • G3 - Der Lügendetektor
            • G1 - Multitasking
            • G2 - 240° Grad
        • Stressbewältigung
          • Aufgaben
            • Stressbewältigung: Definition und Ressourcen
            • I3 - Atempausen
            • I4 - Kleine Auszeiten
            • I5 - Die Chaos-Party
            • I6 - Nackenwohl mit Mia
            • I7 - Die Grimassen-Challenge
            • I1 - Der Superstar
            • I2 - Der Zombie
        • Entscheidungen treffen
          • Aufgaben
            • Entscheidungen treffen: Definition und Ressourcen
            • K1 - Gletscher und Smartphones
            • K2 - Das Schachbrett
            • K3 - Glückliche Smileys
        • Projektor
          • A | Selbstwahrnehmung
            • a1 - Seelenverwandte
            • a2 | Glückliche Smileys
          • B | Achtsamkeit
            • b2 - Die Kugel
            • b3 - Sich spüren
            • b4 - Die finstere Höhle
          • C | Gefühlswahrnehmung
            • c1 | Wie geht es dir?
            • c2 - Wie geht es mir?
          • E | Beziehungsfähigkeit
            • e2 | Was wir an Dir schätzen
          • F | Kritisches Denken
            • f1 - Schuhgrösse und Lohn
            • f2 | Ich habe gehört, dass…
          • G | Selbstkritisches Denken
            • g2 | 240-grad
          • I | Stressbewältigung
            • i1 | Der Superstar
            • i2 | Der Zombie
          • K | Entscheidungen treffen
            • k1 | Gletscher und Smartphones
            • k2 | Das Schachbrett
          • L_Problemloesefertigkeit
            • Die 5-B-Methode
            • Die 5-B-Methode | Begreifen
            • Die 5-B-Methode | Befragen
            • Die 5-B-Methode | Behalten
            • Die 5-B-Methode | Bewerten
            • Die 5-B-Methode | Beenden
    • Wusstest du, dass...
      • Startseute
      • Ressourcen
        • Wusstest du, dass...? Fokus Tabakprävention
          • Abläufe
            • Einführung
            • 1 | Wie viele 15-Jährige rauchen täglich in der Schweiz?
            • 2 | Wie viele giftige oder krebserregende Stoffe atmet man mit dem Zigarettenrauch ein?
            • 3 | Welche dieser Substanzen befinden sich im Zigarettenrauch?
            • 4 | Von 10 Personen, die sich das erste Mal eine Zigarette anzünden, wie viele werden in Zukunft weiterrauchen?
            • 5 | Welche Methode hat sich bewährt, mit dem Rauchen aufzuhören?
            • 6 | Wie viele Lebensjahre verliert eine Person im Durchschnitt, die raucht?
            • 7 | Welche Krankheiten kann Rauchen verursachen?
            • 8 | Wie viele frühzeitige Tote gibt es in der Schweiz wegen dem Rauchen?
            • 9 | Wie hoch sind die jährlichen Kosten in der Schweiz, die durch den Tabakkonsum jedes Jahr entstehen?
            • 10 | Wer jeden Tag ein Zigarettenpäckli kauft, wie viel Geld hat diese Person nach einem Jahr ausgegeben?
            • 11 | Wie viel Wald wird weltweit jedes Jahr für den Tabakanbau gerodet?
            • 12 | In welchen Ländern werden Kinder ab 5 Jahren gezwungen, in Tabakplantagen zu arbeiten?
            • Abschluss
        • Theorie der Verhaltensänderung
          • Theorie
    • Leiterspiel | Offline-Version
      • Die Methoden von feel-ok.ch
      • Ressourcen
        • Leiterspiel
          • Leiterspiel | Offline-Version
    • zielseiten
      • ressourcen
        • adressen
          • abenteuerinsel
            • onlinesucht
    • Psychische Gesundheit
      • Ressourcen
        • Methoden zur Förderung der psychischen Gesundheit
          • Methoden
            • Überblick
            • «Ich vermute, dass… Aber stimmt es? Ich finde es heraus!»
            • «Es ist mir so peinlich!»
            • «Kummer-Box», «Fragen-Box»
            • «Meine Stärken, deine Stärken»
            • «Entspannung und Achtsamkeit»
    • Tischsprung
      • Ressourcen
        • Sonnenschutz
          • Fragen
            • Anleitung
            • 1 | Strahlung
            • 2 | Kalte Haut und Sonnenbrand
            • 3 | Sich schützen
            • 4 | Bedeckter Himmel
            • 5 | Unterteilung
            • 6 | Lichtschutzfaktor
            • 7 | Haut
            • 8 | Krankheiten
            • 9 | Prävalenz
            • 10 | Ätiologie
            • 11 | Muttermale
            • 12 | Brille
            • 13 | Sonnenexponierte Körperstellen
            • 14 | Prognose
            • 15 | Unterstützungsangebote
  • Bonus
    • Materialien
      • Ressourcen
        • Materialbestellung
          • Übersicht
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            • Falz-Flyer für Fachpersonen
    • The best of
    • Das Handbuch
    • Lehrplan 21 mit feel-ok.ch
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  • 1.2.3!
    • 1.2.3! - Multithematisches Spiel für Gruppen
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    • Masterstudiengang Angewandte Psychologie | Prävention im strukturierten Setting
      • Ressourcen
        • Vortrag | Prävention im begleiteten Setting
          • Videos
            • Inhaltverzeichnis
            • 1 | Präventionsauftrag
            • 2a | Überblick feel-ok.ch
            • 2b | Strategie
            • 3a | Zigarettenprävention
            • 3b | Psychische Gesundheit
            • 3c | Abenteuerinsel
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            • Auch Teenies brauchen Eltern
            • Wie spreche ich mit meinem Teenager?
            • Das traue ich meinem Kind zu
            • Mehr dürfen? Mehr müssen!
            • Bis hier … und nicht weiter!
            • Auch mein Kind hat eine Privatsphäre
            • Mein Teenager und seine Freunde
            • Wenn es so richtig schwierig wird
            • Nehmen Sie sich frei!
    • Extra
      • Brisant
        • Coronavirus
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            • Reflektion, Vorbild sein
            • Über Geld sprechen
            • Interesse zeigen
            • Das Warten beibringen
            • Erfahrungen machen lassen
            • Geldfragen? Finanzielle Engpässe?
    • Häusliche Gewalt | Gewalt zwischen Eltern
      • Häusliche Gewalt
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            • Gute Eltern trotz psychischer Belastung
            • Die eigene Belastung verstehen
            • Adressen, die Ihnen helfen
          • Ihre Familie
            • Was braucht meine Familie?
            • In der Krise: Kontakt anstelle von Rückzug
            • Sprechen Sie mit Ihren Kindern über Ihre Belastungen
            • Massnahmen bei Krisen
            • Mit Schule oder Lehrbetrieb über die Erkrankung sprechen?
            • Haushalt und Freizeit
            • Einfluss auf die Gesundheit des Kindes
        • Psychische Störungen
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            • Störung des Sozialverhaltens
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            • Onlinesucht ist eine Sucht
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            • Sich informieren, sich helfen lassen
          • Onlinesucht erschweren
            • Risiko reduzieren
            • Jugendliche verstehen
            • Gehirn im Aufbau
            • Umgang mit Genussmitteln
            • Stress, Probleme und schlechte Gefühle
            • Erfolgserlebnisse und Anerkennung
            • Mein Kind ist der Chef!
            • Freundschaften
            • Die Online-Entwickler wollen Ihr Kind
            • Es ist doch alles in Ordnung! Nein, es ist es nicht
          • Typisch Onlinesucht!
            • Mache endlich deine Hausaufgaben!
            • Wann schickst du deine Bewerbungen endlich ab?
            • Ich habe kein Vertrauen mehr in Dich
            • Wieso ist deine Handyrechnung über 1000 Franken???
        • Das sagen die Eltern
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